Ασταθής κύκλος & προβλήματα περιόδου; Δες τι κρύβουν

Ασταθής κύκλος και προβλήματα περιόδου: οι πιο συχνές αιτίες, συνέχεια…

Γυμναστική: Το σώμα μας έχει ανάγκη από ενέργεια για να έχει περίοδο. Με λίγα λόγια, αν καταναλώνεις το μεγαλύτερο ποσοστό ενέργειας στο γυμναστήριο, δεν μένουν τα απαραίτητα καύσιμα στον οργανισμό για να ανταπεξέλθει σε εκείνες τις μέρες του μήνα.
Αντισυλληπτικό χάπι : Για να προσαρμοστεί στις δόσεις των ορμονών που απελευθερώνει το αντισυλληπτικό χάπι στον οργανισμό σου, το σώμα σου μπορεί να χρειαστεί αρκετούς μήνες. Έτσι, ο ασταθής κύκλος μπορεί να σε προβληματίσει είτε όταν αρχίσεις είτε όταν σταματήσεις τα χάπια.
Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ : Το συκώτι βοηθάει στη ρύθμιση του έμμηνου κύκλου της γυναίκας μεταβολίζοντας το οιστρογόνο και την προγεστερόνη. Συνειρμικά, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο συκώτι διαταράσσοντας τη διεργασία μεταβολισμού των δύο εξισορροπητικών ορμονών της περιόδου.
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών : Αποτελεί μια πολύ κοινή κατάσταση που προκαλεί τον σχηματισμό κύστεων στις ωοθήκες, γεγονός που παρεμβαίνει στην τακτική ωορρηξία και έχει σαν αποτέλεσμα τα προβλήματα περιόδου και έναν ασταθή κύκλο. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν τριχοφυΐα, αύξηση βάρους, πιτυρίδα και υπογονιμότητα. Επιπλοκές της κατάστασης περιλαμβάνουν ενδομητρίωση, καρκίνο των ωοθηκών και καρδιοπάθεια.
Εμμηνόπαυση : Όπως και στην εγκυμοσύνη, η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φάση κατά την οποία τα επίπεδα των ορμονών αρχίζουν να αλλάζουν. Οι ασταθείς κύκλοι και τα προβλήματα περιόδου μπορούν να κάνουν την εμφάνισή τους ακόμα και 10 χρόνια πριν από την αρχή της εμμηνόπαυσης, η οποία πραγματοποιείται συνήθως κοντά στην ηλικία των 50 ετών.
Λήψη φαρμάκων : Αν αρρώστησες πρόσφατα και χρειάστηκε να πάρεις συνταγογραφούμενα ή ευρείας κατανάλωσης φάρμακα, τότε ενδέχεται η περίοδός σου να εμφανιστεί με 1-2 μέρες καθυστέρηση. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι τα περισσότερα φάρμακα παρεμβαίνουν στον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός σου παράγει οιστρογόνα και προγεστερόνη.

Ασταθής κύκλος και προβλήματα περιόδου, η αντιμετώπιση
 
Ανάλογα με τις αιτίες για τα προβλήματα περιόδου και τον ασταθή κύκλο, υπάρχουν λιγότεροι ή περισσότεροι τρόποι αντιμετώπισης. Μίλησε με τον γιατρό σου σχετικά με τα συμπτώματα και το εύρος των ανωμαλιών. Μπορεί να σε παραπέμψει σε κάποια ειδική αγωγή που συμπεριλαμβάνει ορμονικά αντισυλληπτικά ή συμπληρώματα (και τα δύο βοηθούν στη ρύθμιση και τη διατήρηση της ισορροπίας των επιπέδων των ορμονών), ή σε δραστηριότητες που μειώνουν το στρες, αλλαγές στη δίαιτα και ένα πρόγραμμα σωματικής άσκησης.