Loveyou

Booking.com

Αλκοόλ

Αλκοόλ

συντάκτης ·

Το αλκοόλ σκοτώνει τον ύπνο γιατί προκαλεί νυχτερινή εφίδρωση που σε κάνει να ξυπνάς επανειλημμένα μέσα στη νύχτα. Το αλκοόλ, και ιδιαίτερα το κρασί, όχι μόνο επιδεινώνει την ποιότητα του ύπνου αλλά μειώνει και τη συνολική διάρκειά του, πέρα από το γεγονός ότι περιέχει πολλές θερμίδες.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...