Category: Υγείας μυστικά


Σπάταλη ή τσιγκούνα; Τι σημαίνει ο τρόπος που ξοδεύεις

«Ο τρόπος με τον οποίο σκέφτεσαι, ξοδεύεις και αποταμιεύεις τα χρήματά σου έχει τεράστιο αντίκτυπο στη ζωή και τη συνολική υγεία σου» λέει η Βρετανή σύμβουλος Οικονομικών Σιμόν Γκνέσεν. Διάβασε παρακάτω για να δεις...

Ο σφυγμός σου αποκαλύπτει! Μάθε τι λέει για σένα…

Ο σφυγμός ή αλλιώς καρδιακός ρυθμός ή αλλιώς χτύποι της καρδιάς είναι ένας εξαιρετικός δείκτης μέτρησης της φυσικής σου κατάστασης. Όσο χαμηλότερος είναι όταν είσαι σε κατάσταση ανάπαυσης, τόσο καλύτερα. Γιατί συμβαίνει  αυτό; Όσο...

Φρόντισε την υγεία των ματιών σου! Άκου τον οφθαλμίατρο

Η καλή υγεία των ματιών δεν είναι θέμα το οποίο πρέπει να αφήνεις στη φροντίδα της φύσης. Ακόμη κι αν δεν έχεις κάποιο διαθλαστικό πρόβλημα (π.χ. μυωπία, αστιγματισμό κ.ά) τα μάτια σου απαιτούν κι...

Κρίση πανικού: κινδυνεύεις ή όχι; Κάνε το τεστ

Η κρίση πανικού είναι ένας από τους πιο συχνούς λόγους επίσκεψης σε ένα ψυχολόγο. Υπάρχουν φορές που οι άνθρωποι περιγράφουν τα συμπτώματα, χωρίς να γνωρίζουν ακριβώς τι τους συμβαίνει. Στις περιγραφές τους αναφέρουν την...

Κακή αναπνοή; Πάρε τα μέτρα σου!

Η κακή αναπνοή είναι μάλλον φυσιολογική αν λίγο πριν έχεις φάει σκορδόψωμο. Όμως, «για πάνω από 40 εκατομμύρια ανθρώπους με δυσοσμία στόματος, η δυσάρεστη αναπνοή είναι χρόνιο, όχι περιστασιακό, πρόβλημα» τονίζει ο Ρίτσαρντ Πράις,...

Μάθε (επιτέλους) να καθαρίζεις σωστά τα αυτιά σου!

Μπορεί να νομίζεις ότι με την μπατονέτα καθαρίζεις τα αφτιά σου βαθιά και αποτελεσματικά, αλλά μάλλον τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι. Πρώτον, η χρήση της μπατονέτας απαιτεί εκ μέρους σου μεγάλη προσοχή, γιατί...

Πρόλαβε τον πονοκέφαλο πριν αρχίσει

Αν για εσένα ο πονοκέφαλος είναι σχεδόν καθημερινό πρόβλημα, τότε αυτό το ημερήσιο πρόγραμμα μπορεί να αποδειχθεί πραγματικά σωτήριο.  Διάβασε το με προσοχή και, αν χρειάζεται, πρασάρμοσε το στις δικές σου συνήθειες. Το πλάνο...

Μην αφήνεις τις αιμορροΐδες να σε ταλαιπωρούν

Οι αιμορροΐδες προκαλούνται όταν τα αιμοφόρα αγγεία μέσα ή στην επιφάνεια του ορθού και του πρωκτού ερεθίζονται και μερικές φορές αρχίζουν να αιμορραγούν. «Η ενόχληση που νιώθει κανείς μπορεί να δυσκολέψει την εργασία, την...



Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο