Η δίαιτα είναι βασικά θέμα ψυχολογίας. Κάθε χρόνο, εκατομμύρια γυναίκες αποφασίζουν να χάσουν βάρος και να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου Σκράντον στην Πενσιλβάνια έδειξε ότι το ένα τέταρτο αυτών...
Μετά τα 20 οι επισκέψεις σου στο γυναικολόγο πρέπει να γίνονται τακτικές. Άλλοτε στο ιατρείο του θα σε οδηγούν τα γυναικολογικά προβλήματα, άλλοτε τα θέματα αντισύλληψης και γονιμότητας και άλλοτε ο προληπτικός έλεγχος. Δες...
Το ότι η φίλη σου έκανε σχέση κανονικά δεν πρέπει να είναι λόγος να δοκιμαστεί η φιλία σας. Ωστόσο, ο αρχικός ενθουσιασμός που φέρνει ένας νέος έρωτας ίσως γίνει αιτία να απομακρυνθείτε για λίγο. Βέβαια,...
Υπάρχουν φιλίες καλές και τοξικές φιλίες. Όσο λογικό ακούγεται ότι κρατάμε τις πρώτες και απομακρυνόμαστε από τις δεύτερες, μερικές φορές δεν είναι τόσο απλά τα πράγματα. Μία φιλία μπορεί να διατηρείται για χρόνια, ακόμα...
Αυτές οι στοχευμένες ασκήσεις για την πλάτη θα επιβεβαιώσουν πολύ σύντομα τη φήμη της ως ένα από τα εξαιρετικά σέξι σημεία του γυναικείου σώματος. Σμίλεψε την πλάτη σου λοιπόν, ακριβώς όπως κάνει η Kate Walsh,...
Αμπελοφάσουλα γιαχνίΤσελεμεντές Χρόνος προετοιμασίας:45 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος:40 λεπτά Υλικά (για 4 άτομα): – 1 κιλό αμπελοφάσουλα – 3 μέτρια κολοκυθάκια – 3 μέτριες πατάτες – 2 μέτρια καρότα – 2 κρεμμύδια ξερά (ψιλοκομμένα) –...
Kάστανα γιαχνίΤσελεμεντές Νόστιμο χειμωνιάτικο φαγάκι. Μπορείτε να το σερβίρετε και σαν συνοδευτικό με χοιρινό, αρνί ή μοσχάρι. Χρόνος προετοιμασίας:45 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος:40 λεπτά Υλικά (για 6 άτομα): – 1/2 κιλό κάστανα (ξεφλουδισμένα και βρασμένα)...
Ομελέτα φούρνου με σπανάκιΤσελεμεντές Εύκολη ομελέτα, νόστιμη και υγιεινή. Θα την συνοδεύσετε με ψωμί ολικής άλεσης και ντοματοσαλάτα. Χρόνος προετοιμασίας:30 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος:30 λεπτά Υλικά (για 4 άτομα): – 6 αβγά – 3/4 φλιτζ....
Σπανάκι με αβγάΤσελεμεντές Νόστιμο καθημερινό φαγάκι. Ωραία ιδέα για να πείσετε τα παιδιά σας να αγαπήσουν το σπανάκι. Χρόνος προετοιμασίας:45 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος:30 λεπτά Υλικά (για 4 άτομα): – 1/2 κιλό σπανάκι – 4...
Καρότα πουρέΤσελεμεντές Πρωτότυπο συνοδευτικό για ψητά κρέατα, πουλερικά και ψάρια. Ιδανικό για γιορτινό τραπέζι, θα εντυπωσιάσει με το ωραίο χρώμα του. Χρόνος προετοιμασίας:15 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος:25 λεπτά Υλικά (για 4-6 άτομα): – 1 κιλό...
Φακές στο τηγάνι με φρέσκο κρεμμυδάκιΤσελεμεντές Σερβίρονται σαν ζεστή σαλάτα αλλά μπορείτε να τις απολαύσετε και σαν κύριο πιάτο με το αγαπημένο σας λευκό τυρί και σαλάτα εποχής. Χρόνος προετοιμασίας:30-35 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος:40 λεπτά...
Γιαχνί με αγκινάρες, φινόκιο και πράσαΤσελεμεντές Μπορείτε να το σερβίρετε σαν κύριο πιάτο και να το συνοδεύσετε με γιαούρτι και χωριάτικο ψωμί. Χρόνος προετοιμασίας:45-50 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος:35-40 λεπτά Υλικά (για 4 άτομα): – 6...
Ντομάτες γεμιστές με λαχανικάΤσελεμεντές Οι ντομάτες, δένουν υπέροχα με τα λαχανικά σε αυτό το ιδιαίτερο, λαδερό, πολύ ελαφρύ και νόστιμο φαγητό. Χρόνος προετοιμασίας:50 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος:40 λεπτά Υλικά (για 4 άτομα): –
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.