6 μεγάλα λάθη στη φροντίδα της επιδερμίδας σου

Αυτά τα λάθη στη φροντίδα της επιδερμίδας σου σαμποτάρουν την ομορφιά σου και στερούν τη λάμψη από τα πρόσωπό σου. Μην τα ξανακάνεις!

Σίγουρα ξέρεις ότι είναι «αμαρτία» να πηγαίνεις για ύπνο χωρίς να έχεις καθαρίσει το πρόσωπό σου, αλλά αυτό είναι στην πραγματικότητα μόνο ένα από τα πιο κοινά παραστρατήματα που μπορούν να βλάψουν την επιδερμίδα σου. Για να βρούμε τα πιο μεγάλα λάθη στη φροντίδα της επιδερμίδας ανατρέξαμε στο βιβλίο The Beauty Prescription, της Debra Luftman, M.D. , πιστοιποιημένης δερματολόγου της εταιρείας Simple Skincare. Για δες, ποια από τα παρακάτω είναι και δικές σου συνήθειες;

Λάθος #1: Κάνεις συλλογή προϊόντων

Εντάξει, δεν υπάρχει γυναίκα που να μην έχει διαβάσει τα σχόλια μιας καινούριας θεραπείας χωρίς να πει αμέσως: «Θεέ μου, πρέπει να την αποκτήσω!».  Έτσι, προτού το καταλάβει, καταλήγει με σωρούς λοσιόν, ενυδατικών, απολεπιστικών, ρετινόλης, καθαριστικών, κρεμών και πολλών άλλων. Η εφαρμογή όλων αυτών των προϊόντων δεν είναι μόνο χρονοβόρα και υπερβολική, αλλά αυξάνει το ρίσκο ερεθισμού της επιδερμίδας.

Σύμφωνα με την Debra Luftman, η καθημερινή περιποίηση του δέρματος θα πρέπει να περιορίζεται σε τρία βασικά προϊόντα. «Το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα καθαριστικό, ένα αντηλιακό και ένα προϊόν στοχευμένης θεραπείας, όπως ενυδάτωση, καταπολέμηση της ακμής, ή αντιγήρανση».

Αν μπαίνεις διαρκώς στον πειρασμό να δοκιμάσεις την καινούρια μάσκα ή κρέμα που αγόρασες, φύλαξέ την κάπου όπου θα τη χρησιμοποιείς μόνο περιστασιακά. Τέλος, απόκλεισε τα επιθετικά scrub και τις λοσιόν από την καθημερινή σου ρουτίνα και περιόρισε τη χρήση τους σε δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, λέει η Luftman.

Λάθος #2: Πηγαίνεις στο γυμναστήριο μακιγιαρισμένη

Το ξέρουμε ότι δεν είναι πολύ κολακευτικό να κάνεις γυμναστική χωρίς ίχνος μακιγιάζ, αλλά πίστεψέ μας, είναι καλύτερο για το δέρμα σου. Ακόμα και οι φόρμουλες με ιχνοστοιχεία που υπόσχονται ότι δεν φράζουν τους πόρους, μπορούν να προκαλέσουν κοκκινίλες εξαιτίας του ιδρώτα, λέει η Luftman. Για να αποφύγεις ένα από τα σημαντικότερα λάθη στη φροντίδα της επιδερμίδας σου λοιπόν, βάλε στην τσάντα του γυμναστηρίου μερικά μαντηλάκια ντεμακιγιάζ και χρησιμοποίησέ τα κάθε φορά πριν ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι. Μήπως χωρίς μακιγιάζ αισθάνεσαι υπερβολικά «εκτεθειμένη»; Τότε περιορίσου σε μια ενυδατική κρέμα με χρώμα που δεν προκαλεί λιπαρότητα.

 Θες να είσαι όμορφη και χωρίς μακιγιάζ; Αυτή είναι η συνταγή…