Ενημερωτικο blog με αρθρα για καλυτερη ποιοτητα ζωης και ειδησεις απο ολο τον κοσμο Ιστολόγιο

Η Δίαιτα των 17 ημερών περνάει τα τεστ των ειδικών!

Η δίαιτα των 17 ημερών, σύμφωνα με το συγγραφέα της Michael Moreno, MD, είναι μία εισαγωγή σε έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής.Στον πρώτο κύκλο, αυτός που την ακολουθεί σταματά την κατανάλωση του fast food,...

Θες να κάνεις φίλους; Διεκδίκησέ τους!

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που μπορεί να βρεθείς ολομόναχη χωρίς φίλους . Δεν είναι ευχάριστο συναίσθημα. Η έλλειψη φίλων για κάποιους μοιάζει με αυτό που αισθανόμασε όταν έχουμε μετακομίσει σε μια καινούρια πόλη. Μόνο...

Φιλία SOS: Λογικές και παράλογες προσδοκίες

Σχεδόν όλοι μας έχουμε κάποια αντίληψη του πώς πρέπει να είναι η φιλία (ή οποιαδήποτε άλλη σχέση). Αλλά αν παρατηρήσεις ότι οι καινούριοι φίλοι δεν δένονται μαζί σου, ή άτομα που θεωρούσες φίλους δεν...

Τρέξιμο: όσα πρέπει να ξέρεις πριν πας πρώτη φορά!

Το τρέξιμο κερδίζει καθημερινά καινούριους οπαδούς. Όχι τυχαία. Είναι ίσως η πιο οικονομική επιλογή άσκησης, γίνεται οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, οπουδήποτε και βέβαια σε βοηθά να κάψεις πολλές θερμίδες και να φτιάξεις κορμί …θανατηφόρο!...

Βρες ξανά το δρόμο προς την άσκηση! Τέλος στα «κολλήματα»

Οι «καλές» δικαιολογίες στις οποίες καταφεύγεις, για να αναβάλεις την άσκηση είναι πολλές. Από τις υπερωρίες που αναγκάζεσαι να κάνεις στη δουλειά, το μωρό που πριν από λίγο ήρθε στην οικογένεια, το ότι έπαθες...

Ποιος είναι ο ερωτικός τύπος σου; Κάνε το τεστ

Για να καταφέρεις να έχεις μια επιτυχημένη ερωτική σχέση είναι απαραίτητο να καταλάβεις τι σε συγκινεί, τι σου αρέσει, αλλά και τι δε σου ταιριάζει καθόλου. Κάνε το τεστ για να βρεις τον ερωτικό...

Τα τοπ νέα χτενίσματα που ταιριάζουν στο πρόσωπό σου

Οι celebrities δοκιμάζουν πρώτες για μία ακόμη φορά τα τοπ νέα χτενίσματα και σου επιτρέπουν να διαλέξεις. Ενημερώσου και διάλεξε αυτό που θα αναδείξει καλύτερα το πρόσωπό σου. Έχεις στρογγυλό πρόσωπο; Δοκίμασε μακρύ φιλάρισμα...

Τεστ εγκυμοσύνης: πόσο γρήγορα μπορεί να δώσει απάντηση;

Θα ήθελες το τεστ εγκυμοσύνης να είναι αποτελεσματικό μία ώρα μετά το σεξ! Πράγμα αδύνατο. Μάθε πόσο πρέπει να περιμένεις, αν θες να είσαι σίγουρη.

Δείξε καλή διάθεση και διπλωματία και φτάσε στην κορυφή

Θες το γραφείο της διεύθυνσης; Δε χρειάζεται να πατήσεις επί πτωμάτων. Για την ακρίβεια, πρέπει να κάνεις ακριβώς το αντίθετο! Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας φαίνεται πως όσο πιο γενναιόδωρο πρόσωπο δείχνεις...

12 τρόποι να σιγουρέψεις το καλό αποτέλεσμα στη δίαιτα

Δυσκολεύεσαι να πεις «όχι» στις ανθυγιεινές τροφές και σκοντάφτεις συνεχώς στα ίδια διατροφικά λάθη; Καταφεύγεις σε υπερβολές στο φαγητό για να ξεπεράσεις την κακή σου διάθεση; Ξεκινάς δίαιτα, αλλά αρκεί η παραμικρή αφορμή μέσα...

Πρωινή ναυτία: οι ερωτήσεις σου βρίσκουν απαντήσεις

Η ναυτία είναι σύμπτωμα της εγκυμοσύνης που επηρεάζει περίπου τα τρία τέταρτα των εγκύων στο πρώτο τρίμηνο. Σχεδόν οι μισές έγκυες υποφέρουν από ναυτία κι εμετούς, το 25% έχει μόνο ναυτία κι το υπόλοιπο...

Η εγκυμοσύνη σού δείχνει τα σημάδια της!

Αναζητάς στο σώμα σου τα σημάδια της εγκυμοσύνης; Ή μήπως το σώμα σου παρουσιάζει ασυνήθιστα …συμπτώματα; Σε κάθε εγκυμοσύνη τα πρώτα σημάδια εμφανίζονται μόλις δεν έρθει η περίοδος ή καθυστερούν μία με δύο εβδομάδες....

Η δίαιτα των Υδατανθράκων: θα τη λατρέψεις

Η δίαιτα των υδατανθράκων ή Carb Lovers Diet, όπως είναι η επίσημη ονομασία της,  σε καλεί να πεις αντίο στις δίαιτες που προτείνουν τη μίνιμουμ κατανάλωση υδατανθράκων. Ήρθε για να ξαναβάλει τους σωστούς υδατάνθρακες...