Ενημερωτικο blog με αρθρα για καλυτερη ποιοτητα ζωης και ειδησεις απο ολο τον κοσμο

Βαρέθηκες τη δίαιτα; 4 συνήθειες για να μένεις αδύνατη

Δίαιτα δεν μπορείς να κάνεις για πάντα. Αντίθετα, αν βάλεις αυτές τις συνήθειες στο καθημερινό σου πρόγραμμα διατροφής, ίσως και
Read More
Βαρέθηκες τη δίαιτα; 4 συνήθειες για να μένεις αδύνατη

Περπάτημα και θερμίδες πάνε μαζί! Κάψε περισσότερες

Περπάτημα και θερμίδες ...πορεύονται μαζί! Δε χρειάζεται να κάνεις ατέλειωτα χιλιόμετρα πάνω στο διάδρομο για να ασκηθείς αποτελεσματικά. Διάβασε τις
Read More
Περπάτημα και θερμίδες πάνε μαζί! Κάψε περισσότερες

Δύο Έλληνες δημιούργησαν το αμαξίδιο που αλλάζει τη ζωή των ανθρώπων με αναπηρία

Δύο Έλληνες δημιούργησαν το αμαξίδιο που αλλάζει τη ζωή των ανθρώπων με αναπηρία. Αναπηρικό αμαξίδιο, του οποίου ο χρήστης θα μπορεί
Read More
Δύο Έλληνες δημιούργησαν το αμαξίδιο που αλλάζει τη ζωή των ανθρώπων με αναπηρία

Ξέρεις πόσα κιλά πρέπει να πάρεις στην εγκυμοσύνη;

Το πόσα κιλά πρέπει να πάρεις στην εγκυμοσύνη είναι το δεύτερο θέμα που θα σε απασχολήσει κατά τη διάρκεια αυτών
Read More
Ξέρεις πόσα κιλά πρέπει να πάρεις στην εγκυμοσύνη;

11 από τα κορυφαία supermodels του 2016 τραγουδούν Freedom του George Michael

Πριν από 25 χρόνια  ο George Michael κυκλοφόρησε ένα από τα κλασικότερα μουσικά βίντεο των 90s με τις ιέρειες της
Read More
11 από τα κορυφαία supermodels του 2016 τραγουδούν Freedom του George Michael

Υποτροφίες για πρωτοετείς φοιτητές από την COSMOTE

Υποβολή αιτήσεων έως τις 17 Οκτωβρίου Πενήντα μία υποτροφίες, συνολικού ύψους 770.000 ευρώ, για πρωτοετείς φοιτητές στην Ελλάδα που αντιμετωπίζουν οικονομικές και κοινωνικές
Read More
Υποτροφίες για πρωτοετείς φοιτητές από την COSMOTE

Έχεις ινομυώματα στη μήτρα; Πρέπει να ανησυχείς;

Αν ο γιατρός βρήκε ινομυώματα στη μήτρα σου κατά τη διάρκεια της τελευταίας τακτικής γυναικολογικής εξέτασής σου, δεν χρειάζεται να τρομάξεις. Στη συντριπτική τους πλειοψηφία πρόκειται για καλοήθη ογκίδια τα οποία μπορεί να μη...

Το τέλειο μακιγιάζ ματιών ανάλογα με το σχήμα τους

Όταν κάνεις μακιγιάζ ματιών ανάλογα με το σχήμα τους μπορείς να είσαι σίγουρη για το τέλειο αποτέλεσμα. Ακολούθησε τις συμβουλές των επαγγελματιών, ετοίμασε πινέλα, μάσκαρα, σκιές και πάμε! Μακιγιάζ για μάτια με αμυγδαλωτό σχήμα...

Έχεις μικρό μπάνιο; 5 τρόποι να δημιουργείς χώρο

Το μικρό μπάνιο μπορεί να είναι πρόβλημα, αλλά ευτυχώς όχι άλυτο. Αν καταφέρεις να τιθασεύσεις την ακαταστασία και να βάλεις τη φαντασία και την εφευρετικότητά σου να δουλέψει θα μπορέσεις να δώσεις νέα πνοή...

Τα αντισυλληπτικά ως θεραπεία. Ναι ή όχι;

Τα αντισυλληπτικά ως θεραπεία προσφέρουν εξαιρετικά αποτελέσματα σε μία σειρά γυναικολογικών και όχι μόνο προβλημάτων. Αν κάποια στιγμή ήρθες αντιμέτωπη με την ακμή, την ενδομητρίωση, την ανεπιθύμητη τριχοφυϊα, τότε ξέρεις σε τι αναφερόμαστε. Αν...

Τα λάθη στις ασκήσεις κοιλιακών! Μην τα ξανακάνεις

Τα λάθη στις ασκήσεις κοιλιακών είναι τόσο συχνά όσο και η εξάσκηση τους. Τα δύο σημαντικότερα προκύπτουν από την εμμονή που μας πιάνει να πετύχουμε τη γράμμωση όσο το δυνατόν πιο γρήγορα. Όπως πάντα...

Ιδού οι υποψηφιότητες για τα Όσκαρ 2014!

Ανακοινώθηκαν οι υποψηφιότητες για τα Όσκαρ 2014. Ο πρόεδρος της Ακαδημίας Cheryl Bone Isaacs και ο ηθοποιός Chris Hemsworth έδωσαν στη δημοσιότητα τα ονόματα των υποψηφίων για όλες τις κατηγορίες. Οι προβλέψεις επιβεβαιώθηκαν και τα...

Οι δίαιτες αποτοξίνωσης και οι πιθανοί κίνδυνοι

Οι δίαιτες αποτοξίνωσης αποτελούν συχνότατη επιλογή για πάρα πολλές γυναίκες, ιδιαίτερα την περίοδο μετά τις γιορτές, οπότε η κατανάλωση φαγητού, γλυκών και ποτών έχει φορτώσει το σώμα με επιπλέον κιλά και τοξίνες. Ωστόσο, μία...

Ξέρεις πόσες ώρες ύπνου χρειάζεται ένα παιδί;

Είναι λογικό να αναρωτιέσαι πόσες ώρες ύπνου χρειάζεται ένα παιδί, αφού τις ώρες αυτές το παιδικό μυαλό τις χρησιμοποιεί για να επεξεργάζεται, να ταξινομεί και να συσχετίζει όχι μόνο τις καθημερινές εμπειρίες, αλλά και...

Οι νικητές στις Χρυσές Σφαίρες 2014

Οι νικητές στις Χρυσές Σφαίρες 2014 μάλλον περίμεναν να παραλάβουν τα βραβεία τους, αφού τελικά δεν υπήρξαν εκπλήξεις και οι προβλέψεις επιβεβαιώθηκαν. Χωρίς πολλές εκπλήξεις οι νικητές στις Χρυσές Σφαίρες με τα μεγάλα φαβορί...

Χρυσές Σφαίρες 2014: Οι καλύτερες εμφανίσεις

Η απονομή για τις Χρυσές Σφαίρες 2014 δεν έχει μόνο νικητές βραβείων, αλλά και εμφανίσεων. Οι πιο διάσημες κυρίες του Χόλιγουντ φρόντισαν χθες να είναι πιο λαμπερές από κάθε άλλη φορά. Έτσι, το Beverly...

4 τρόποι χαλάρωσης & ομορφιάς με άμεσο αποτέλεσμα!

Υπάρχουν πολλοί τρόποι χαλάρωσης, αλλά όταν θες ταυτόχρονα να ηρεμήσεις και να φροντίσεις την ομορφιά σου, ενώ δεν έχεις το χρόνο σύμμαχο, τότε οι επιλογές σου στενεύουν. Εμείς σου προτείνουμε ένα πλάνο χαλάρωσης και...

Έπιασες ένα γρομπαλάκι στο στήθος;

Ένα γρομπαλάκι στο στήθος είναι λόγος να τρομάξεις και μάλιστα πολύ. Ή μάλλον έτσι νομίζεις. Αν κατά τη διάρκεια της καλής συνήθειας σου να κάνεις αυτοψηλάφιση στο στήθος σου έπιασες ένα ογκίδιο στο στήθος...

Είναι αγάπη ή πόθος; Μάθε να τα ξεχωρίζεις!

Νομίζεις ότι είναι αγάπη, αλλά υπάρχουν στιγμές που σου μπαίνουν κι άλλες ιδέες. Η αγάπη είναι ένα συναίσθημα που κρύβει παγίδες κι αυτό γιατί υπάρχουν κι άλλα συναισθήματα που της μοιάζουν, αλλά τελικά μόνο...

Σαλάτα του Καίσαρα (Caesars)

Η βάση της σαλάτας του Καίσαρα είναι συνήθως μαρούλι, αλλά μπορείς να χρησιμοποιήσεις όποιο πράσινο φυλλώδες λαχανικό θες. Χρόνος προετοιμασίας : 5 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος : Υλικά (4 μερίδες) 1 ασπράδι αυγού 1 σκελίδα...

Βελουτέ ντοματόσουπα με φασόλια (light!)

Αυτή η σούπα είναι απίστευτα νόστιμη, εύκολη και κυρίως ελαφριά! Μπορείς να τη σερβίρεις αντί για σαλάτα. Χρόνος προετοιμασίας : 5 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος : 30 λεπτά Υλικά (4 μερίδες) 3 ½ φλιτζάνι ζωμό...

Το διαιτολόγιο της δίαιτας South Beach: 7 ημέρες

Μελετώντας το διαιτολόγιο της δίαιτας South Beach θα διαπιστώσεις ότι είναι μάλλον εύκολη και μάλιστα αρκετά νόστιμη. Το διαιτολόγιο που ακολουθεί είναι ενδεικτικό για την Φάση 1 της δίαιτας. Αν είσαι συνεπής, μπορείς να...

Η δίαιτα South Beach: η αγαπημένη του Χόλιγουντ

Η δίαιτα South Beach είναι η αγαπημένη ης Τζέσικα Άλμπα, της Κιμ Κατράλ, της Νικόλ Κίντμαν και πάρα πολλών ακόμα διάσημων γυναικών του Χόλιγουντ. Και πώς να μην είναι, όταν υπόσχεται απώλεια μέχρι και...

Ζεστή σοκολάτα με πορτοκάλι!

Η ζεστή σοκολάτα είναι το απόλυτο χειμωνιάτικο ρόφημα. Όταν προσθέτεις άρωμα και γεύση πορτοκαλιού η γεύση απογειώνεται! Χρόνος προετοιμασίας: 5′ Υλικά (για 2 άτομα) 2 κούπες γάλα 1 κουταλιά της σούπας κακάο 1 κουταλιά...

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο