Ενημερωτικο blog με αρθρα για καλυτερη ποιοτητα ζωης και ειδησεις απο ολο τον κοσμο

Βαρέθηκες τη δίαιτα; 4 συνήθειες για να μένεις αδύνατη

Δίαιτα δεν μπορείς να κάνεις για πάντα. Αντίθετα, αν βάλεις αυτές τις συνήθειες στο καθημερινό σου πρόγραμμα διατροφής, ίσως και
Read More
Βαρέθηκες τη δίαιτα; 4 συνήθειες για να μένεις αδύνατη

Περπάτημα και θερμίδες πάνε μαζί! Κάψε περισσότερες

Περπάτημα και θερμίδες ...πορεύονται μαζί! Δε χρειάζεται να κάνεις ατέλειωτα χιλιόμετρα πάνω στο διάδρομο για να ασκηθείς αποτελεσματικά. Διάβασε τις
Read More
Περπάτημα και θερμίδες πάνε μαζί! Κάψε περισσότερες

Δύο Έλληνες δημιούργησαν το αμαξίδιο που αλλάζει τη ζωή των ανθρώπων με αναπηρία

Δύο Έλληνες δημιούργησαν το αμαξίδιο που αλλάζει τη ζωή των ανθρώπων με αναπηρία. Αναπηρικό αμαξίδιο, του οποίου ο χρήστης θα μπορεί
Read More
Δύο Έλληνες δημιούργησαν το αμαξίδιο που αλλάζει τη ζωή των ανθρώπων με αναπηρία

Ξέρεις πόσα κιλά πρέπει να πάρεις στην εγκυμοσύνη;

Το πόσα κιλά πρέπει να πάρεις στην εγκυμοσύνη είναι το δεύτερο θέμα που θα σε απασχολήσει κατά τη διάρκεια αυτών
Read More
Ξέρεις πόσα κιλά πρέπει να πάρεις στην εγκυμοσύνη;

11 από τα κορυφαία supermodels του 2016 τραγουδούν Freedom του George Michael

Πριν από 25 χρόνια  ο George Michael κυκλοφόρησε ένα από τα κλασικότερα μουσικά βίντεο των 90s με τις ιέρειες της
Read More
11 από τα κορυφαία supermodels του 2016 τραγουδούν Freedom του George Michael

Υποτροφίες για πρωτοετείς φοιτητές από την COSMOTE

Υποβολή αιτήσεων έως τις 17 Οκτωβρίου Πενήντα μία υποτροφίες, συνολικού ύψους 770.000 ευρώ, για πρωτοετείς φοιτητές στην Ελλάδα που αντιμετωπίζουν οικονομικές και κοινωνικές
Read More
Υποτροφίες για πρωτοετείς φοιτητές από την COSMOTE

Γνωρίζεις τη δύναμη της αγκαλιάς σου;

Η δύναμη της αγκαλιάς από πολλούς θεωρείται θαύμα! Μία απλή, αλλά αληθινή αγκαλιά μπορεί να δώσει δύναμη, να απαλύνει τον πόνο, να προσφέρει ζεστασιά, να εκφράσει κατανόηση, να δείξει συμπαράσταση, να δώσει τρυφερότητα, να...

Τα απρόοπτα σε ένα μάθημα γιόγκα! Έσο έτοιμη!

Ένα μάθημα γιόγκα έχει αποδεδειγμένα οφέλη για το σώμα, τη στάση σου και βέβαια για τη διάθεση και τη διανοητική σου υγεία. Αυτό δεν σημαίνει πως δεν προκύπτουν άβολες, αστείες ή ενοχλητικές στιγμές. Δες...

Έχεις καθυστέρηση περιόδου; Τι μπορεί να σημαίνει;

Η καθυστέρηση περιόδου συνδυάζεται πολύ συχνά με μια πιθανή εγκυμοσύνη.  Ωστόσο δεν είναι αυτός ο μοναδικός λόγος για τον οποίο η περίοδος σου σε κρατά σε αναμονή… Δες άλλες συχνές αιτίες. Πιθανές αιτίες για...

Πως θα δημιουργήσεις περισσότερο χώρο σε κάθε δωμάτιο

Νιώθεις ότι χρειάζεσαι περισσότερο χώρο σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού; Τα ντουλάπια της κουζίνας σου ξεχειλίζουν; Το καθιστικό σού θυμίζει πολεμικό τοπίο; Μην ανησυχείς. Ακολούθησε αυτές τις απλές συμβουλές και το σπίτι σου (ακόμα...

Ξέρεις ποιες είναι οι καλές τροφές για τα πουλιά;

Οι καλές τροφές για τα πουλιά είναι αυτές που ενισχύουν την πρόσληψη βιταμινών που χρειάζονται. Είναι σημαντικό να είσαι ιδιαίτερα προσεχτική με τις τροφές που ταΐζεις στο πτηνό σου γιατί η υγεία του εξαρτάται...

6 συμπτώματα της καρδιάς ζητάνε την προσοχή σου

Όταν μιλάμε για συμπτώματα της καρδιάς το μυαλό σου πάει σε φτερουγίσματα, τσιμπήματα στο στήθος, κομένη ανάσα… Κάποια από αυτά είναι όντως επικίνδυνα και προειδοποιητικά για έμφραγμα. Μάθε να τα ερμηνεύεις σωστά, ώστε να...

Το αγγούρι έχει ιδιότητες που μάλλον δε φαντάζεσαι

Ξέρεις ότι το αγγούρι έχει πολλές βιταμίνες και λίγες θερμίδες. Γνωρίζεις όμως ότι γυαλίζει τα παπούτσια και διώχνει τα ζωύφια;  Το αγγούρι είναι ένα λαχανικό με ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία σου. Είναι ζουμερό,...

Ένα αλμυρό μάφιν με κουνουπίδι, πιπεριές, πατάτες

Το αλμυρό μάφιν λαχανικών είναι ιδανική επιλογή  για ένα ελαφρύ γεύμα, αλλά και υπέροχος τρόπος να προσφέρεις λαχανικά στα παιδιά. Χρόνος προετοιμασίας: 30′ Χρόνος μαγειρέματος: 60′ Υλικά (για 6 μερίδες) 2 κουταλιές της σούπας...

Νηστίσιμες πένες με αγκινάρες!

Οι πένες με αγκινάρες και καραμελωμένα κρεμμύδια είναι ένα gourmet πιάτο για …κάθε μέρα. Αντί για πράσο μπορείς να χρησιμοποιήσεις σπανάκι. Χρόνος προετοιμασίας: 15′ Χρόνος μαγειρέματος: 30′ Υλικά (για 4 μερίδες) 30 γραμμ. κουκουνάρια...

Το νηστίσιμο κασουλέ (και για χορτοφάγους)

Το νηστίσιμο κασουλέ είναι απίστευτα νόστιμο φαγητό. Σερβίρεται ζεστό και γαρνίρεται με κρουτόν και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι. Χρόνος προετοιμασίας: 15′ Χρόνος μαγειρέματος: 90′ Υλικά (για 6 μερίδες) 5-6 ραπανάκια μεσαίου μεγέθους, ξεφλουδισμένα και ψιλοκομμένα...

Θέλεις να χωρίσεις; Τι να κάνεις πριν πεις αντίο…

Σκέφτεσαι συχνά ότι θέλεις να χωρίσεις; Είναι άραγε ένα φυσικό επακόλουθο των σχέσεων; Ξεκινάς με ενθουσιασμό, σιγά σιγά αρχίζει η γκρίνια, οι δυσκολίες, τα προβλήματα, καυγάδες και οι φωνές. Τότε αρχίζεις και αναρωτιέσαι: «Μήπως...

Καινούργιου, Βανδή, Μαστροκώστα, Κοκκίνου: πόσα κιλά είναι;

Καινούργιου, Βανδή, Μαστροκώστα, Κοκκίνου αποκαλύπτουν στο περιοδικό Hello πόσα κιλά είναι, αλλά και ποια είναι τα μυστικά της διατροφής τους. Κατερίνα Καινούργιου Έχοντας χάσει εφτά κιλά τον τελευταίο χρόνο, η Κατερίνα Καινούργιου είναι 56 κιλά,...

Σίσσυ Φειδά: πως διακοσμεί το σπίτι της;

Η Σίσσυ Φειδά, που επέστρεψε με νέα εκπομπή στο ΣΚΑΙ, μίλησε στο περιοδικό ΟΚ! για το πως διακοσμεί το δικό της διαμέρισμα στο Κολωνάκι. Νομίζεις ότι αλλάζει διακόσμηση συνέχεια; Όχι ακριβώς. “Αυτό που μου...

Έξυπνοι συνδυασμοί ρούχων για διαφορετικά look!

Οι έξυπνοι συνδυασμοί ρούχων μπορούν να κάνουν τους άλλους να πιστεύουν ότι διαθέτεις μια πολύ πλούσια ντουλάπα. Ωστόσο, το να συνδυάζεις τα ρούχα σου με τέτοιο τρόπο που να μην αντιλαμβάνονται οι άλλοι ότι...

8 ιδέες για να μειώσεις τα έξοδα του σκύλου σου!

Τα έξοδα του σκύλου σε περιόδους κρίσης όπως αυτή που διανύουμε δεν μπορεί να θεωρηθούν ασήμαντα. Καθώς λοιπόν οι καιροί προστάζουν οικονομία παντού, οι προτάσεις του Dr. Marty Becker, κτηνιάτρου από το Άινταχο και...

Skin detox: Ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης για το δέρμα

Ακολούθησε αυτό το εύκολο πρόγραμμα αποτοξίνωσης για το δέρμα διάρκειας τριών ημερών και απόλαυσε τη νέα λαμπερή σου επιδερμίδα σε πρόσωπο και σώμα. Το πρόγραμμα αποτοξίνωσης για το δέρμα Ημέρα 1η – Ψώνισε έξυπνα:...

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο