Μεγάλωσε ένα παιδί με γερά δόντια! 5 βασικά μαθήματα

3.  Περιόρισε το κύπελλο με στόμιο

«Τα μπιμπερό που γίνονται σύντροφοι του ύπνου δεν είναι το μόνο πρόβλημα όσον αφορά στην κατανάλωση υγρών», λέει η Largent. Ποιο είναι το άλλο; «Οι χυμοί που δίνονται στο παιδί κατά τη διάρκεια της ημέρας, κυρίως όταν αυτό δεν αρέσκεται στο να πίνει νερό». Συχνά, αυτοί οι χυμοί καταναλώνονται μέσα από το εκπαιδευτικό κύπελλο με ειδικό στόμιο που αντιπροσωπεύει τη μετάβαση από το μπιμπερό στη χρήση του κανονικού ποτηριού. «Οι γονείς πιστεύουν λανθασμένα ότι ο χυμός είναι μια υγιής επιλογή ροφήματος κατά τη διάρκεια της μέρας», λέει η ειδικός τονίζοντας ότι κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Σύμφωνα με τη Largent, συχνά τα παιδάκια περνούν ολόκληρη τη μέρα πίνοντας χυμούς και άλλα ζαχαρώδη ροφήματα μέσα από το ειδικό κύπελλο, πράγμα που βάζει σε κίνδυνο την υγιεινή των δοντιών τους. «Η παρατεταμένη χρήση του εκπαιδευτικού ποτηριού μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα στο πίσω μέρος των μπροστινών δοντιών σε περίπτωση που τα υγρά περιέχουν ζάχαρη», προειδοποιεί. Επιπλέον, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής η κατανάλωση χυμού έχει συσχετιστεί με την παιδική παχυσαρκία και την ανάπτυξη τερηδόνας. Η συγκεκριμένη οργάνωση, μέσα στα πλαίσια της πολιτικής για την προληπτική στοματική υγεία, συνιστά στους γονείς να περιορίζουν την κατανάλωση 100% φυσικού χυμού σε 120ml ημερησίως. Η ζάχαρη στα ποτά και τις τροφές θα πρέπει να περιορίζεται στα γεύματα.

4.  Όχι πια πιπίλα μετά την ηλικία των 2-3 ετών

Η χρήση της πιπίλας κατά το πρώτο έτος ζωής ενός παιδιού μπορεί να προλάβει το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου, υποστηρίζει η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Σύμφωνα με τις οδηγίες, συνιστάται η χρήση της πιπίλας πριν τον ύπνο αλλά όχι εφόσον αποκοιμηθεί. Παρόλα αυτά, αν θες ένα παιδί με γερά δόντια θα πρέπει να γνωρίζεις ότι η μακροχρόνια χρήση της όπως και το δυνατό πιπίλισμα επηρεάζει τη στοίχιση των άνω και κάτω δοντιών και το σχήμα του στόματος. Η Largent ενημερώνει τους γονείς για τους μικρούς ασθενείς της: «Οι πιπίλες είναι για βρέφη και όχι για νήπια που τρέχουν μέσα στο σπίτι με την πιπίλα στο στόμα». Έτσι λοιπόν, αποθαρρύνει τη μακροχρόνια χρήση της πιπίλας, ακόμα και όταν πρόκειται γι’ αυτή που περνάει το «τεστ ορθοδοντικής». Η ίδια, προτιμάει να κόβεται η συνήθεια της πιπίλας στην ηλικία των 2 ετών, ενώ η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά την επαγγελματική αξιολόγηση σε  περίπτωση που το παιδί χρησιμοποιεί πιπίλα μετά την ηλικία των 3 ετών.