Ενημερωτικο blog με αρθρα για καλυτερη ποιοτητα ζωης και ειδησεις απο ολο τον κοσμο Ιστολόγιο

Έχεις συνέντευξη για δουλειά; 6 σημεία κλειδιά!

Η συνέντευξη για δουλειά κλείστηκε αφού το βιογραφικό σου πέρασε τον πρώτο… σκόπελο και σου τηλεφώνησαν. Είσαι σε πολύ καλό δρόμο και σίγουρα έχεις ελπίδες να πάρεις τη θέση, αλλά καλό είναι να έχεις...

6 κανόνες για να πετύχει η δίαιτα σίγουρα!

Αν αυτή τη φορά θες οπωσδήποτε να πετύχει η δίαιτα, ίσως θα πρέπει να δώσεις λιγότερη σημασία στο αποτέλεσμα και πολύ περισσότερη στο πως θα φτάσεις εκεί!  Αν θέλεις να αδυνατίσεις και δεν τα...

Τα καλύτερα μυστικά καθαριότητας για την κουζίνα!

Τα μυστικά καθαριότητας αποκτούν ιδιαίτερη σημασία όταν αφορούν στην κουζίνα, καθώς είναι ο χώρος που χτυπά η καρδιά του σπιτιού, αλλά και ο πιο απαιτητικός. Μάθε μερικές πρακτικές συμβουλές που θα κάνουν αυτή τη...

Άλατα, καμένα λίπη, οσμές; Όχι, στην κουζίνα σου!

Τα καμένα λίπη και τα άλατα και οι δυσάρεστες οσμές δε λείπουν από καμιά κουζίνα, τουλάχιστον μιας που χρησιμοποιείται! Δες 5 τρόπους για να καθαρίζεις άμεσα και χωρίς χημικά ότι προκύπτει μέσα στην κουζίνα...

Παιδί και ίντερνετ: κανόνες ασφάλειας στο Διαδίκτυο

Πλέον η σχέση παιδί και ίντερνετ δημιουργείται τόσο νωρίς, που ίσως να σε παραξενέψει. Πολλοί γονείς λένε ότι τα παιδιά σήμερα γεννιούνται computer friendly! Μήπως όμως παρόλα αυτά σε ανησυχεί το θέμα της ασφάλειας...

Τι πρέπει να ξέρεις για τα συμπληρώματα διατροφής

Τα συμπληρώματα διατροφής δημιουργήθηκαν για να ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, να αυξάνουν την ενέργεια, να καθυστερούν τη γήρανση! Όλα αυτά τα καταφέρνουν εξασφαλίζοντας στον οργανισμό θρεπτικά συστατικά, τα οποία δεν είναι πάντα εύκολο να...

Τα πιο συχνά λάθη στη δίαιτα! Τα κάνεις κι εσύ;

Το παράδοξο είναι ότι τα πιο συχνά λάθη στη δίαιτα τα επαναλαμβάνουν και γυναίκες που ξέρουν πολλά από δίαιτες. Ίσως γιατί η διαδικασία απώλεια βάρους κάποια στιγμή τις κουράζει –ναι, δεν είναι εύκολη υπόθεση-...

Τι μπορείς να φτιάξεις με ένα πλαστικό σακουλάκι;

Έχεις φανταστεί τι μπορείς να φτιάξεις με ένα πλαστικό σακουλάκι; Μιλάμε για εντελώς διαφορετικές χρήσεις από το να αποθηκεύεις ή μεταφέρεις τροφές. Εμείς βάλαμε τη φαντασία και την εφευρετικότητά μας να δουλέψει. Δες τι...

5 τρόποι για να νικήσεις το άγχος για πάντα!

Το να νικήσεις το άγχος δεν είναι τόσο δύσκολο όσο ίσως πιστεύεις. «Η αλήθεια είναι πως για να νικήσεις το άγχος απαιτεί να καταφέρεις να δεις τα πράγματα …αλλιώς», τονίζει η παθολόγος με ειδίκευση...

Πόση βιταμίνη C χρειάζεσαι και που θα τη βρεις

Η βιταμίνη C  και ο ρόλος της στην υγεία είναι γνωστά από τον Μεσαίωνα ακόμα. Θυμάσαι από τα βιβλία ή την ιστορία μια παλιά ασθένεια με την ονομασία σκορβούτο; Από αυτή την ασθένεια πέθαιναν...

Να πηγαίνει το παιδί κολυμβητήριο το χειμώνα;

Δεν είναι παράξενο να αναρωτιέσαι αν είναι συνετό να πάει το παιδί κολυμβητήριο το χειμώνα. Την άνοιξη, το καλοκαίρι ακόμη και το φθινόπωρο η ιδέα να πας το μικρό σου στο κολυμβητήριο της γειτονιάς...

Οι κώδικες επικοινωνίας στη φιλία. Καβγάδες τέλος!

Οι κώδικες επικοινωνίας στη φιλία είναι αυτοί που μπορούν να σου εξασφαλίσουν μακροχρόνιες ουσιαστικές φιλικές σχέσεις. Σκέψου, ότι ακόμα και πράγματα που δε μοιάζουν ή δεν είναι σημαντικά μπορούν να προκαλέσουν μεγάλα προβλήματα μόνο...

8 τροφές που κάνουν κακό στα πουλιά

Υπάρχουν τουλάχιστον οχτώ τροφές που κάνουν κακό στα πουλιά και μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο ακόμα και τη ζωή τους. Έτσι, παρά το γεγονός ότι το μοίρασμα της τροφής με το πουλί μπορεί να...

Δίαιτες με λίγους υδατάνθρακες! Ξέρεις όσα πρέπει;

Ο όρος «δίαιτες με λίγους υδατάνθρακες» (ή αλλιώς δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες ή με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη) είναι ένας ευρύς όρος που περικλείει πολλά δημοφιλή προγράμματα διατροφής (π.χ. δίαιτα Άτκινς, Σάουθ Μπιτς, Ζώνης, Ντουκάν),...