Κατηγορία: Μυστικά και νέα

Το να παραδίνεσαι στο θυμό, την ανησυχία ή τη θλίψη μπορεί να αποβεί καταστροφικό. Υπάρχουν όμως τρόποι για να αναγνωρίζεις όσα νιώθεις και να τα αποδέχεσαι. Έλεγξε τα συναισθήματα και τις διαθέσεις σου, χωρίς...

Όλες μας έχουμε (τουλάχιστον) μία αχίλλειο πτέρνα εξαιτίας της οποίας πέφτουμε σε ..οικονομικές παγίδες. Άλλοτε δεν μπορούμε να κάνουμε σωστό προγραμματισμό, άλλοτε δεν μπορούμε να αντισταθούμε στις εκπτώσεις, κάποιες φορές κάνουμε έξοδα που σχεδόν...

Δεν μπορείς να εμποδίσεις το θυμό, τη μελαγχολία ή το άγχος να κάνουν την εμφάνιση τους και να χαλάσουν τη διάθεση σου. Μπορείς όμως να μην επιτρέψεις στην κακή διάθεση να κρατήσει γι απολύ....

Λένε ότι τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής του ανθρώπου, αλλά και το χαμόγελο αποδεικνύεται μεγάλος μαρτυριάρης! Ένα όμορφο και αυθεντικό χαμόγελο δεν ασκεί μόνο γοητεία. Δείχνει επίσης το χαρακτήρα μας και παροτρύνει τους...

Δεν είναι καθόλου κακή ιδέα να παντρέψετε το σεξ με το φαγητό. Αντίθετα, δύο τέτοιου επιπέδου απολαύσεις μαζί μπορούν να σας οδηγήσουν στα ουράνια. Παρόλα αυτά, για να πετύχει το πείραμα και να σας...

Ο φόβος για το αεροπλάνο μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, όμως για πολλούς η απώλεια ελέγχου είναι η πιο τρομακτική πλευρά. Παρότι δεν μπορείς να ελέγξεις το αεροπλάνο, είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι...

Ένας καυγάς, η κίνηση, οι ειρωνείες του αφεντικού, τα τηλεφωνήματα από την τράπεζα… Αν η μέρα σου έχει γεμίσει με πηγές στρες, αυτοί οι τρεις τρόποι να βρίσκεις γαλήνη είναι ότι χρειάζεσαι. Ακούγεται ουτοπικό,...

Είναι αναπόφευκτο: κάποια στιγμή θα βρεθείς να κάνεις ένα διάλειμμα σε κάποιο από τα τρία: τη δουλειά, τα ραντεβού ή το γυμναστήριο. Πράγμα που σημαίνει ότι κάποια άλλη στιγμή θα θελήσεις να δώσεις τέλος...

Νιώθεις να σε έχει εγκαταλειψει η τύχη; Ίσως γιατί δεν φτάνει που απολύθηκες πριν ένα μήνα, αλλά από τότε τράκαρες με το αυτοκίνητο σου και έχεις κλειδωθεί έξω από το σπίτι δύο φορές! «Το...

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται, λένε, αλλά κι αν δεν φανεί μπορείς εσύ να την αλλάξεις στην πορεία. Είτε ξύπνησες στραβά, είτε πάσχεις από τη δευτεριάτικη μελαγχολία, είτε αισθάνεσαι λίγο αδιάθετη, υπάρχουν...

Αναπνοές, άσκηση και φυστίκια Αιγίνης. Αυτό θα μπορούσε να είναι το τρίπτυχο αντιμετώπισης του άγχους. Και βέβαια για τις ανάσες και την άσκηση το έχουμε ξανακούσει, αλλά τα φιστίκια κάνουν τώρα την εμφάνιση τους....