Χάσε 3 κιλά σε μία εβδομάδα με μακαρόνια & πατάτες
3η ημέρα
Πρωινό
Μία φέτα ψημένο ψωμί σικάλεως, αλειμμένη με 1 κ.σ. ταχίνι και μία μπανάνα.
Snack
15 γραμμ. δημητριακά καλαμποκιού, 2 κ.σ. αμύγδαλο φιλέ και 2 κ.σ. κεράσια.
Μεσημεριανό
Βραστό αβγό, 25 γραμμ. τυρί τσένταρ, 1 μήλο και 3 κράκερ σικάλεως.
Βραδινό
Τηγανητές γαρίδες με ginger..
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.