Ο πραγματικός εαυτός σου σε πρώτο πλάνο! Δείξ’ τον!

2. Κάνε διάλειμμα.
Όλοι οι ειδικοί συμφωνούν ότι για να έρθεις σε επαφή με τις προσωπικές σου ανάγκες, θα πρέπει να έχεις την άνεση να σκεφτείς εναλλακτικούς τρόπους να χειρίζεσαι τα πράγματα. «Βρες χώρο και χρόνο για να αφουγκραστείς όσα σου λέει ο πραγματικός εαυτός σου και να κατανοήσεις πώς πραγματικά αισθάνεσαι» σημειώνει ο συγγραφέας. Εάν δυσκολεύεσαι να πάρεις μια απόφαση, σου προτείνει να έχεις διαθέσιμη μια ομάδα φανταστικών συμβούλων προς βοήθειά σου. «Σκέψου μερικούς ανθρώπους που πραγματικά θα ήθελες στο πλάι σου, όπως τον προϊστάμενό σου ή έναν παλιό δάσκαλο. Έπειτα, φαντάσου τι θα σε συμβούλευε ο καθένας για την κατάστασή σου. Αυτή η διαδικασία δε σου αφαιρεί τον έλεγχο της απόφασής σου, αντίθετα σε βοηθά να έρθεις σε επαφή με τη δική σου, βαθύτερη προσωπική σοφία» γράφει ο ίδιος.

4. Άλλαξε τη γλώσσα που χρησιμοποιείς.
Σκέψου πόσο συχνά λες τη λέξη «πρέπει» – αυτές είναι οι υποχρεώσεις που καταρρακώνουν την ατομικότητά σου. Ρώτα τον εαυτό σου τι πραγματικά -πραγματικά όμως- θέλεις να κάνεις, όχι απλώς τι θα ήθελες και σίγουρα όχι τι νομίζεις πως πρέπει να κάνεις. Πραγματοποίησε αυτή τη μεταστροφή και θα διαπιστώσεις ότι οι αλλαγές έρχονται φυσικά – ίσως είναι καιρός να σβήσεις μερικά ονόματα από την ατζέντα σου ή να αντικαταστήσεις το γυμναστήριο με το κολυμβητήριο.

5. Εξερεύνησε τα ενδιαφέροντά σου.
Οι άνθρωποι που έχουν εξαιρετική σχέση με τον εαυτό τους συνήθως έχουν αρκετά χόμπι και ικανοποιούν την περιέργειά τους ψάχνοντας στο Διαδίκτυο και διαβάζοντας για τους διαφορετικούς τομείς του ενδιαφέροντός τους. «Η περιέργεια είναι εξαιρετικό κίνητρο. Ο πραγματικός εαυτός σου μπορεί να σου αποκαλυφθεί μέσα από τις επιλογές σου. Μπορείς να καταλάβεις τα αληθινά σου ενδιαφέροντα δημιουργώντας μια λίστα με τα 50 πράγματα που θα σου άρεσε να κάνεις, αν δεν είχες περιορισμούς ή αν οι υποχρεώσεις και τα χρήματα δεν ήταν πρόβλημα. Από την πιο μικρή (να αλλάξεις χτένισμα ή να συναντηθείς με μια παλιά φίλη) έως το να ενημερώνεσαι σχετικά με αυτά που σε ενδιαφέρουν τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.