Κατηγορία: Υγείας μυστικά

Στην πρόληψη δεν τα κατάφερες και τώρα ψάχνεις τρόπους για να περάσει η γρίπη πιο γρήγορα. Η Dr. Erica Brownfield, επίκουρος καθηγήτρια ιατρικής την ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου Emory σου δίνει τις πρώτες 5...

Οι μύθοι για την ακμή είναι σχεδόν τόσο διαδεδομένοι όσο και η …Κοκκινοσκουφίτσα! Δες εδώ ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι και μάθε την αλήθεια για την ακμή, ώστε να μπορείς να την αντιμετωπίσεις καλύτερα...

Το να νικήσεις το άγχος δεν είναι τόσο δύσκολο όσο ίσως πιστεύεις. «Η αλήθεια είναι πως για να νικήσεις το άγχος απαιτεί να καταφέρεις να δεις τα πράγματα …αλλιώς», τονίζει η παθολόγος με ειδίκευση...

Αν αναρωτιέσαι γιατί έχει σημασία να γνωρίζεις αν έχεις γρίπη ή κρυολόγημα η απάντηση είναι απλή: για να ξέρεις τι σε περιμένει και πόσο γρήγορα θα περάσει. Αυτά που μοιάζουν να είναι ίδια είναι...

Αν και αθώες και συνηθισμένες, οι ιώσεις του χειμώνα μπορούν να σου κάνουν τη ζωή δύσκολη. Η μύτη σου τρέχει, πονάει ο λαιμός, δεν μπορείς να πάρεις τα πόδια σου, έχεις ρίγη, δέκατα, και...

Δεν θα μπορούσες ίσως να το φανταστείς, αλλά η προδιάθεση για να γίνει ένας άντρας ο ιδανικός πατέρας προκαθορίζεται από τη φύση, και μάλιστα με έναν… ιδιαίτερο τρόπο. Ερευνητές του τμήματος Ανθρωπολογίας του Πανεπιστημίου...

Εξασφαλίζοντας την καλή υγεία των δοντιών δεν απολαμβάνεις μόνο λευκό χαμόγελο και δροσερή αναπνοή, αλλά πολύ πιο σημαντικά οφέλη για την υγεία σου. Γιατί ένα υγιές στόμα συμβαδίζει χέρι-χέρι με ένα υγιές σώμα. Η...

Τέσσερα ροφήματα για το κρυολόγημα υπόσχονται να προσφέρουν τόνωση στο ανοσοποιητικό σου σύστημα, ενισχύοντας τον οργανισμό σου μια μια γερή δόση αντιοξειδωτικών ουσιών. Σκέφτεσαι κάτι καλύτερο από το να απολαύσεις μερικές γουλιές υγείας; Εμείς...

Το πιο μεγάλο ίσως πρόβλημα στην αντιμετώπιση της πίεσης είναι ότι δεν γνωρίζουν όλοι οι ασθενείς της ότι πάσχουν. Τα στοιχεία δείχνουν ότι σχεδόν ένας στους τρεις ενήλικες έχει υψηλή πίεση (υπέρταση), αλλά το...

« Αντιμετώπισε το άγχος »! Είναι η συμβουλή που σου δίνουν όλοι και μάλλον δίνεις κι εσύ στον εαυτό σου. Το θέλεις πραγματικά, αλλά ο εγκέφαλός σου απλώς… μπαίνει στη μέση! Μάλλον σου κάνει...

Διάβασε μερικά από τα πιο ενδιαφέροντα μυστικά για την υγεία του στήθους σου και την …εξέλιξή του! Τα ποσοστά επιβίωσης του καρκίνου του μαστού είναι σε αύξηση. Στις Ηνωμένες Πολιτείες υπάρχουν 2,5 εκατομμύρια γυναίκες...

Τα λευκά δόντια δε χρεάζεται να είναι αποτέλεσμα μιας λεύκανσης στον οδοντίατρο ή μιας ειδικής μεθόδου στο σπίτι. Για να ξαναζωντανέψεις το χαμόγελό σου δείξε συνέπεια από σήμερα κιόλας στις πιο σημαντικές συμβουλές του...

Αν μπορούσες να βάλεις την οδοντόβουρτσα σου στο μικροσκόπιο μάλλον θα τρόμαζες με αυτά που θα έβλεπες. Μία οδοντόβουρτσα είναι γεμάτη μικρόβια, λένε ερευνητές του England’s University of Manchester που βρήκαν ότι μια ακάλυπτη...

Οι συνέπειες του στρες στην υγεία και τη ζωή μας είναι πολλές και δυσάρεστες. Δεν είναι όμως, όλες αυτές που υποθέτουμε ή έχουμε ακούσει. Ας βάλουμε τα πράγματα στη θέση τους ξεκαθαρίζοντας την αλήθεια....