Πόσο καλά γνωρίζεις τον κόλπο σου; Κάνε το τεστ LoveYou 11 έτη ago Όσα περισσότερα ξέρεις για τον κόλπο σου, τόσο καλύτερα μπορείς να φροντίζεις για την καλή του υγεία και έτσι θα γλυτώνεις από πολλές περιπέτειες. Αύξησε τις γνώσεις σου με ευχάριστο τρόπο: απάντησε σε αυτό το κουίζ. Όταν σε πιάνει άγχος…- …νιώθεις έντονο φόβο;ΝαιΌχι- …ο σφυγμός σου επιταχύνεται και παρατηρείς ότι αναπνέεις πιο επιφανειακά, ενώ ταυτόχρονα ιδρώνεις;ΝαιΌχι- …έχεις πόνο και κάψιμο στην κοιλιά;ΝαιΌχι- …νιώθεις αφηρημένη, ζαλισμένη και σαν να έχεις αποκοπεί από το σώμα σου;ΝαιΌχι- …δυσκολεύεσαι να αναπνεύσεις;ΝαιΌχι- ...νιώθεις σαν να πνίγεσαι;ΝαιΌχι- ...έχεις ένα σφίξιμο στο στήθος;ΝαιΌχι Σύνολο βαθμών $0.00 14-17 βαθμοί Υποφέρεις οπωσδήποτε από κρίσεις πανικού. Ο φόβος αποτελεί την ένδειξη-κλειδί, ακολουθούμενη από οποιονδήποτε συνδυασμό τεσσάρων από τα παραπάνω συμπτώματα. Συμβουλεύσου έναν ειδικό – οι κρίσεις πανικού μπορούν να θεραπευτούν με λογοθεραπεία, και, αν κρίνεται απαραίτητο, με φάρμακα. 8-12 βαθμοί Ενδεχομένως να παθαίνεις κρίσεις πανικού, αν και είναι απίθανο όταν δε νιώθεις φόβο. Η γνωστική και συμπεριφορική ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει. λιγότεροι από 8 βαθμοί Είναι μάλλον απίθανο να σε απασχολεί το παρόν ζήτημα, αν και μπορεί να βιώνεις έντονο αίσθημα άγχους. Συμβουλεύσου το γιατρό σου για τους κατάλληλους τρόπους αντιμετώπισης. Δ{{#message}}{{{message}}}{{/message}}{{^message}}Your submission failed. The server responded with {{status_text}} (code {{status_code}}). Please contact the developer of this form processor to improve this message. Learn More{{/message}}{{#message}}{{{message}}}{{/message}}{{^message}}It appears your submission was successful. Even though the server responded OK, it is possible the submission was not processed. Please contact the developer of this form processor to improve this message. Learn More{{/message}}Submitting…
