Κατηγορία: Υγεία

10 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΥΠΝΟ

  Με τη λέξη «ύπνος» περιγράφεται η κατάσταση διαφορετικής συνειδητότητας που βιώνουν συνήθως οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια της νύχτας. Μέσα από αυτό το άρθρο θα καταλάβετε πως λειτουργεί ο ύπνος και τι επίδραση...

Τι λέει το χρώμα των ματιών σας για την προσωπικότητά σας;

Αν ειπωθεί ότι το βλέμμα σας δεν μπορεί να κρύψει αυτό που σκέφτεστε, να είστε σίγουροι, δεν θα φταίτε εντελώς εσείς. Αν πρέπει να πιστέψουμε την επιστήμη, το χρώμα των ίριδών μας θα μπορούσε να...

Ενισχύστε τη μνήμη σας: 10 κορυφαίες τεχνικές απομνημόνευσης

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα περίεργο πράγμα. Μερικές φορές θα θυμάται ένα τυχαίο και εκτός πλαισίου γεγονός που μοιράστηκε μαζί σας ο φίλος σας πριν από 17 χρόνια και θα σας κάνει να αναρωτιέστε...

Η βιταμίνη D και τα συμπληρώματα ιχθυελαίου μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη των αυτοάνοσων παθήσεων, λέει μελέτη του Harvard

Η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D και ιχθυελαίου μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των μεσηλίκων από την ανάπτυξη αυτοάνοσων διαταραχών όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ψωρίαση, οι παθήσεις του θυρεοειδούς και η ρευματική πολυμυαλγία,...

Ποιο βότανο είναι το μυστικό μακροζωίας των αιωνόβιων κατοίκων ενός χωριού;

Η πλούσια σε δενδρολίβανο διατροφή των κατοίκων του παραλιακού χωριού Acciaroli ίσως είναι το κλειδί της μακροζωίας τους!   Το δενδρολίβανο μπορεί να είναι το μυστικό που στο χωριό Accarioli στο Τυρρηνικό πέλαγος ζουν...

Η κατάθλιψη δεν είναι επιλογή!

Μετά από χρόνια συζητήσεων, οι ερευνητές κατέληξαν τελικά στο συμπέρασμα ότι η επίμονη κατάθλιψη προκαλεί εγκεφαλική βλάβη , και όχι το αντίστροφο. Οι Νευρολόγοι προηγουμένως είχαν υποθέσει ότι η εγκεφαλική βλάβη ήταν ένας παράγοντας...

Όχι στη φωτογήρανση, ναι στον ήλιο!

Φωτογήρανση είναι η πρώιμη γήρανση του δέρματος, η οποία προκαλείται από την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία UV και πιο συγκεκριμένα στις ακτίνες UVA και UVB. Οι UVA ακτίνες έχουν μεγαλύτερο μήκος κύματος και αποδεσμεύουν...

Σε …πεθαίνει το κότσι σου;

Το κότσι είναι ανατομική ανωμαλία του μεγάλου δάχτυλου στα πόδια, κατά την οποία αποκτά κλίση και γέρνει προς τα υπόλοιπα δάχτυλα, ενώ πολλές φορές περνάει από πάνω τους. Το κότσι εμφανίζεται με μεγαλύτερη συχνότητα...

Το γλαύκωμα δεν προειδοποιεί. Δείξε προσοχή!

Το γλαύκωμα είναι μία πολύ σοβαρή πάθηση των ματιών που δυστυχώς δεν προκαλεί συμπτώματα. Το γλαύκωμα, γνωστό και ως «νόσος που τυφλώνει σιωπηρά», χαρακτηρίζεται από βαθμιαίες και σχεδόν αόρατες οπτικές απώλειες. Το οπτικό νεύρο...

Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα – ΣΜΝ: μάθε τα όλα

Τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) παρουσιάζουν έξαρση και δυστυχώς όχι μόνο το καλοκαίρι. Μάθε ποια είναι  τα κυριότερα, ποια τα συμπτώματα τους και ποια μέτρα μπορείς να πάρεις μέχρι να επισκεφτείς το γιατρό σου. ...

Η τροφική δηλητηρίαση: τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση

Μια ελαφριά τροφική δηλητηρίαση μπορεί να νομίσεις ότι είναι ίωση γαστρεντερίτιδας. Για να ξέρεις αν σε έχει πειράξει κάποιο μολυσμένο φαγητό ή ένας ιός μάθε να αναγνωρίζεις τα συμπτώματα της τροφικής δηλητηρίασης και δες...

Ο επιχείλιος έρπης και πως θα τον αντιμετωπίσεις

Ο επιχείλιος έρπης έχει την τάση να εμφανίζεται τις πιο ακατάλληλες στιγμές: πριν από ένα σημαντικό ραντεβού ή μια επαγγελματική συνάντηση. Ακόμη και μετά από ένα κρυολόγημα ή στο τέλος μιας γεμάτης άγχος εβδομάδας...

Είναι κατάθλιψη ή θλίψη; Αναγνώρισε τα συμπτώματα

Το ερώτημα κατάθλιψη ή θλίψη δεν είναι δύσκολο να απαντηθεί, καθώς πέρα από το πόσο μοιάζουν λεκτικά οι δύο έννοιες, επί της ουσίας υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ της κλινικής κατάθλιψης και της θλίψης. Η...