Για να πετύχει η δίαιτα δεν αρκεί να ξυπνήσεις ένα πρωί και να σταματήσεις να τρως. Για να έχει καλό και μόνιμο αποτέλεσμα η προσπάθεια σου είναι απαραίτητο να ακολουθείς τους βασικούς κανόνες της σωστής απώλειας βάρους. Μάθε ποιοι είναι αυτοί κάνοντας ταυτόχρονα και έναν έλεγχο στις γνώσεις σου.
