6 μεγάλα λάθη στη φροντίδα της επιδερμίδας σου

Λάθος #3: Κάνεις λάθος χρήση των προϊόντων

Ναι, ένα από τα βασικά λάθη στη φροντίδα της επιδερμίδας έχει να κάνει με το ποιό προϊόν βάζεις πρώτο, ποιά συνδυάζεις μεταξύ τους και πότε τα χρησιμοποιείς. Όταν πρόκειται ν’ απλώσεις τα προϊόντα σε στρώσεις, ξεκίνησε με τη στοχευμένη θεραπεία. Για παράδειγμα, οι θεραπείες ρετινόλης ή κατά της ακμής, θα πρέπει να μπαίνουν πριν από τη βασική ενυδάτωση. Η Debra Luftman συμβουλεύει επίσης να μιλήσεις με τον δερματολόγο σου προτού χρησιμοποιήσεις κάποιο προϊόν με ένα ή περισσότερα ερεθιστικά συστατικά, όπως το βενζοϊκό υπεροξείδιο (benzoyl peroxide) ή το σαλικυλικό οξύ (salicylic acid), δύο δημοφιλή αντιακνεϊκά συστατικά. Τέλος, προτίμησε να κάνεις χρήση των πιο ισχυρών προϊόντων – όπως η ρετινόλη – το βράδυ, αφού μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία της επιδερμίδας στην ήλιο.

Λάθος #4: Παραλείπεις το αντηλιακό

Το ξέρουμε ότι το έχεις ακούσει ένα εκατομμύριο φορές, αλλά αξίζει τον κόπο να το επαναλάβουμε: «Το πιο σημαντικό βήμα για την καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας είναι η χρήση αντηλιακού», λέει η δερματολόγος. Το αντηλιακό όχι μόνο προφυλάσσει το δέρμα σου από τα εγκαύματα και τον καρκίνο του δέρματος, αλλά όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι οι γυναίκες που χρησιμοποιούν καθημερινά αντηλιακό με δείκτη προστασίας 15 ή υψηλότερο, έχουν πιο νεανική όψη επιδερμίδας, με λιγότερες λεπτές ρυτίδες και γραμμές. Η Debra Luftman σε συμβουλεύει να προτιμάς μια ελαφριά φόρμουλα με δείκτη προστασίας 15, που δεν θα σου προκαλεί λιπαρότητα, αλλά θα σε προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB. Μπορείς επίσης να επιλέξεις την ενυδατική κρέμα σου με δείκτη προστασίας. Για να αποφύγεις το συγκεκριμένο από τα λάθη στη φροντίδα της επιδερμίδας φρόντισε όταν παραμένεις στον ήλιο για αρκετή ώρα, να χρησιμοποιείς στο πρόσωπό σου ένα πιο ενισχυμένο προϊόν με δείκτη προστασίας 30 ή υψηλότερο. Οι ενυδατικές κρέμες με δείκτη προστασίας δεν είναι κατάλληλες για την παραλία ή τις εκδρομές.