Η αποχή από το σεξ βοηθά να αναζωπυρώσεις το πάθος;

Η απαγόρευση το κάνει ακαταμάχητο

Αυτή η αποχή από το σεξ έχει ζωτική σημασία για αρκετούς λόγους. Η απόπειρα μιας σωματικής νηστείας είναι ένας πανίσχυρος και απλός τρόπος για να αναλάβεις δράση σε έναν τομέα της ζωής σου όπου είναι δύσκολο να εξακριβώσεις τη φύση του προβλήματος και δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις για να το λύσεις. Η αποχή σού δίνει επίσης την αναγκαία απόσταση για να κερδίσεις πολύτιμη προοπτική πάνω στα προβλήματα της σεξουαλικής σου ζωής. Παρότι πολλά από τα ζευγάρια που το έχουν προσπαθήσει σπάνια κάνουν σεξ όταν ξεκινούν, η σκοπιμότητα, το να ξέρεις δηλαδή ότι δεν μπορείς να κάνεις σεξ μέχρι να περάσουν οι 30 ημέρες, αυξάνει την αίσθηση προσμονής και επιθυμίας μεταξύ των δύο. Είναι η διαφορά ανάμεσα στο να διαλέγεις να μην κάνεις σεξ και στην αποφυγή του.

Ευκαιρία να ανακαλύψεις τι φταίει για την έλλειψη ερωτικής διάθεσης

Η πραγματική δύναμη της σεξουαλικής αποτοξίνωσης βρίσκεται στο ότι σε βοηθά να διαλευκάνεις τα κρυμμένα συναισθήματα, τα ζητήματα και τον πόνο που είναι ριζωμένα στην καρδιά των περισσότερων σεξουαλικών προβλημάτων. Εκτός όμως από το να κοιτάξεις βαθύτερα στην ψυχή σου και στις πραγματικές επιθυμίες σου, η αποχή από το σεξ είναι και μία πρώτης τάξεως ευκαιρία για να διερευνήσεις μήπως η μειωμένη ερωτική σου διάθεση είναι αποτέλεσμα κάποιου προβλήματος ή διαταρχής στην υγεία σου. Έτσι λοιπόν, οι εξετάσεις υγείας είναι το απαραίτητες. Πολύ συχνά, ένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας αποτελεί τη βασική ριζική αιτία του αποτυχημένου συντονισμού της λίμπιντό σας. Στις συνήθεις αιτίες περιλαμβάνονται οι ορμονικές διαταραχές, η αναιμία, η έλλειψη ύπνου και το στρες.

Ανακάλυψε το ερωτικό αποτύπωμά σου για να προχωρήσεις με σιγουριά!

Όλοι έχουμε ένα μοναδικό ερωτικό πρότυπο, ένα μείγμα εικόνων, ήχων, οσμών και αισθήσεων που μας διεγείρουν και τα οποία έχουμε αναπτύξει μέσω των δικών μας εμπειριών. Πριν δώσεις τέλος στην αποχή από το σεξ, πέρνα τις επόμενες ημέρες ερχόμενη σε επαφή με το τι είναι αυτό που σε ανάβει και γιατί.

– Γράψε τρεις από τις αγαπημένες σου σεξουαλικές φαντασιώσεις. Ποιο είναι το πιο σέξι στοιχείο καθεμίας; Σημείωσε αν και πώς έχει αλλάξει αυτό με τον καιρό.

– Φτιάξε μια λίστα με τις πιο ερωτικές αναμνήσεις σου. Σε αυτές μπορεί να μην περιλαμβάνεται απαραίτητα το σεξ. Μπορεί να είναι μια βιαστική ματιά από τη σεξουαλική συνεύρεση κάποιου άλλου, ένας φαινομενικά μη σεξουαλικός πίνακας σε μια γκαλερί ή μια βόλτα στη βροχή.

– Τις επόμενες τρεις με τέσσερις ημέρες κράτα ένα ερωτικό ημερολόγιο με τουλάχιστον πέντε εμπειρίες ή αισθήματα κάθε μέρα που έφεραν στο μυαλό σου την απόλαυση του σεξ ή που σε διέγειραν.

– Τέλος, σύγκρινε αυτές τις λίστες και προσπάθησε να εντοπίσεις τα κοινά στοιχεία σε όλες τους, για να αποκτήσεις πιο ξεκάθαρη αντίληψη του τι καθοδηγεί τη σεξουαλική σου επιθυμία.