Ενημερωτικο blog με αρθρα για καλυτερη ποιοτητα ζωης και ειδησεις απο ολο τον κοσμο Ιστολόγιο

Ταμπουλέ από τον Άκη Πετρετζίκη

Ταμπουλέ από τον Άκη Πετρετζίκη Το ταμπουλέ είναι η λιβανέζικη μαϊντανοσαλάτα. Εδώ η κλασσική συνταγή της από τον Άκη Πετρετζίκη. Χρόνος προετοιμασίας:20 λεπτά Υλικά (για 2 μερίδες): – 75 γραμμάρια πλιγούρι – 100 γραμμάρια...

Μπουτάκια κοτόπουλου με κόλιανδρο και λάιμ

Μπουτάκια κοτόπουλου με κόλιανδρο και λάιμ Τα μπουτάκια κοτόπουλου με κόλιανδρο είναι τέλεια για τον μπουφέ, ιδανικά για τα παιδιά και σούπερ για εσένα που θες νοστιμιά, αλλά μετράς θερμίδες. Δοκίμασέ τα!  Χρόνος προετοιμασίας:10...

7 top στάσεις του σεξ που ευνοούν τη σύλληψη!

Υπάρχουν άραγε πραγματικά κάποιες στάσεις στο σεξ που ευνοούν τη σύλληψη; Θες κι εσύ να μάθεις πως θα αυξήσεις τις πιθανότητές σου να μείνεις έγκυος; Διάβασε παρακάτω και οι πιθανότητες απόκτησης μωρού θα είναι...

Η υγεία των δοντιών δείκτης της υγείας σου!

Εξασφαλίζοντας την καλή υγεία των δοντιών δεν απολαμβάνεις μόνο λευκό χαμόγελο και δροσερή αναπνοή, αλλά πολύ πιο σημαντικά οφέλη για την υγεία σου. Γιατί ένα υγιές στόμα συμβαδίζει χέρι-χέρι με ένα υγιές σώμα. Η...

Βρες τη σωστή τσάντα για το σώμα σου!

Υπάρχει η σωστή τσάντα για το σώμα σου και δεν είναι μόνο μία. Υπάρχουν όμως και πολλές που είναι εντελώς ακατάλληλες για εσένα. Καιρός να βάλεις τέρμα πια στα  μήκη και τα μεγέθη που...

Βγάλε τη σκουριά με μια …πατάτα!

Αντί να αρχίσεις να πετάς πράγματα, βγάλε τη σκουριά από πάνω τους χρησιμοποιώντας απλά μία πατάτα. Θες κι άλλες εναλλακτικές; Χρησιμοποίησε μαγειρική σόδα, αλάτι, ξύδι… Σου έχουμε πολλές ιδέες. Μια εύκολη τεχνική που μετατρέπει...

Εφηβεία SOS: μπορεί ο έφηβος να παίρνει αποφάσεις;

Στην εφηβεία το θέμα « αποφάσεις » γίνεται ξαφνικά αυτοτελές κεφάλαιο. Η λήψη αποφάσεων είναι μία δεξιότητα που οι έφηβοι χρειάζονται να καλλιεργήσουν μιας και οι αποφάσεις που παίρνουν σε αυτή τη φάση της...

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: η αντιμετώπιση!

Η αντιμετώπιση για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου δεν είναι μια απλή υπόθεση. Ωστόσο, όπως λέει η ειδικός, ο συνδυασμός των επόμενων 7 συνηθειών στην καθημερινότητά σου μπορεί πραγματικά να σε ανακουφίσει σημαντικά από τα...

4 ροφήματα για το κρυολόγημα!

Τέσσερα ροφήματα για το κρυολόγημα υπόσχονται να προσφέρουν τόνωση στο ανοσοποιητικό σου σύστημα, ενισχύοντας τον οργανισμό σου μια μια γερή δόση αντιοξειδωτικών ουσιών. Σκέφτεσαι κάτι καλύτερο από το να απολαύσεις μερικές γουλιές υγείας; Εμείς...

Μάθε στο παιδί να βουρτσίζει τα δόντια του!

Δεν είναι καθόλου απλή υπόθεση να μάθεις στο παιδί να βουρτσίζει τα δόντια του. Αν σκεφτούμε, μάλιστα, ότι το βούρτισμα πρέπει να συμβαίνει από τη στιγμή που θα κάνει την εμφάνιση του το πρώτο...

12 σημάδια ότι είναι ο ιδανικός άντρας για σένα!

Αναζητάς τα σημάδια ότι είναι ο ιδανικός άντρας για εσένα; Αν διαπιστώσεις ότι στη σχέση σας υπάρχουν τα επόμενα 12 χαρακτηριστικά, τότε οι πιθανότητες να βρήκες τον πρίγκηπά σου είναι πολλές. Αν πάλι, αυτά...

Η Ζέτα γίνεται Σούγκαρ και περιμένει τις κριτικές!

Στις 9 Νοεμβρίου η Ζέτα Μακρυπούλια γίνεται η Σούγκαρ στο “Μερικοί το προτιμούν Καυτό” και μας περιμένει στο «Παλλάς». Η Ζέτα μίλησε στο thema people για το πως της προτάθηκε ο ρόλος. “ Όταν...

Μαγικές σούπες για δίαιτα από την Κέλι Όσμπορν!

Τέλειες συνταγές για σούπες για δίαιτα από την Κέλι Όσμπορν που κατάφερε να χάσει σχεδόν 30 κιλά και διατηρεί πάντα το νέο βάρος της. Η συμβουλή της; Μη στερείσαι, αλλά τρώγε υγιεινά. Και τρεις...

Κολοκυθόσουπα τέλεια και για δίαιτα!

Κολοκυθόσουπα τέλεια και για δίαιτα! Η κολοκυθόσουπα αυτή είναι ιδανική είτε θες κάτι γλυκό είτε κάτι αλμυρό. Φτιάχνεται με γάλα καρύδας, που της χαρίζει πλούσια υφή, αλλά περιέχει πολύ λιγότερες θερμίδες και λιπαρά σε...