Η συνταγή για ταραμοσαλάτα μπορεί να κρίνει την επιτυχία του τραπεζιού της Καθαρής Δευτέρας. Η Αργυρώ, η Ντίνα Νικολάου, ο Ηλίας Μαμαλάκης φτιάχνουν την ταραμοσαλάτα με ψωμί, ενώ ο Γιάννης Λουκάκος μόνο με ταραμά...
6 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, φυτικής προέλευσης που τρώνε οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον πλανήτη Οι φυτικές δίαιτες είναι κοινές στις Μπλε Ζώνες, περιοχές όπου οι άνθρωποι ζουν με το μεγαλύτερο...
Τα δημητριακά είναι η σπουδαιότερη κατηγορία φυτών που καλλιεργούνται για τη διατροφή του ανθρώπου. Από τα δημητριακά παράγεται ένα από τα βασικά είδη της ανθρώπινης διατροφής, το ψωμί το οποίο έχει σημαντική θέση στο...
Η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D και ιχθυελαίου μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των μεσηλίκων από την ανάπτυξη αυτοάνοσων διαταραχών όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ψωρίαση, οι παθήσεις του θυρεοειδούς και η ρευματική πολυμυαλγία,...
Διατροφής Μυστικά και Νέα / Υγείας μυστικά
συντάκτης LoveYou · Published 22 Ιανουαρίου 2022 · Last modified 25 Ιανουαρίου 2022
Έπεσε πολύ αλάτι στο φαγητό σας; Το πρώτο πράγμα που θα σκεφτείτε είναι να πετάξετε το φαγητό σας στο σκουπίδια και να αρχίσετε από την αρχή. Όμως δεν χρειάζεται να συμβεί αυτό. Υπάρχει τρόπος...
Το μέλι αποτελεί ένα από τα πιο υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα. Οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι γνωστές από την αρχαιότητα, ενώ ο Ιπποκράτης και άλλοι γιατροί το πρότειναν ως φάρμακο. Νεώτερα επιστημονικά ευρήματα, προσθέτουν...
Έχεις αναρωτηθεί αν είναι καλύτερο να τρως τα φρούτα ή να πίνεις το χυμό τους; Σε πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση TheAmericanJournalofMedicine συμπεραίνεται ότι οι άνθρωποι που έπιναν την εβδομάδα τρεις και πλέον...
Η πλούσια σε δενδρολίβανο διατροφή των κατοίκων του παραλιακού χωριού Acciaroli ίσως είναι το κλειδί της μακροζωίας τους! Το δενδρολίβανο μπορεί να είναι το μυστικό που στο χωριό Accarioli στο Τυρρηνικό πέλαγος ζουν...
Ο γλυκαιμικός δείκτης δείχνει πόσο επηρεάζουν οι υδατάνθρακες που καταναλώνουμε το ρυθμό αύξησης της γλυκόζης του αίματος. Οι απλοί υδατάνθρακες που βρίσκονται κυρίως στη ζάχαρη, στο μέλι, το γάλα, τα φρούτα και στους χυμούς...
συντάκτης LoveYou · Published 3 Απριλίου 2016 · Last modified 4 Απριλίου 2016
Αναρωτιέσαι αν όντως υπάρχουν τροφές που εξαφανίζουν το λίπος στην κοιλιά; Οι έρευνες έχουν δείξει ότι κάποιες τροφές που είναι γνωστές για τις ευεργετικές τους ιδιότητες στην υγεία μας συμβάλουν σημαντικά στην απώλεια βάρους,...
συντάκτης LoveYou · Published 2 Απριλίου 2016 · Last modified 4 Απριλίου 2016
Μήπως οι τροφές που παχαίνουν είναι η απόλαυση και ο εφιάλτης σου μαζί; Δε χρειάζεται να το περνάς αυτό. Ακολούθησε αυτές τις τρεις επιστημονικές τεχνικές για να θωρακίσεις τη θέλησή σου και να μπορείς να...
συντάκτης LoveYou · Published 1 Απριλίου 2016 · Last modified 30 Μαρτίου 2016
Η στέβια κερδίζει καθημερινά έδαφος στις επιλογές των καταναλωτών που αναζητούν μία υγιεινή πρόταση για γλυκιά γεύση. Οι ειδικοί θεωρούν ότι είναι ένα απόλυτα ασφαλές υποκατάστατο ζάχαρης, αν και ακόμα δεν έχουν καταλήξει ομόφωνα...
συντάκτης LoveYou · Published 7 Ιανουαρίου 2016 · Last modified 1 Απριλίου 2016
Οι ειδικοί συστήνουν να αναζητάς συνήθειες για να γλυτώνεις θερμίδες, γιατί η συνήθεια είναι ένα σημαντικό κλειδί στην απώλεια βάρους και στη διατήρηση του αποτελέσματος στη συνέχεια. Σκέψου να σου γίνει ευχάριστη συνήθεια να...
συντάκτης LoveYou · Published 12 Δεκεμβρίου 2015 · Last modified 1 Απριλίου 2016
Τα αληθινά βιολογικά προϊόντα είναι μία πολύ καλή επένδυση υγείας. Αρκεί, να προσέξεις ακριβώς αυτό: να είναι πραγματικά αληθινά βιολογικά προϊόντα. Αν έχεις τη δυνατότητα να τα δοκιμάσεις πριν τα αγοράσεις ίσως τα ξεχωρίσεις...
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.