Ενημερωτικο blog με αρθρα για καλυτερη ποιοτητα ζωης και ειδησεις απο ολο τον κοσμο Ιστολόγιο

Βάλε τέλος στην αϋπνία με 5 μικρές, απλές αλλαγές

Δε χρειάζεται να φέρεις τα πάνω κάτω για να βάλεις ένα τέλος στην αϋπνία που σε ταλαιπωρεί. Αρκεί να κάνεις κάποιες μικρές, αλλά ουσιαστικές αλλαγές στην κρεβατοκάμαρά σου. Η κρεβατοκάμαρα μπορεί να είναι ένα...

Έκτρωση, χείλη αιδοίου, ροή περιόδου… Ρώτα το γυναικολόγο

Τα χείλη αιδοίου σου είναι κάπως παράξενα; Ντρέπεσαι να μάθει ο γυναικολόγος σου για μια προηγούμενη έκτρωση; Σε προβληματίζει ακόμα η ροή της περιόδου σου; Μπορεί όλα αυτά να μην αποτελούν τα πιο απλά...

Βρες το σωστό χρώμα βαφής μαλλιών που σου ταιριάζει

Το σωστό χρώμα βαφής μαλλιών μπορεί να είναι μία εξαιρετικά περίπλοκη υπόθεση. Εκτός από το χρώμα της επιδερμίδας σου – ενδεχομένως και των ματιών σου- πρέπει επίσης να υπολογίσεις σωστά πώς το νέο χρώμα...

Μηλόπιτα, η εύκολη!

Αυτή η μηλόπιτα είναι πολύ εύκολη και δύσκολα δε θα σου πετύχει. Τα κομματάκια αχλαδιού στη ζύμη την κάνουν πολύ πιο ενδιαφέρουσα! Χρόνος προετοιμασίας: 10΄ Χρόνος ψησίματος: 40΄ περίπου Υλικά (για ταψί 30 εκ.) Για τη...

20 απίθανα στοιχεία για το σεξ! Θα σου αρέσουν

Αυτά τα απίθανα στοιχεία για το σεξ θα σε ξαφνιάσουν, θα σε διασκεδάσουν, ενώ δεν αποκλείεται καθόλου να σου ανοίξουν και την (ερωτική) όρεξη. Μην καθυστερείς καθόλου! To 12% των ενηλίκων έχει κάνει σεξ στη...

Τα σουτιέν κι ο καρκίνος του μαστού: ποια η σχέση;

Τα σουτιέν κι ο καρκίνος του μαστού είναι μία σχέση που έχει απασχολήσει πολλούς επιστήμονες κι έχει γίνει αντικείμενο μελέτης ουκ ολίγες φορές. Άραγε, πρέπει να τα αγαπάμε γιατί ανασηκώνουν, στρυγγυλεύουν, στηρίζουν ή τονίζουν...

5 κινήσεις για να περάσει η γρίπη πιο γρήγορα

Στην πρόληψη δεν τα κατάφερες και τώρα ψάχνεις τρόπους για να περάσει η γρίπη πιο γρήγορα. Η Dr. Erica Brownfield, επίκουρος καθηγήτρια ιατρικής την ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου Emory σου δίνει τις πρώτες 5...

Όταν ο σκύλος ανεβαίνει στο κρεβάτι …εξήγησε του!

Το ζεις…Ο σκύλος ανεβαίνει στο κρεβάτι σου την ώρα που κοιμάσαι, σου γαβγίζει, σε σπρώχνει με τη μουσούδα του, σου λέει να σηκωθείς για να τον βγάλεις βόλτα. Δες πως πρέπει να αντιδράσεις σε...

Κινδυνεύεις από το σύνδρομο της σπασμένης καρδιάς;

Το σύνδρομο της σπασμένης καρδιάς είναι κάτι που αποδεικνύεται και επιστημονικά και μάλιστα πιο επιρρεπείς σε αυτό είμαστε εμείς οι γυναίκες. Ναι, τελικά φαίνεται πως η καρδιά μας ραγίζει και σπάει από τα πολύ...

Το γκότζι μπέρι μια νέα σούπερ τροφή! Δες γιατί

Το γκότζι μπέρι (goji berry), ο μικρός κόκκινος καρπός που μας έρχεται από την Κίνα, ανήκει στην κατηγορία των υπερτροφών και όχι άδικα. Μάθε τη θρεπτική αξία του. Δυο λόγια για το γκότζι μπέρι...

5 σοβαρά λάθη στα οικονομικά σου (γλίτωσέ τα)

Τα λάθη στα οικονομικά κάποια στιγμή τα κάνουμε όλοι. Ακόμη κι αν έχεις πτυχίο οικονομολόγου, κάποια στιγμή δε θα τη γλιτώσεις. Υπάρχουν όμως μερικά πιο σοβαρά λάθη στην οικονομική διαχείριση που μπορεί να βάλουν...

Βασικός μεταβολικός ρυθμός

Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός (ΒΜΡ) είναι από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να υπολογίσεις αν σκέφτεσαι να χάσεις, να πάρεις ή να διατηρήσεις το βάρος σου. Ο ΒΜΡ είναι το ποσό της ενέργειας που...

Υπάρχουν άντρες ακατάλληλοι για γάμο; Ω, ναι!

Και μάλιστα υπάρχουν πολλοί άντρες ακατάλληλοι για γάμο! Γι’ αυτό αν ψάχνεις για σοβαρή σχέση, αυτή η λίστα θα σου φανεί εξαιρετικά χρήσιμη. Εδώ καταγράφονται τα είδη των ανδρών που θα’ πρεπε να αποφύγεις....

Οι τσάντες RALPH LAUREN μόνο στα notosgalleries!

Οι γυναικείες τσάντες RALPH LAUREN σε περιμένουν αποκλειστικά στα πολυκατάστηματα μόδας και ομορφιάς notosgalleries σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη. Ο οίκος RALPH LAUREN, για περισσότερο από 40 χρόνια, είναι από τους πιο δημοφιλείς παγκοσμίως. Οι...