Η ναυτία είναι σύμπτωμα της εγκυμοσύνης που επηρεάζει περίπου τα τρία τέταρτα των εγκύων στο πρώτο τρίμηνο. Σχεδόν οι μισές έγκυες υποφέρουν από ναυτία κι εμετούς, το 25% έχει μόνο ναυτία κι το υπόλοιπο 25% είναι πιο τυχερό και δεν παρουσιάζει συμπτώματα. Η ναυτία συνήθως ξεκινά την 6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ή και νωρίτερα την 4η, και τείνει να επιδεινώνεται μέσα στον επόμενο μήνα. Περίπου οι μισές γυναίκες με ναυτία εγκυμοσύνης αισθάνονται πλήρη ανακούφιση στις 14 εβδομάδες της κύησης.
«Γιατί τη λένε πρωινή ναυτία αφού εγώ ανακατεύομαι όλη μέρα;»
Πρωινή ναυτία είναι ο όρος που χρησιμοποιούμε, αλλά στην πραγματικότητα ο ιατρικός όρος είναι «ναυτία-έμετος στη διάρκεια της εγκυμοσύνης». Για ορισμένες γυναίκες, τα συμπτώματα είναι πιο δυσάρεστα το πρωί και βελτιώνονται στη διάρκεια της μέρας, παρότι μπορούν να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή και, για τις περισσότερες γυναίκες, όλη τη μέρα. Η ένταση των συμπτωμάτων ποικίλλει, επίσης, από γυναίκα σε γυναίκα.
«Τί προκαλεί τη ναυτία και τους εμετούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;»
Κανείς δεν γνωρίζει με βεβαιότητα τί προκαλεί τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά πολύ πιθανόν να οφείλεται σ’ ένα συνδυασμό πολλών σωματικών αλλαγών που γίνονται στο σώμα σου. Ορισμένα πιθανά αίτια είναι:
Ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG). Η ορμόνη αυτή ανεβαίνει με ταχύ ρυθμό στην πρώτη φάση της εγκυμοσύνης. Κανείς δε γνωρίζει το πώς συμβάλλει η hCG στη ναυτία αν και οι ειδικοί υποψιάζονται την χρονική στιγμή: Η ναυτία τείνει να ενταθεί παράλληλα με την αύξηση των επιπέδων της hCG. Επιπλέον, η ναυτία κι ο εμετός έχουν συσχετιστεί με καταστάσεις στις οποίες η περιεκτικότητα της hCG είναι υψηλότερη στις γυναίκες, πχ. σε πολλαπλή κύηση.
Οιστρογόνα. Αυτή η ορμόνη, που αυξάνεται επίσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να ευθύνεται για τα συμπτώματα. (Είναι πιθανό και άλλες ορμόνες να παίζουν σημαντικό ρόλο).
Αυξημένη όσφρηση κι ευαισθησία στις οσμές. Είναι σύνηθες για μια έγκυο γυναίκα να αισθάνεται τον πρώτο καιρό ότι κατακλύζεται από τις μυρωδιές και κάποιες από αυτές προκαλούν την άμεση αίσθηση ναυτίας. Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι μπορεί να οφείλεται στα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων, αλλά κανείς δε γνωρίζει με βεβαιότητα.
Ευαίσθητο στομάχι. Ορισμένες γυναίκες διαθέτουν πιο ευαίσθητο γαστρεντερικό στις αλλαγές του πρώτου καιρού της εγκυμοσύνης. Επίσης, κάποιες έρευνες δείχνουν ότι οι γυναίκες που έχουν το βακτηρίδιο του στομάχου Helicobacter Pylori έχουν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν ναυτία κι εμετούς. Παρόλα αυτά, η συγκεκριμένη θεωρία δεν έχει επιβεβαιωθεί από όλες τις μελέτες.
Στρες. Ορισμένοι ερευνητές διατύπωσαν την ιδέα ότι κάποιες γυναίκες έχουν ψυχολογική προδιάθεση στα συμπτώματα της ναυτίας της εγκυμοσύνης σαν μία ιδιάζουσα αντίδραση στο στρες. Βέβαια, δεν υπάρχουν ακόμα επαρκή στοιχεία για να στηρίξουν αυτή τη θεωρία. (Εννοείται πως αν αισθάνεσαι διαρκώς ναυτία ή κάνεις συχνά εμετό, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να αισθανθείς πιο στρεσαρισμένη!).
Μάθε αν μπορεί η ναυτία να επηρεάζει το μωρό ή αν αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής…
« Γιατί κάποιες γυναίκες υποφέρουν από τις ναυτίες και άλλες δεν εμφανίζουν καθόλου;»
Οι πιθανότητες να έχεις ναυτία ή εμετούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μεγαλύτερες αν ισχύει οποιοδήποτε από τα παρακάτω:
Έχεις διπλή ή πολλαπλή κύηση, εξαιτίας των υψηλών επιπέδων της hCG, των οιστρογόνων ή των άλλων ορμονών στον οργανισμό σου.
Είχες ναυτία κι εμετούς σε προηγούμενη εγκυμοσύνη.
Έχεις ιστορικό ναυτίας ή εμετών σαν παρενέργεια της λήψης αντισυλληπτικών χαπιών. Αυτό πιθανόν να οφείλεται στην αντίδραση του σώματός σου στα οιστρογόνα.
Έχεις ιστορικό ναυτίας κίνησης.
Έχεις κάποια γενετική προδιάθεση στη ναυτία της εγκυμοσύνης. Αν η μητέρα σου ή οι αδερφές σου υπέφεραν από έντονη πρωινή ναυτία, έχεις μεγαλύτερες πιθανότητες να παρουσιάσεις τα ίδια συμπτώματα.
Έχεις ιστορικό ημικρανίας και πονοκεφάλων.
Είσαι έγκυος με κορίτσι. Μία μελέτη βρήκε ότι οι γυναίκες με έντονη πρωινή ναυτία κι εμετούς στο πρώτο τρίμηνο είχαν 50% περισσότερες πιθανότητες να κυοφορούν κορίτσι.
«Η ναυτία επηρεάζει το μωρό;»
Η ήπια έως μέτρια ναυτία και οι περιστασιακοί εμετοί γενικά δεν απειλούν την υγεία του μωρού σου. Αν δεν πάρεις βάρος στο πρώτο τρίμηνο, δεν θα έχεις ιδιαίτερο πρόβλημα με την προϋπόθεση ότι παραμένεις ενυδατωμένη και απορροφάς την τροφή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η όρεξή σου θα επανέλθει σύντομα κι έτσι θ’ αρχίσεις να παίρνεις βάρος.
Αν η ναυτία εξακολουθεί να μη σε αφήνει να κάνεις μια ισορροπημένη διατροφή, βεβαιώσου ότι λαμβάνεις όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά παίρνοντας ειδικές βιταμίνες για την κύηση.
Αντίθετα, οι ισχυροί και παρατεταμένοι εμετοί, έχουν συσχετιστεί με έναν μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου τοκετού, με χαμηλό βάρος τοκετού και με νεογνά με μικρότερη σωματική διάπλαση του μέσου όρου. Παρόλα αυτά, μια μελέτη σε γυναίκες που είχαν εισαχθεί στο νοσοκομείο με ισχυρή ναυτία, βρήκε ότι όσες κατάφεραν να πάρουν τουλάχιστον 7 κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, δεν είχαν καμιά σοβαρότερη έκβαση σε σχέση με τις άλλες γυναίκες.
«Αν δεν έχω πρωινή ναυτία σημαίνει ότι οι πιθανότητες να αποβάλω είναι μεγαλύτερες;»
Όχι απαραίτητα, Είναι αλήθεια πως ορισμένες μελέτες έδειξαν ότι οι γυναίκες που αποβάλουν συνήθως δεν υποφέρουν από ναυτία. (Αν το μωρό σου ή ο πλακούντας δεν σχηματίζονται σωστά, τότε οι ορμόνες της εγκυμοσύνης είναι χαμηλότερες στον οργανισμό σου, γεγονός που θα δικαιολογούσε την παραπάνω θεωρία αν όντως οι ορμόνες αυτές ευθύνονται για τη ναυτία).
Υπάρχουν όμως πολλές γυναίκες που κυοφορούν χωρίς επιπλοκές κι έχουν ελάχιστη ή και καθόλου ναυτία κατά το πρώτο τρίμηνο. Θεώρησε τον εαυτό σου τυχερό και μην παθαίνεις εμμονή με το θέμα εφόσον νιώθεις καλά!