Ενημερωτικο blog με αρθρα για καλυτερη ποιοτητα ζωης και ειδησεις απο ολο τον κοσμο Ιστολόγιο

Χάσε 3 κιλά σε μία εβδομάδα με μακαρόνια & πατάτες

Μπορείς να χάσεις 3 κιλά σε μία εβδομάδα και μάλιστα χωρίς να υποκύψεις στο συνδυασμό πρωτεΐνης – σαλάτας. Δεν αντέχεις άλλο να κοιτάς από μακριά τις μακαρονάδες και τις πατάτες; Θες επιτέλους να μπορείς...

Ψωμί με μπανάνες (babana bread)

Ψωμί με μπανάνες (babana bread) Ετοίμασε αυτό το διαφορετικό ψωμί – κέικ με μπανάνες. Θα το λατρέψει όλη η οικογένεια στο πρωινό ή σαν απογευματινό σνακ. Χρόνος προετοιμασίας:15 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος:60 λεπτά Υλικά για...

Κάνε οικονομία στην ομορφιά σου!

Υπάρχουν προϊόντα ομορφιάς που είναι απολύτως απαραίτητα, κάποια άλλα που είναι χρήσιμα και άλλα που η χρήση τους είναι μάλλον προαιρετική. Δες ποια μπορείς και ποια όχι να αποκλείσεις από το νεσεσέρ σου για...

Πρώτες βοήθειες σε ατυχήματα …ομορφιάς!

Προέκυψε πολύ έντονο το μακιγιάζ ; Το παράκανες με το βγάλσιμο των φρυδιών; Έβαλες όλα τα προϊόντα για το styling μαλλιών μαζί και μοιάζεις σαν μαραμένο μαρούλι; Ή μήπως έβγαλες μόνη  σου τα τεχνητά...

Θέλει και η απολέπιση μέτρο! Δες τι να κάνεις αν το χάσεις

Η επιδερμίδα σου φαινόταν θαμπή και τα μαύρα στίγματα σου είχαν γίνει εφιάλτης..,. Έτσι κι εσύ το παράκανες λίγο με την απολέπιση με αποτέλεσμα το δέρμα σου να δείχνει κόκκινο και να είναι ορατά...

Ο παιδίατρος κι εσύ: χτίσε σωστά τη σχέση σας

Ο παιδίατρος είναι ο δεύτερος άνθρωπος (ο πρώτος μάλλον θα είναι ο σύντροφός σου) στον κόσμο με τον οποίο θα μοιράζεσαι τους φόβους σου για το αγγελούδι σου. Από τη στιγμή που θα έρθει...

Αμυγδαλές που δεν αφήνουν το παιδί σε ησυχία;

Οι αμυγδαλές είναι γνωστές σε όλες μας. Λίγες όμως γνωρίζουμε τη λειτουργία τους ή το αν και γιατί πρέπει ν’ αφαιρούνται. Καιρός να ενημερωθούμε για να πάψουμε να φοβόμαστε κάθε φορά που το παιδί...

Ανάμεικτη πράσινη σαλάτα με μανταρίνια και κόκκινο λάχανο

Ανάμεικτη πράσινη σαλάτα με μανταρίνια και κόκκινο λάχανο Επίλεξε αυτή τη δροσερή σαλάτα ως ένα υγιεινό πρώτο πιάτο ή ένα τέλειο δείπνο μετά από μια κουραστική ημέρα. Χρόνος προετοιμασίας:10 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος:5 λεπτά Υλικά...

Μπουρίτο με ζαμπόν, τυρί και τομάτες

Μπουρίτο με ζαμπόν, τυρί και τομάτες Τσελεμεντές Το μπουρίτο αυτό μπορεί να αποτελέσει ένα υγιεινό πρωινό με πολλές φυτικές ίνες. Χρόνος προετοιμασίας:10 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος:5-7 λεπτά – 8 αβγά (μόνο τα ασπράδια) – 2...

6 κανόνες δίαιτας που πρέπει να καταργήσεις

Οι λάθος κανόνες δίαιτας μερικές φορές είναι πιο διαδεδομένοι από αυτούς που θα έπρεπε να γνωρίζουμε και να ακολουθούμε. Όμως, όσο αποφασισμένη και αν είσαι να χάσεις βάρος, δε θα παίξει κανένα ρόλο αν...

Μήπως σου λένε ψέματα οι φίλες σου; Υπάρχει λόγος;

Δες κάποιους από τους λόγους για τους οποίους μπορεί να σου λένε ψέματα οι φίλες σου και ίσως διαπιστώσεις ότι δεν είναι όλοι από κακή πρόθεση. Ωστόσο, επειδή δεν είναι ποτέ ευχάριστο να σου λένε...

Πάρε ένα ψαράκι! Υπάρχουν τόσοι λόγοι…

Στη λίστα με τα καλύτερα κατοικίδια, τα ψάρια δεν έχουν τη θέση που τους αξίζει. Εντελώς άδικο, αφού τα  μικρά αυτά πλάσματα κρύβουν ένα σωρό προτερήματα σαν κατοικίδια. Δες κάποια μόνο από αυτά… Είναι...

Προπόνησε τη γάτα στο σπίτι! 6 τρόποι

Η γάτα σου έχει βάλει μερικά κιλάκια και ξέρεις ότι έχει ανάγκη από εξάσκηση, αλλά δεν μπορείς ακριβώς να της φορέσεις αθλητικά και να την βάλεις να κάνει διάδρομο. Πάρε μερικές ιδέες γιατ ο...

Γάτα που δαγκώνει, πεισμώνει, γρατζουνάει… Μάθε γιατί

Η μικρή μαλλιαρή συγκάτοικός σου έχει γίνει μια γάτα που δαγκώνει, γρατζουνάει και γενικά έχει μια παράξενη συμπεριφορά; Ορίστε μια πλήρης λίστα που εξηγεί γιατί οι γάτες κάνουν αυτά που σου φαίνονται «περίεργα».  ...