6 μεγάλα λάθη στη φροντίδα της επιδερμίδας σου

Λάθος #5: Σου λείπει ύπνος και νερό

Από τα πιο μεγάλα λάθη στη φροντίδα της επιδερμίδας Αν το πρόσωπό σου δείχνει σαν να ξενυχτούσες μέχρι πρωίας, υπάρχει λόγος. «Ο ύπνος και η ενυδάτωση είναι απαραίτητα για το δέρμα», λέει η Luftman. Η απώλεια νερού αφήνει το δέρμα κυριολεκτικά διψασμένο, κάνοντάς το να δείχνει θαμπό και στεγνό, γι’ αυτό βεβαιώσου ότι καλύπτεις καθημερινά τις ανάγκες του οργανισμού σε υγρά (και μην περιορίζεσαι αυστηρά στα 8 ποτήρια!). Επίσης, το να πηγαίνεις για ύπνο λίγο νωρίτερα μπορεί να χαρίσει στο δέρμα σου μια υγιή λάμψη. «Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την ανάπλαση του δέρματος και την καλή αιμάτωση των ιστών», λέει η Luftman προσθέτοντας: «Είναι αυτό που κάνει τη μεγάλη διαφορά». Μείνε, λοιπόν, φρέσκια τηρώντας τις συνιστώμενες 7-8 ώρες ύπνου τη νύχτα. 

Λάθος #6: Διαλέγεις προϊόντα που υπόσχονται πάρα πολλά

Ποιά δεν θα ήθελε να κάνει δικό της ένα προϊόν που υπόσχεται καθαρό δέρμα, λιγότερες ρυτίδες και μικρότερους πόρους; Υπάρχει ένα πρόβλημα, όμως: Είναι λίγο απίθανο ένα μόνο προϊόν να περιέχει αρκετά συστατικά για να έχει τόσες ξεχωριστές δράσεις, κι αν όντως τα περιέχει τότε μάλλον είναι πολύ σκληρό προς την επιδερμίδα. «Οι γυναίκες τείνουν πλέον να προτιμούν τα προϊόντα με πολλαπλή δράση. Δυστυχώς, αυτό σημαίνει ότι συχνά διαλέγουν προϊόντα που περιέχουν συστατικά που προκαλούν ερεθισμό», εξηγεί η ειδικός. Η συμβουλή της είναι να ελέγχεις την ετικέτα με τα συστατικά, αφού οτιδήποτε μετά τα τρία πρώτα δεν έχει ιδιαίτερο αποτέλεσμα. Προτίμησε, λοιπόν, τα προϊόντα που περιέχουν λιγότερα συστατικά και στοχεύουν σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα.