Ενημερωτικο blog με αρθρα για καλυτερη ποιοτητα ζωης και ειδησεις απο ολο τον κοσμο Ιστολόγιο

Χάσε 1 κιλό την εβδομάδα στις διακοπές!

Αυτή η δίαιτα για να χάνεις 1 κιλό την εβδομάδα είναι βασισμένη στη μεσογειακή διατροφή που τόσο αγαπάμε και προτιμάμε στην Ελλάδα. Το εβδομαδιαίο διαιτολόγιο αυτό είναι προσαρμοσμένο στο καλοκαίρι,  περιλαμβάνει αγαπημένες γεύσεις και...

Το τρέιλερ για τη νέα ταινία του Τζέιμς Μποντ!

Κυκλοφόρησε το τρέιλερ για τη νέα ταινία του Τζέιμς Μποντ και οι πρώτες αντιδράσεις είναι ιδιαίτερα θερμές. O Ντάνιελ Κρεγκ σε αυτή την ταινία έχει δίπλα του τη νεαρή ηθοποιό Λία Σειϊντού, ενώ αίσθηση...

4 μάσκες μαλλιών για λάμψη και υγεία

Αυτές οι μάσκες μαλλιών έχουν τόσο άμεσα αποτελέσματα που θα τις λατρέψεις. Διάλεξε τη μάσκα μαλλιών που ταιριάζει στον δικό σου τύπο και δοκίμασέ τη σήμερα κιόλας! Μάσκα με αβοκάντο και μέλι για κάθε...

3 τέλειες καλοκαιρινές σαλάτες με όσπρια!

Οι σαλάτες με όσπρια κατακτούν ολοένα και περισσότερο τις καρδιές μας. Αποτελούν τον πιο γευστικό και ταιριαστό τρόπο για να μην αποκλείουμε τα όσπρια από τα καλοκαιρινά μενού μας.  Συγκεντρώσαμε 3 πολύ αγαπημένες σαλάτες...

Μπιφτέκια γεμιστά με γκοργκοντζόλα & σος γιαουρτιού

Μπιφτέκια γεμιστά με γκοργκοντζόλα & σος γιαουρτιού Τα γεμιστά μπιφτέκια είναι κορυφαία επιλογή, αν έχεις βρεθεί τις κλασσικές συνταγές. Χρησιμοποιώντας άπαχο κιμά και γιαούρτι γλυτώνεις πολλές θερμίδες.Χρόνος προετοιμασίας:10 λεπτάΧρόνος μαγειρέματος:10-12 λεπτά Υλικά (4 μερίδες):...

Tubular Runner Primeknit Snake

Το Tubular Runner Primeknit Snake είναι ο επιτυχής συνδυασμός του νέου σύγχρονου designκαι των καινοτόμων τεχνολογιών που επιτυγχάνουν τα adidas Originals. Από την πρώτη τους εμφάνιση το 2015, τα Tubular έχουν αφήσει ήδη το...

Έχεις απορίες για τα αντηλιακά; Μάθε τα όλα!

Τα αντηλιακά είναι ουσίες που σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις τον ήλιο! Πώς; Εφαρμόζοντάς τα πάνω στο δέρμα, τροποποιούν τη διείσδυση της υπεριώδους ακτινοβολίας UVκαι είτε την απορροφούν, είτε την αντανακλούν. Ο βαθμός της προστασίας...

Όχι στη φωτογήρανση, ναι στον ήλιο!

Φωτογήρανση είναι η πρώιμη γήρανση του δέρματος, η οποία προκαλείται από την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία UV και πιο συγκεκριμένα στις ακτίνες UVA και UVB. Οι UVA ακτίνες έχουν μεγαλύτερο μήκος κύματος και αποδεσμεύουν...

5 μυστικά για γερά δόντια!

Τα γερά δόντια δε φαίνεται να είναι εύκολος στόχος για τους Έλληνες. Αυτό τουλάχιστον συμπεραίνουμε από τα στοιχεία της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας, σύμφωνα με τα οποία οι Έλληνες χρησιμοποιούμε κάθε χρόνο 150 ml οδοντόκρεμας...

5 συμβουλές οικονομίας επανεξετάζονται…

Κάποιες συμβουλές οικονομίας είναι διαχρονικές, αλλά κάποιες άλλες είναι καλύτερα να τις επανεξετάζουμε σύμφωνα με τα νέα δεδομένα που προκύπτουν στη ζωή μας. Συγκεντρώσαμε 5 πολύ συχνές συμβουλές οικονομίας που συνήθως δίνουν οι γονείς...

Πένες με λουκάνικα από τον Τζέιμι Όλιβερ

Αν και ο Βρετανός, ο Τζέιμι Όλιβερ φτιάχνει πένες με λουκάνικα με μία σάλτσα μεσογειακή, που θα σου αρέσει πολύ! Και δεν είναι καθόλου δύσκολη συνταγή. Χρόνος προετοιμασίας: 10’ Χρόνος μαγειρέματος: 20’ Υλικά 4...

Μαγιό 2015: τα ολόσωμα της Yamamay!

Τα ολόσωμα της Yamamay για το 2015 ανταποκρίνονται στις ανάγκες των γυναικών με διαφορετικούς σωματότυπους. Πριν απολαύσεις τα ολόσωμα της Yamamay μάθε τις βασικές αρχές που πρέπει να ακολουθείς για να διαλέγεις κάθε φορά...

Τέλος σε εξάψεις και στρες με αιθέρια έλαια!

Αντιμετώπισε εξάψεις και στρες με αιθέρια έλαια και αφέσου στο υπέροχο άρωμα τους. Μέντα και λεβάντα σου χαρίζουν μοναδικές θεραπευτικές ιδιότητές με λίγες μόνο σταγόνες. Σύμφωνα με ολοένα και περισσότερες έρευνες, τα αιθέρια έλαια...

Η σωστή προστασία από τον ήλιο για τα παιδιά

Η σωστή προστασία από τον ήλιο για τα παιδιά είναι ένα από τα σημαντικότερα θέματα υγείας του καλοκαιριού. Μία από τις πιο σημαντικές πληροφορίες για έναν γονιό είναι ότι οι βλάβες από την ηλιακή...