συντάκτης LoveYou · Published 8 Ιουλίου 2013 · Last modified 1 Απριλίου 2016
Έκανες την έρευνά σου και έλεγξες τις συστάσεις του, αλλά μπορεί να μην έχεις πειστεί ακόμη για το αν ο personal trainer που επέλεξες είναι πραγματικός επαγγελματίας. Τσέκαρε τον στα παρακάτω σημεία: > Έκανες...
Αν πιστεύεις ότι ένας ο πόνος στην πλάτη ή τον αυχένα που σε ταλαιπωρεί θα περάσει μόνος του μετά από μερικές ημέρες καλύτερα να το ξανασκεφτείς. Όσες πιθανότητες έχεις να συμβεί αυτό, άλλες τόσες...
Η κατακράτση υγρών και το πρήξιμο είναι φυσιολογικό …σύμπτωμα όταν έχεις ωορρηξία, είσαι αδιάθετη ή αν έφαγες κάτι αλυρό και λιπαρό το προηγούμενο βράδυ. Όταν όμως δεν συντρέχει κανένας από αυτούς τους λόγους για...
Η κακή αναπνοή είναι μάλλον φυσιολογική αν λίγο πριν έχεις φάει σκορδόψωμο. Όμως, «για πάνω από 40 εκατομμύρια ανθρώπους με δυσοσμία στόματος, η δυσάρεστη αναπνοή είναι χρόνιο, όχι περιστασιακό, πρόβλημα» τονίζει ο Ρίτσαρντ Πράις,...
Μπορεί να νομίζεις ότι με την μπατονέτα καθαρίζεις τα αφτιά σου βαθιά και αποτελεσματικά, αλλά μάλλον τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι. Πρώτον, η χρήση της μπατονέτας απαιτεί εκ μέρους σου μεγάλη προσοχή, γιατί...
Αναπνοές, άσκηση και φυστίκια Αιγίνης. Αυτό θα μπορούσε να είναι το τρίπτυχο αντιμετώπισης του άγχους. Και βέβαια για τις ανάσες και την άσκηση το έχουμε ξανακούσει, αλλά τα φιστίκια κάνουν τώρα την εμφάνιση τους....
Το σεξ με τον σύντροφο που έχεις επιλέξει και επιθυμείς ερωτικά δεν πρέπει να πονάει. «Η πιο συχνή αιτία ενόχλησης στη διάρκεια της συνουσίας είναι η κολπική ξηρότητα ή η έλλειψη φυσικής λίπανσης» αναφέρει...
Το ροχαλητό δεν είναι πάντα αποτέλεσμα της κούρασης σου ή ενός κρυολογήματος. Γι’ αυτό και δεν είναι πάντα το ίδιο. Δες πως θα ερμήνευε το ροχαλητό σου ένας πνευμονολόγος. – Εάν σφυρίζεις σαν να...
Αν για εσένα ο πονοκέφαλος είναι σχεδόν καθημερινό πρόβλημα, τότε αυτό το ημερήσιο πρόγραμμα μπορεί να αποδειχθεί πραγματικά σωτήριο. Διάβασε το με προσοχή και, αν χρειάζεται, πρασάρμοσε το στις δικές σου συνήθειες. Το πλάνο...
Η μυρωδιά της ευαίσθητης περιοχής προβληματίζει όλες τις γυναίκες. Κάποιες φορές η έντονη ή διαφορετική οσμή της είναι φυσιολοική, όπως για παράδειμα τις ημέρες της περιόδου. Άλλες πάλι όχι. Αυτή η όχι και τόσο...
Οι αιμορροΐδες προκαλούνται όταν τα αιμοφόρα αγγεία μέσα ή στην επιφάνεια του ορθού και του πρωκτού ερεθίζονται και μερικές φορές αρχίζουν να αιμορραγούν. «Η ενόχληση που νιώθει κανείς μπορεί να δυσκολέψει την εργασία, την...
Δυσκοιλιότητα και καφές δεν πάνε μαζί! Ίσως σου φαίνεται δύσκολο να το πιστέψεις γιατί όταν σκέφτεσαι τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, μάλλον δεν πάει το μυαλό σου στον …καφέ. Όμως, σε μελέτη του Ισπανικού...
συντάκτης LoveYou · Published 6 Ιουλίου 2013 · Last modified 1 Απριλίου 2016
Η πιο γνωστή ευεργετική του επίδραση είναι η συμβολή του στη θεραπεία της κυστίτιδας- κάποιοι λένε ότι είναι πιο αποτελεσματικός και από τα φάρμακα. Πλέον όμως οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι ο χυμός από κράνμπερι...
συντάκτης LoveYou · Published 6 Ιουλίου 2013 · Last modified 1 Απριλίου 2016
Οι θερμίδες καταναλώνονται εύκολα και καίγονται …λιγότερο εύκολα. Η αεροβική είναι ο πιο ενδεδειγμένος τρόπος για να τα καταφέρεις, ενώ το τζόκινγκ, το ποδήλατο και το κολύμπι είναι μάλλον οι καλύτερες επιλογές. Δες πόσο...
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.