«Ο τρόπος με τον οποίο σκέφτεσαι, ξοδεύεις και αποταμιεύεις τα χρήματά σου έχει τεράστιο αντίκτυπο στη ζωή και τη συνολική υγεία σου» λέει η Βρετανή σύμβουλος Οικονομικών Σιμόν Γκνέσεν. Διάβασε παρακάτω για να δεις...
Ο σφυγμός ή αλλιώς καρδιακός ρυθμός ή αλλιώς χτύποι της καρδιάς είναι ένας εξαιρετικός δείκτης μέτρησης της φυσικής σου κατάστασης. Όσο χαμηλότερος είναι όταν είσαι σε κατάσταση ανάπαυσης, τόσο καλύτερα. Γιατί συμβαίνει αυτό; Όσο...
συντάκτης LoveYou · Published 7 Αυγούστου 2013 · Last modified 1 Απριλίου 2016
Αν με την άσκηση στόχος σου είναι το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα, τότε βάλε στη διατροφή σου τις ακόλουθες 4 τροφές. Είναι αποδεδειγμένο ότι θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις τη φυσική κατάσταση σου και θα...
συντάκτης LoveYou · Published 7 Αυγούστου 2013 · Last modified 1 Απριλίου 2016
Το τρέξιμο γίνεται παντού: στο δρόμο, στο πάρκο, στο πεζοδρόμιο ή στο γήπεδο. Η κάθε επιφάνεια όμως δημιουργεί προϋποθέσεις για κάποια προβλήματα και τραυματισμούς. Είναι καλύτερα να γνωρίζεις τι μπορεί να σου προκύψει και...
συντάκτης LoveYou · Published 7 Αυγούστου 2013 · Last modified 1 Απριλίου 2016
Είσαι σίγουρη πως έχεις την καλύτερη δυνατή φυσική κατάσταση; Ζωντάνεψε την καθημερινότητά σου με τα απλά τεστ που ετοιμάσαμε για σένα και μάθε τι πρέπει να κάνεις για να… πετάς!
συντάκτης LoveYou · Published 7 Αυγούστου 2013 · Last modified 1 Απριλίου 2016
Αν το κάνουν η Madonna, η Gwyneth και η Jennifer, μπορείς κι εσύ. Εννοούμε τη γιόγκα. Ποτέ δεν ήταν πιο εύκολο να σμιλέψεις, να ενδυναμώσεις και να τονώσεις το σώμα σου όπως οι celebrities...
συντάκτης LoveYou · Published 7 Αυγούστου 2013 · Last modified 1 Απριλίου 2016
Ο μεταβολισμός είναι κάτι που μπορεί να αλλάξει, επιμένουν οι ειδικοί. Οι τρόποι να το πετύχεις είναι δύο: η διατροφή και η άσκηση. Η διατροφή εντάσσοντας συγκεκριμένες τροφές στο ημερήσιο μενού σου και η...
Κατάφερες να συγχωρέσεις τη φίλη που σε πλήγωσε, αλλά δεν ξέρεις αν εξακολουθείς να τη θες στη ζωή σου; Η συγχώρεση είναι μια ισχυρή και θεραπευτική δύναμη σε μια σχέση. Η δύναμη της αυτή...
…και δεν αναφερόμαστε μόνο στην ηδονή, αν και είναι από τους σοβαρότερους. Ο οργασμός είναι ζωτικής σημασίας για την καλή υγεία σου και μάλιστα για σοβαρά προβλήματα. Μάθε τρεις από τις καταπληκτικές του ιδιότητες!...
Η καλή υγεία απαιτεί την προσοχή σου σε κάθε ηλικία. Δες σε ποιες ασθένειες είσαι πιο ευάλωτη σε κάθε δεκαετία της ενήλικης ζωής σου και ενημερώσου για το πώς θα μειώσεις τις πιθανότητες κινδύνου....
Τα στοιχεία δείχνουν ότι ο βελονισμός συγκεντρώνει ποσοστό επιτυχίας περίπου 90% στην προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος. Το μυστικό του βελονισμού βρίσκεται στο ότι η απεξάρτηση από τη νικοτίνη γίνεται φυσικά, ανώδυνα, ακίνδυνα και επιπλέον...
Ίσως να φταίει το στρες, οι ορμόνες, ή απλώς η εξάντληση, αλλά καμία γυναίκα δεν αισθάνεται ιδιαίτερα παιχνιδιάρικη στις μέρες μας σύμφωνα με μια έρευνα της Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Ζωής. Μάλιστα, μόνο το...
Η ομοιοπαθητική έχει δεχθεί την αμφισβήτηση πολλών, ειδικών και μη. Παρ’ όλα αυτά, οι υποστηρικτές της είναι ακόμη περισσότεροι, η πλειονότητα των οποίων αφορά ανθρώπους που έχουν δει κάποιο πρόβλημά τους, οξύ ή χρόνιο,...
Μια νέα φιλία χρειάζεται χρόνο για να ανθίσει, να σταθεροποιηθεί και να αποκτήσει γερές βάσεις. Αν πιέσεις τη φίλη σου να γίνετε κολλητές αμέσως, υπάρχει περίπτωση να τη χάσεις για πάντα. Αν και η...
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.