Θες διαζύγιο; 7 τρόποι να το αποφύγεις

 5. Μην προσπαθείς να αλλάξεις τον άντρα σου

Ακόμα και αν είσαι η καλύτερη σύζυγος στον πλανήτη – τόσο με τον εαυτό σου όσο και με τον άντρα σου – δεν αποκλείεται να σε εκνευρίζει που και που η συμπεριφορά του. Είναι, λοιπόν, ζωτικής σημασίας να αποδεχτείς το ότι δεν μπορείς να τον αλλάξεις, αλλιώς θα «τρελαίνεσαι» κάθε φορά που σπαταλάει χρήματα ή δεν μαζεύει τα πράγματά του. Αυτή η παραδοχή είναι το πιο σημαντικό συστατικό για μια επιτυχημένη μακροχρόνια σχέση, λέει η Λίντα Κάρολ, ψυχοθεραπεύτρια ζευγαριών και συγγραφέας του βιβλίου LoveCycles: The Five Essential Stages of Lasting Love. «Οφείλουμε να περιορίσουμε προς τον σύντροφό μας ερωτήσεις του τύπου: Γιατί δεν είσαι σαν εμένα;, που όλες οι γυναίκες κάνουν ακόμα και σιωπηλά. Όταν ερωτευόμαστε υποθέτουμε ότι θα δούμε και οι δύο τον κόσμο με τα ίδια μάτια, ακόμα και αν ξέρουμε μέσα μας ότι αυτό δεν γίνεται. Πράγματι, το να ελέγξουμε αυτή την τάση αποτελεί τεράστια πρόκληση, όμως σκέψου ότι παίρνοντας απόφαση ότι δεν διαθέτεις τα «όπλα» για να αλλάξεις όλα αυτά που σε ενοχλούν στον σύντροφό σου, θα εξοικονομήσεις πολύτιμη ενέργεια που μπορείς να αφιερώσεις στο να τα πάτε καλύτερα και να κάνετε το διαζύγιο να μοιάζει με σενάριο επιστημονικής φαντασίας.

6. Γίνετε και πάλι ομάδα

Δεσμευτείτε να κάνετε δύο πράγματα που κάνατε όταν είχατε πρωτοερωτευτεί ο ένας τον άλλο: να περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί (όχι κάνοντας δουλειές στο σπίτι ή πηγαίνοντας στο σούπερ μάρκετ) και να εκφράζετε αμοιβαία την αγάπη σας. Ο Τσάπμαν συνιστά να βρίσκετε χρόνο για να μοιράζεστε τρία πράγματα που συνέβησαν μέσα στη μέρα και το πώς αισθάνεστε για αυτά. «Πρόκειται για τη στοιχειώδη προϋπόθεση για να παραμείνετε ενωμένοι». Το δέσιμο με τον σύντροφό σου μέσα από λόγια επιβεβαίωσης, δώρα, ευγενικές χειρονομίες και σωματική επαφή, θα αποδειχτεί άκρως ευεργετική για να μείνετε συναισθηματικά κοντά. «Μερικοί μήνες τρυφερότητας μπορούν να διεγείρουν την αμοιβαία ανταπόκριση μέσα στο ζευγάρι», προσθέτει ο Τσάπμαν. «Εξάλλου, η αγάπη τείνει να αφυπνά την αγάπη και είναι μια διαδικασία που ξεκινά με πράξεις και όχι αισθήματα. Τα αισθήματα απλά ακολουθούν στην πορεία». Άρα, ακόμα και αν δεν σας ενθουσιάζει η ιδέα αρχικά, προσποιηθείτε μέχρι να τα καταφέρετε!

7. «Ζήσε» νοητά τον χωρισμό

Είναι σημαντικό να σκεφτείς τί σημαίνει πραγματικά χωρίζω ή παίρνω διαζύγιο. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραμείνεις σε μια δυστυχισμένη, δυσλειτουργική ή καταχρηστική σχέση. Αντίθετα, είναι ένα βασικό βήμα για τα ζευγάρια που δεν παίρνουν θέση και «φαντασιώνονται» το διαζύγιο ως διέξοδο για τον θυμό και την απογοήτευση που νιώθουν. «Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν την απειλή του διαζυγίου για να εκφοβίσουν τον σύντροφό τους, ενώ στην πραγματικότητα δεν το εννοούν», λέει η Σέρρυ Αματενστάιν, κλινική κοινωνική λειτουργός και συγγραφέας βιβλίων για ζευγάρια όπως το TheCompleteMarriageCounselor. «Όπως στο παραμύθι με τον ψεύτη βοσκό, στο τέλος ο άλλος μπορεί να πει: Εντάξει, ας πάρουμε διαζύγιο». Άρα, την επόμενη φορά που θα νιώσεις την ανάγκη να αναφέρεις το διαζύγιο εν μέσω καυγά, κάνε μια παύση και σκέψου προσεχτικά τα λόγια σου. Αν μπεις στη διαδικασία να αναλογιστείς τί σημαίνει να χωρίσεις για τα καλά,  ενδέχεται να ανακαλύψεις ότι μάλλον δεν το εννοείς και από μόνο του αυτό μπορεί να αποδειχθεί μια σημαντική αφύπνιση.