Ενημερωτικο blog με αρθρα για καλυτερη ποιοτητα ζωης και ειδησεις απο ολο τον κοσμο Ιστολόγιο

Πώς να περνάς καλά και να είσαι καλή στη δουλειά!

Σου ακούγεται ουτοπικό να περνάς καλά και να είσαι καλή στη δουλειά; Κι όμως δεν είναι τόσο δύσκολο. Οι τρεις βασικές επιδιώξεις σου πρέπει να είναι να είσαι αποτελεσματική, να έχεις καλές σχέσεις με...

Πως δε θα παχύνεις αν κόψεις το κάπνισμα (σίγουρα)

Το πως δε θα παχύνεις αν κόψεις το κάπνισμα δεν είναι μόνο δικός σου φόβος. Οι περισσότεροι καπνιστές αναβάλουν τη διακοπή του καπνίσματος υποκύπτοντας στην ιδέα ότι σύντομα δε θα χωράνε στα ρούχα τους....

Πως να φοράς τα βραδινά σου ρούχα και την ημέρα!

Όταν φοράς την ημέρα τα βραδινά σου ρούχα έχεις 50% πιθανότητες να είσαι πολύ κομψή και 50% πιθανότητες να είσαι κιτς. Τα βραδινά κομμάτια, όπως φορέματα ή αξεσουάρ και κοσμήματα, μπορούν να συνδυαστούν άψογα...

Τα ρούχα της Κατερίνας Καινούργιου για την Άνοιξη 2014

Τα ρούχα της Κατερίνας Καινούργιου για την Άνοιξη 2014 κυκλοφορούν και πάλι από τη Lynne. Η όμορφη παρουσιάστρια σε συνεργασία με τη γνωστή εταιρεία σχεδίασε μία limited edition συλλογή ρούχων, που αποτελείται από μπλούζες,...

Ο ρόλος της Μπιγιονσέ στις 50 Αποχρώσεις του Γκρι!

Τι ρόλο θα έχει η Μπιγιονσέ στις 50 Αποχρώσεις του Γκρι; Αυτό μάλλον θα το μάθουμε λίγο αργότερα. Αυτό που σίγουρα ξέρουμε είναι ότι το τραγούδι της “Haunted” θα είναι το soundtrack της ταινίας....

Φτιάξε φυσικές μάσκες ομορφιάς μέσα στην κουζίνα!

Οι φυσικές μάσκες ομορφιάς με υλικά που όλες έχουμε μέσα στην κουζίνα είναι πολλές φορές το μυστικό λάμψης ακόμα και των πιο διάσημων σταρ. Εμείς σου προτείνουμε φυσικές μάσκες ομορφιάς για το δέρμα, τα...

Γνωρίζεις τη δύναμη της αγκαλιάς σου;

Η δύναμη της αγκαλιάς από πολλούς θεωρείται θαύμα! Μία απλή, αλλά αληθινή αγκαλιά μπορεί να δώσει δύναμη, να απαλύνει τον πόνο, να προσφέρει ζεστασιά, να εκφράσει κατανόηση, να δείξει συμπαράσταση, να δώσει τρυφερότητα, να...

Τα απρόοπτα σε ένα μάθημα γιόγκα! Έσο έτοιμη!

Ένα μάθημα γιόγκα έχει αποδεδειγμένα οφέλη για το σώμα, τη στάση σου και βέβαια για τη διάθεση και τη διανοητική σου υγεία. Αυτό δεν σημαίνει πως δεν προκύπτουν άβολες, αστείες ή ενοχλητικές στιγμές. Δες...

Έχεις καθυστέρηση περιόδου; Τι μπορεί να σημαίνει;

Η καθυστέρηση περιόδου συνδυάζεται πολύ συχνά με μια πιθανή εγκυμοσύνη.  Ωστόσο δεν είναι αυτός ο μοναδικός λόγος για τον οποίο η περίοδος σου σε κρατά σε αναμονή… Δες άλλες συχνές αιτίες. Πιθανές αιτίες για...

Πως θα δημιουργήσεις περισσότερο χώρο σε κάθε δωμάτιο

Νιώθεις ότι χρειάζεσαι περισσότερο χώρο σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού; Τα ντουλάπια της κουζίνας σου ξεχειλίζουν; Το καθιστικό σού θυμίζει πολεμικό τοπίο; Μην ανησυχείς. Ακολούθησε αυτές τις απλές συμβουλές και το σπίτι σου (ακόμα...

Ξέρεις ποιες είναι οι καλές τροφές για τα πουλιά;

Οι καλές τροφές για τα πουλιά είναι αυτές που ενισχύουν την πρόσληψη βιταμινών που χρειάζονται. Είναι σημαντικό να είσαι ιδιαίτερα προσεχτική με τις τροφές που ταΐζεις στο πτηνό σου γιατί η υγεία του εξαρτάται...

Μόλις χωρίσατε; Ένας οδηγός επιβίωσης χρειάζεται!

Ίσως χωρίσατε γιατί το ήθελε εκείνος. Ίσως το συζητήσατε και καταλήξατε από κοινού ότι δεν πάει άλλο. Μπορεί να ήταν δική σου απόφαση. Όπως κι αν έχει οι χωρισμοί είναι πάντα …ζόρι. Για να...

6 συμπτώματα της καρδιάς ζητάνε την προσοχή σου

Όταν μιλάμε για συμπτώματα της καρδιάς το μυαλό σου πάει σε φτερουγίσματα, τσιμπήματα στο στήθος, κομένη ανάσα… Κάποια από αυτά είναι όντως επικίνδυνα και προειδοποιητικά για έμφραγμα. Μάθε να τα ερμηνεύεις σωστά, ώστε να...

Είναι κατάθλιψη ή θλίψη; Αναγνώρισε τα συμπτώματα

Το ερώτημα κατάθλιψη ή θλίψη δεν είναι δύσκολο να απαντηθεί, καθώς πέρα από το πόσο μοιάζουν λεκτικά οι δύο έννοιες, επί της ουσίας υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ της κλινικής κατάθλιψης και της θλίψης. Η...