Ενημερωτικο blog με αρθρα για καλυτερη ποιοτητα ζωης και ειδησεις απο ολο τον κοσμο

Βαρέθηκες τη δίαιτα; 4 συνήθειες για να μένεις αδύνατη

Δίαιτα δεν μπορείς να κάνεις για πάντα. Αντίθετα, αν βάλεις αυτές τις συνήθειες στο καθημερινό σου πρόγραμμα διατροφής, ίσως και
Read More
Βαρέθηκες τη δίαιτα; 4 συνήθειες για να μένεις αδύνατη

Περπάτημα και θερμίδες πάνε μαζί! Κάψε περισσότερες

Περπάτημα και θερμίδες ...πορεύονται μαζί! Δε χρειάζεται να κάνεις ατέλειωτα χιλιόμετρα πάνω στο διάδρομο για να ασκηθείς αποτελεσματικά. Διάβασε τις
Read More
Περπάτημα και θερμίδες πάνε μαζί! Κάψε περισσότερες

Δύο Έλληνες δημιούργησαν το αμαξίδιο που αλλάζει τη ζωή των ανθρώπων με αναπηρία

Δύο Έλληνες δημιούργησαν το αμαξίδιο που αλλάζει τη ζωή των ανθρώπων με αναπηρία. Αναπηρικό αμαξίδιο, του οποίου ο χρήστης θα μπορεί
Read More
Δύο Έλληνες δημιούργησαν το αμαξίδιο που αλλάζει τη ζωή των ανθρώπων με αναπηρία

Ξέρεις πόσα κιλά πρέπει να πάρεις στην εγκυμοσύνη;

Το πόσα κιλά πρέπει να πάρεις στην εγκυμοσύνη είναι το δεύτερο θέμα που θα σε απασχολήσει κατά τη διάρκεια αυτών
Read More
Ξέρεις πόσα κιλά πρέπει να πάρεις στην εγκυμοσύνη;

11 από τα κορυφαία supermodels του 2016 τραγουδούν Freedom του George Michael

Πριν από 25 χρόνια  ο George Michael κυκλοφόρησε ένα από τα κλασικότερα μουσικά βίντεο των 90s με τις ιέρειες της
Read More
11 από τα κορυφαία supermodels του 2016 τραγουδούν Freedom του George Michael

Υποτροφίες για πρωτοετείς φοιτητές από την COSMOTE

Υποβολή αιτήσεων έως τις 17 Οκτωβρίου Πενήντα μία υποτροφίες, συνολικού ύψους 770.000 ευρώ, για πρωτοετείς φοιτητές στην Ελλάδα που αντιμετωπίζουν οικονομικές και κοινωνικές
Read More
Υποτροφίες για πρωτοετείς φοιτητές από την COSMOTE
χειροποίητα χριστουγεννιάτικα στολίδια

Φτιάξε χειροποίητα χριστουγεννιάτικα στολίδια!

Τα χειροποίητα χριστουγεννιάτικα στολίδια δεν είναι μόνο μία οικονομική επιλογή, αλλά και μια ευκαιρία για να μοιραστείς όμορφες στιγμές με την οικογένεια ή τους φίλους σου. Επίσης, το αποτέλεσμα θα σε ενθουσιάσει. Τα υλικά...

Κεριά παντού! Βρες αυτό που ταιριάζει στη διάθεσή σου

Τα κεριά θέλουν μόνο το χρόνο σου. Υπάρχουν σε τόσο μεγάλη ποικιλία σχημάτων, χρωμάτων, σχεδίων και αρωμάτων που μπορείς να σπαταλήσεις ώρες για να καταλήξεις σε αυά που σου αρέσουν, αλλά και ταιριάζουν στο...

Νόστιμες συνταγές γίνονται συνταγές για δίαιτα!

Οι συνταγές για δίαιτα δε χρειάζεται να είναι άνοστες και βαρετές. Και είναι μεγάλο λάθος, αν για να διατηρείς το βάρος σου πρέπει να απαρνείσαι τα αγαπημένα σου πιάτα. Στην πραγματικότητα κάνοντας μερικές απλές...

Βρες το χρώμα κραγιόν που ταιριάζει στο δέρμα σου

Επιλέγοντας το χρώμα κραγιόν που ταιριάζει στο δέρμα σου θα καταφέρεις να αναδείξεις όλο το μακιγιάζ σου. Το πρώτο βήμα είναι  να ταυτοποιήσεις τον τόνο της επιδερμίδας σου, δηλαδή αν είναι ψυχρή ή ζεστή...

Σπυράκια από το πουθενά; Το μαξιλάρι σου φταίει

Αν σπυράκια και στίγματα εμφανίστηκαν ξαφνικά στο πρόσωπό σου είναι καιρός να αναθεωρήσεις η σχέση σου με το μαξιλάρι σου. Μπορεί να είναι μία υπέροχη αίσθηση το να βυθίζεις το πρόσωπό σου μέσα στο...

Οικονομικό μαγείρεμα: 10 τρόποι σώζουν τα ευρώ σου!

Το οικονομικό μαγείρεμα δεν αφήνει καμιά μας αδιάφορη, όταν τα τιμολόγια της ΔΕΗ αυξάνονται με αυτούς τους ρυθμούς. Η αλήθεια είναι πως, εάν είχες ένα μετρητή ενέργειας στο σπίτι θα παρατηρούσες ότι η κουζίνα...

Η ομορφιά χτίζεται τη νύχτα! Εκμεταλλεύσου το

Τη νύχτα οι μηχανισμοί προστασίας της επιδερμίδας μας πιάνουν δουλειά! Είναι οι ώρες που η ανανέωση των διάφορων συστατικών του δέρματος βρίσκεται στο απόγειό της και κατά την οποία η διαδικασία επούλωσης των ιστών...

Χοιρινό με πορτοκάλι – μόνο με 300 θερμίδες

Για να περιορίσεις τις θερμίδες στη συνταγή χοιρινό με πορτοκάλι, το ιδανικό κομμάτι κρέατος είναι το ψαρονέφρι. Χρόνος προετοιμασίας: 10′ Χρόνος μαγειρέματος: 1 ώρα  Υλικά (για 4 μερίδες)  500 γραμ, άπαχο χοιρινό 400 γραμ....

Μάθε να ξεχωρίζεις τα αληθινά βιολογικά προϊόντα

Τα αληθινά βιολογικά προϊόντα είναι μία πολύ καλή επένδυση υγείας. Αρκεί, να προσέξεις ακριβώς αυτό: να είναι πραγματικά αληθινά βιολογικά προϊόντα. Αν έχεις τη δυνατότητα να τα δοκιμάσεις πριν τα αγοράσεις ίσως τα ξεχωρίσεις...

5 τρόποι να αντιμετωπίσεις τις λιγούρες γρήγορα!

Είναι δοκιμασμένοι τρόποι να αντιμετωπίσεις τις λιγούρες, γι’ αυτό και μην τους προσπεράσεις γρήγορα. Υπάρχουν πολλές γυναίκες που με αυτές τις τακτικές έχουν γλυτώσει από τα περιττά κιλά τους. 1. Χρησιμοποίησε τη δύναμη του...

Σώσε τα μαλλιά σου από την ψαλίδα

Η ψαλίδα είναι το πιο κοινό πρόβλημα μαλλιών για τις γυναίκες. Σύμφωνα με έρευνα μεγάλης εταιρείας προϊόντων περιποίησης μαλλιών, ποσοστό μεγαλύτερο του 70% των γυναικών πιστεύουν ότι τα μαλλιά τους έχουν ψαλίδα. Η DJ...

Σαλάτα με κοτόπουλο τίκκα και ρύζι

Η σαλάτα με κοτόπουλο τίκκα και ρύζι είναι ένας τρόπος να μετατρέψεις το αγαπημένο ινδικό ορεκτικό σε δροσερό, απολαυστικό κυρίως πιάτο.   Χρόνος προετοιμασίας: 4-6 ώρες για το μαρινάρισμα του κοτόπουλου Χρόνος μαγειρέματος: 35’...

Σούπα με λευκά φασόλια και σπανάκι

Σούπα με λευκά φασόλια και σπανάκι Αυτή η σούπα με τα λευκά φασόλια και το σπανάκι έχει μια υπέροχα γεμάτη γεύση. Το ένα φλιτζάνι είναι αρκετό για να νιώσεις χορτάτη για ώρες, ενώ οι...

Δώσε άλλη …διάσταση στο τζάκι! Απλές, τέλειες ιδέες

Το τζάκι είναι πανέμορφο όταν είναι αναμμένο, αλλά μοιάζει βαρετό όταν δε χρησιμοποιείται. Εκμεταλλεύσου αυτές τις απλές ιδέες διακόσμησης και κάνε το τζάκι σου πρωταγωνιστή του χώρου κάθε εποχή. Με αυτές τις συμβουλές και...

Η γέμιση γαλοπούλας του Ηλία, της Αργυρώς, του Άκη

Η γέμιση γαλοπούλας είναι μία από τις βασικές συνταγές των Χριστογέννων. Τόσο βασική που μπορείς να την σερβίρεις ακόμα και χωρίς τη γαλοπούλα! Εμείς συγκεντρώσαμε και σας παρουσιάζουμε τις συνταγές των 3 αγαπημένων Ελλήνων...

Αγαπάς τα σκούρα βερνίκια νυχιών; 8 tips sos

Τα σκούρα βερνίκια νυχιών είναι πρώτη συνήθεια ομορφιάς που αποκτάμε το φθινόπωρο. Ωστόσο, υπάρχουν 9 μικρές λεπτομέρειες που πρέπει να προσέχουμε, αν θέλουμε τέλειο και εντυπωσιακό μανικιούρ. Δεν τα χρησιμοποιούμε ποτέ χωρίς βάση. Τα...

Η Χάρις Αλεξίου και ο καρκίνος: συγκίνησαν τα λόγια της

Η Χάρις Αλεξίου και ο καρκίνος είναι μία ιστορία που είχε αίσιο τέλος! Η δημοφιλής τραγουδίστρια καθήλωσε με την αφήγηση της εμπειρίας όσους παραβρέθηκαν στην παρουσίαση του προγράμματος στήριξης των ασθενών που δίνουν μάχη...

Είναι πονοκέφαλος ή ημικρανία;

Ίσως δεν σε νοιάζει αν είναι πονοκέφαλος ή ημικρανία και το μόνο που θες εσύ είναι να μην πονάς. Ωστόσο οι δύο αυτές καταστάσεις έχουν διαφορές ακόμη και ως προς την αντιμετώπισή τους, οπότε...

6 μυστικά για καλύτερη μνήμη! Βαλ’ τα στη μέρα σου

Όλες μπορούμε να εκμεταλλευτούμε τα μυστικά για καλύτερη μνήμη, ειδικά όταν αυτά προέρχονται από έναν ειδικό, όπως η νευροψυχολόγος Dr Joanna Iddon, συν–συγγραφέας του Memory Booster. Το θετικό είναι ότι τα μυστικά αυτά είναι...

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο