Δυσκολεύεσαι να θέσεις προτεραιότητες;

Οι προτεραιότητες είναι ένα δύσκολο θέμα για κάποιον που κυριολεκτικά οι 24 ώρες της ημέρας δεν αρκούν για να ολοκληρώσει όλες τις υποχρεώσεις σου. Σκέψου όμως, υπάρχει και το αύριο. Κάπως έτσι πρέπει να μάθεις να σκέφτεσαι αν θες να είσαι συνεπής, αλλά και να μην τρελαθείς. Αντί ο στόχος σου να είναι να  ανταποκριθείς στο ρόλο της super woman, σταμάτα να προσπαθείς να τα κάνεις όλα μονομιάς και θέσε προτεραιότητες. Δύο ειδικοί σου δίνουν απλές, αλλά πολύτιμες συμβουλές.

• Σκέψου μακροπρόθεσμα.
  Οι προτεραιότητες αποφασίζονται σύμφωνα με το τι φαίνεται πιο επείγον ή πιο σημαντικό. Ο απρόβλεπτος παράγοντας δεν ελέγχεται φυσικά ούτε προβλέπεται, αλλά αν θέλεις να προσδιορίσεις τι είναι πραγματικά σημαντικό, καλύτερα να σκέφτεσαι τους μακροπρόθεσμους στόχους σου. «Η πράξη του σχεδιασμού θα σου προσφέρει σαφήνεια και το τελικό αποτέλεσμα είναι πάντα ένα μοναδικό κίνητρο για να προχωρήσουμε μπροστά» τονίζει η επιχειρηματική ψυχολόγος Σάλμα Σα.
• Βρες χώρο και χρόνο.
  Είναι εύκολο να υποκύψεις στις απαιτήσεις των ανθρώπων που καταφέρνουν να ακούγονται παραπάνω, όμως αυτό δε θα σε βοηθήσει να εστιάσεις σε αυτά που πραγματικά αποτελούν προτεραιότητες. Απόκτησε τη συνήθεια να βρίσκεις χρόνο και χώρο όπου θα μπορείς να κάνεις σχέδια χωρίς περισπασμούς. Επίσης, μην εμπιστεύεσαι απόλυτα τη μνήμη σου – σημείωνέ τα όλα.
• Διατήρησε τη λίστα σου.
  Αντί να ξαναγράφεις κάθε μέρα τη λίστα με αυτά που έχεις να κάνεις, προσπάθησε να τη διατηρείς ίδια. «Έτσι, θα γνωρίζεις για πόσο καιρό παραμένουν εκεί τα ζητήματα που σε απασχολούν», αναφέρει ο σύμβουλος ζωής Μαρκ Φόστερ. Ίσως να σου φανεί ευκολότερο να εκτιμήσεις τη σημασία ορισμένων υποχρεώσεων από το πόσο καιρό μένουν στη λίστα σου.
• Εστίασε στη διασκέδαση. Εάν δυσκολεύεσαι να αποφασίσεις ποιες προτεραιότητές σου είναι πιο σημαντικές ή πιο επείγουσες, χρησιμοποίησε ένα διαφορετικό κανόνα για να καταλήξεις με ποια θα καταπιαστείς πρώτα. «Μια χρήσιμη μέθοδος είναι να δεις στα γρήγορα τη λίστα σου, πραγματοποιώντας αυτά που έχεις όρεξη να κάνεις εκείνη την ώρα» λέει ο Μαρκ Φόστερ. Είναι λιγότερο πιθανό να χρονοτριβείς, αν απολαμβάνεις τις υποχρεώσεις που έχεις μπροστά σου!