Ενημερωτικο blog με αρθρα για καλυτερη ποιοτητα ζωης και ειδησεις απο ολο τον κοσμο Ιστολόγιο

Αδύνατη για πάντα με την τέλεια δίαιτα!

Αναζητάς χρόνια την τέλεια δίαιτα; Αυτή που θα σου επιτρέπει να απολαμβάνεις το νόστιμο φαγητό και το τσιμπολόγημα; Δεν είσαι η μόνη, όλες αυτό ψάχνουμε. Το ευχάριστο είναι ότι υπάρει τρόπος να τα καταφέρουμε....

Αυτοψηλάφηση στήθους: το 10λεπτο που σώζει ζωές

Η αυτοψηλάφηση στήθους πρέπει να είναι μηνιαία συνήθεια για κάθε γυναίκα, και όχι μόνο για όσες είναι άνω των 40.  Ο καλύτερος τρόπος για να ελέγχεις την υγεία του στήθους σου είναι να γνωρίζεις...

Γιατί δεν έχουν αποτέλεσμα οι κοιλιακοί;

Αναρωτιέσαι γιατί δεν έχουν αποτέλεσμα οι κοιλιακοί παρόλο που εσύ αφιερώνεις το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησής σου σε αυτές τις ειδικές ασκήσεις; Ίσως έχεις αναρωτιέσαι ότι μάλλον κάτι δεν κάνεις καλά στην εκτέλεσή τους....

Πως ο ρόλος σου σαν παιδί επηρεάζει τη ζωή σου;

Έχεις σκεφτεί ποιος ήταν ο ρόλος σου σαν παιδί; Ήσουν πάντα το υπεύθυνο παιδί, ενώ ο αδερφός σου ή η αδερφή σου ήταν σωστός επαναστάτης ή το λεγόμενο «παιδί της μαμάς»; Σύμφωνα με τους...

Το νέο κραγιόν της Lancôme είναι βελούδο!

από την Pretty Lady Χαριτωμένη Βόντα Το νέο κραγιόν της Lancôme λέγεται L’ Absolu Velours και, αν αγαπάς τη ματ, βελούδινη υφή, θα το λατρέψεις! Ξέχνα τα απαλά shimmer, τα τύπου φοράω-και-δεν-φοράω, τα κοριτσίστικα...

Λευκά δόντια χωρίς λεύκανση με 5 απλές κινήσεις!

Τα λευκά δόντια δε χρεάζεται να είναι αποτέλεσμα μιας λεύκανσης στον οδοντίατρο ή μιας ειδικής μεθόδου στο σπίτι. Για να ξαναζωντανέψεις το χαμόγελό σου δείξε συνέπεια από σήμερα κιόλας στις πιο σημαντικές συμβουλές του...

Μυστικά ομορφιάς από τα χείλη της Τζένιφερ Άνιστον

H Τζένιφερ Άνιστον μοιράστηκε με τις αναγνώστριες του περιοδικού REDBOOK τα αγαπημένα της μυστικά ομορφιάς και τα προϊόντα που χρησιμοποιεί. Διάβασε τη συνέντευξή της. Πότε αποφάσισες ότι τα ίσια μαλλιά ήταν το λουκ σου; ...

Τρέξιμο για αρχάριες! Ξεκίνα σωστά

Αυτός ο περιεκτικός οδηγός για το τρέξιμο για αρχάριες θα σε βοηθήσει να απολαύσεις τη διαδικασία, να δεις γρήγορα τα αποτελέσματα που θες και κυρίως να γλυτώσεις από πιθανούς τραυματισμούς. Για το τρέξιμο το...

Αποτοξίνωση : τα ναι & τα όχι για να γίνεται σωστά

Η αποτοξίνωση παραμένει ένα θέμα που διχάζει τους ειδικούς. Σε μια πρόσφατη συνέντευξη της Keri Gans, RD, συγγραφέος του βιβλίου The Small Change Diet με θέμα την αποτοξίνωση, όταν ρωτήθηκε αν τελικά πρέπει ή...

Σέξι σώμα κλεψύδρα με 8 συμβουλές στυλ!

Το σώμα κλεψύδρα με τις χαρακτηριστικές καμπύλες στο στήθος και τους γοφούς και τη λεπτή μέση, θεωρείται συχνά το ιδανικό σχήμα για το γυναικείο σώμα. Ακόμα και στην περίπτωση του όμως το στυλ παίζει...

Τα social media απειλούν την καριέρα σου! Πρόσεχε

Δεν είναι καθόλου υπερβολή. Τα social media απειλούν την καριέρα σου κάθε φορά που φέρεσαι επιπόλαια και απερίσκεπτα. Οι αναρτήσεις σου μπορούν να σου στοιχίσουν μια θέση εργασίας ή να σε εμποδίσουν να βρεις...

Οι 5 γυναίκες φίλες που χρειάζεσαι!

Γυναίκες φίλες… Για κάποιους αυτές οι δύο είναι έννοιες ασυμβίβαστες. Κι όμως οι δυνατοί δεσμοί μεταξύ γυναικών είναι καταλυτικής σημασίας τόσο στη διαχείρηση της καθημερινότητάς μας όσο και στις μεγαλύτερες προκλήσεις κι επιλογές που...

Ο Οίκος Calvin Klein έχει ένα δώρο για σένα!

από την Pretty Lady Χαριτωμένη Βόντα Εδώ και έναν χρόνο, κάτι έχει αλλάξει στα πολυτελή προϊόντα μακιγιάζ. Ο Οίκος Calvin Klein, ο οποίος, εδώ και αρκετά χρόνια είχε αποσύρει το μακιγιάζ από το portfolio...

6 εργαλεία για μανικιούρ που δεν ήξερες ότι έχεις!

Νομίζεις ότι είναι αδύνατο να κάνεις υπέροχα σχέδια στα νύχια σου αφού δεν έχεις τα εργαλεία για μανικιούρ που διαθέτουν οι επαγγελματίες; Κι όμως, το μόνο που χρειάζεται είναι να ρίξεις μια πιο προσεκτική...