Ενημερωτικο blog με αρθρα για καλυτερη ποιοτητα ζωης και ειδησεις απο ολο τον κοσμο

Βαρέθηκες τη δίαιτα; 4 συνήθειες για να μένεις αδύνατη

Δίαιτα δεν μπορείς να κάνεις για πάντα. Αντίθετα, αν βάλεις αυτές τις συνήθειες στο καθημερινό σου πρόγραμμα διατροφής, ίσως και
Read More
Βαρέθηκες τη δίαιτα; 4 συνήθειες για να μένεις αδύνατη

Περπάτημα και θερμίδες πάνε μαζί! Κάψε περισσότερες

Περπάτημα και θερμίδες ...πορεύονται μαζί! Δε χρειάζεται να κάνεις ατέλειωτα χιλιόμετρα πάνω στο διάδρομο για να ασκηθείς αποτελεσματικά. Διάβασε τις
Read More
Περπάτημα και θερμίδες πάνε μαζί! Κάψε περισσότερες

Δύο Έλληνες δημιούργησαν το αμαξίδιο που αλλάζει τη ζωή των ανθρώπων με αναπηρία

Δύο Έλληνες δημιούργησαν το αμαξίδιο που αλλάζει τη ζωή των ανθρώπων με αναπηρία. Αναπηρικό αμαξίδιο, του οποίου ο χρήστης θα μπορεί
Read More
Δύο Έλληνες δημιούργησαν το αμαξίδιο που αλλάζει τη ζωή των ανθρώπων με αναπηρία

Ξέρεις πόσα κιλά πρέπει να πάρεις στην εγκυμοσύνη;

Το πόσα κιλά πρέπει να πάρεις στην εγκυμοσύνη είναι το δεύτερο θέμα που θα σε απασχολήσει κατά τη διάρκεια αυτών
Read More
Ξέρεις πόσα κιλά πρέπει να πάρεις στην εγκυμοσύνη;

11 από τα κορυφαία supermodels του 2016 τραγουδούν Freedom του George Michael

Πριν από 25 χρόνια  ο George Michael κυκλοφόρησε ένα από τα κλασικότερα μουσικά βίντεο των 90s με τις ιέρειες της
Read More
11 από τα κορυφαία supermodels του 2016 τραγουδούν Freedom του George Michael

Υποτροφίες για πρωτοετείς φοιτητές από την COSMOTE

Υποβολή αιτήσεων έως τις 17 Οκτωβρίου Πενήντα μία υποτροφίες, συνολικού ύψους 770.000 ευρώ, για πρωτοετείς φοιτητές στην Ελλάδα που αντιμετωπίζουν οικονομικές και κοινωνικές
Read More
Υποτροφίες για πρωτοετείς φοιτητές από την COSMOTE

Πρόσφερε στα κουρασμένα πόδια φροντίδα 5 αστέρων!

Τα παραμελημένα και κουρασμένα πόδια σου θα αναζωογονηθούν αν εφαρμόσεις για την περιποίησή τους αυτά τα επαγγελματικά tips και τις σπιτικές θεραπείες ομορφιάς. Ο Christopher Watt, πιστοποιημένος αισθητικός πολλών αστέρων του Χόλυγουντ, μοιράστηκε μαζί...

Πιτυρίδα τέλος! Διώξε τις νιφάδες από τους ώμους σου

Οι ώμοι που θυμίζουν… χιονισμένες βουνοκορφές κλέβουν από τη γοητεία σου και μπορούν να καταστρέψουν ακόμη και την πιο περιποιημένη εμφάνιση. Εάν, η πιτυρίδα είναι και δικό σου πρόβλημα- όπως και ενός εκατομμυρίου γυναικών...

Μελιτζάνες καπρέζε με ντομάτα και βασιλικό

Μελιτζάνες καπρέζε με ντομάτα και βασιλικό Οι μελιτζάνες καπρέζε είναι ιδανικό ορεκτικό για ένα τραπέζι με πιάτα από ιταλική κουζίνα. Ψήνωντας τις μελιτζάνες στο φούρνο, αντί να τις τηγανίσεις γλυτώνεις πολλές θερμίδες και το...

Οικονομικές παγίδες! Σώσε το μισθό σου

Όλες μας έχουμε (τουλάχιστον) μία αχίλλειο πτέρνα εξαιτίας της οποίας πέφτουμε σε ..οικονομικές παγίδες. Άλλοτε δεν μπορούμε να κάνουμε σωστό προγραμματισμό, άλλοτε δεν μπορούμε να αντισταθούμε στις εκπτώσεις, κάποιες φορές κάνουμε έξοδα που σχεδόν...

Μια γάτα χοντρούλα! Ποιό είναι το σωστό βάρος για αυτή;

Μπορεί η γάτα σου να θυμίζει παιχνιδιάρα μπαλίτσα και να είναι χαριτωμένη, αλλά το παραπανίσιο βάρος δεν κάνει καλό στην υγεία της. Όπως στους ανθρώπους, τα περιττά κιλά θέτουν τις γάτες σε κίνδυνο για...

Ναυτία εγκυμοσύνης τέλος! Δοκιμασμένες λύσεις

Αν η ναυτία και η εγκυμοσύνη είναι για εσένα σχεδόν έννοιες ταυτόσημες μέχρι τώρα, υιοθέτησε αυτές τις μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα σου. Πολλές από τις παρακάτω συμβουλές, τις οποίες έχει επιμεληθεί η Susan Ramin,...

Τέλειο πλάνο ομορφιάς για λαμπερό δέρμα το φθινόπωρο!

Το δέρμα σου το φθινόπωρο έχει άναγκη ιδιαίτερης περιποίησης. Διατήρησε το ηλιοκαμμένο χρώμα σου και απαλλάξου εδώ και τώρα από τις φθορές που το καλοκαίρι προκάλεσε στην επιδερμίδα σου, με τη σωστή φροντίδα και...

Πανάδες και κηλίδες: σβήσε τα σημάδια του ήλιου

Μπορεί οι τονισμένες φακίδες να δείχνουν χαριτωμένες στο μαυρισμένο δέρμα, οι πανάδες και οι κηλίδες όμως είναι αντιαισθητικά συμπτώματα της ανεξέλεγκτης έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία. Υπεύθυνη για το χρυσαφένιο χρώμα που παίρνουμε το καλοκαίρι...

Βάλε τις αιμορροΐδες στη θέση τους!

Όσο κι αν πιστεύεις ότι οι αιμορροΐδες υπάρχουν για να σε ταλαιπωρούν στην πραγματικότητα εξυπηρετούν εξαιρετικά λειτουργικούς ρόλους. Είναι αιμοφόρα αγγεία του πρωκτού και οι ενοχλήσεις ξεκινούν όταν αυτά ερεθίζονται και πρήζονται. Οι αιμορροΐδες...

Χοληστερίνη: όσο περισσότερα ξέρεις τόσο καλύτερα

Έχεις μετρήσει τη χοληστερίνη σου; Ξέρεις ότι πρέπει να την …ρίξεις; Μήπως δεν είναι τόσο υψηλή, αλλά έχει τάσεις ανόδου; Η χοληστερίνη δεν είναι πρόβλημα των ηλικιωμένων.Αντίθετα, τα τελευταία χρόνια αποτελεί πρόβληκα ακόμα και...

Δυσκοιλιότητα: μπορείς να ζήσεις και χωρίς αυτή!

Όσο δυσάρεστο σου είναι να συζητάς για τη δυσκοιλιότητα, άλλο τόσο ενοχλητικό είναι σαν πρόβλημα. Είτε σαν προσωρινό, είτε σαν χρόνιο πρόβλημα, ο καθένας μας μπορεί να αντιμετωπίσει κάποια στιγμή στη ζωή του τη...

Έκανες τσεκ απ; Εξετάσεις που δεν πρέπει να αμελείς

Κάνεις προληπτικές εξετάσεις ή πηγαίνεις στο γιατρό μόνο όταν αρρωσταίνεις; Δεν είναι φήμη: η πρόληψη είναι πάντα η καλύτερη θεραπεία – σκέψου ότι οι πιο σοβαρές ασθένειες δεν προκαλούν συμπτώματα σε αρχικό στάδιο, ενώ...

Έχεις μια διπρόσωπη φίλη; Αντιμετώπισέ την σωστά

Αν υποψιάζεσαι ότι έχεις μια διπρόσωπη φίλη, με το να της μιλήσεις ανοιχτά μάλλον δε θα καταφέρεις τίποτα. Οι …εχθροφίλες αντιδρούν συνήθως με δύο τρόπους όταν πρόκειται να τις αντιμετωπίσεις κατά πρόσωπο: αρνούνται οποιοδήποτε...

Πως θα έχεις γρήγορα αποτελέσματα από την άσκηση

Τα γρήγορα αποτελέσματα από την άσκηση είναι επιδίωξη όλων. Έτσι, ενώ η γυμναστική μπορεί να σου ανεβάσει τη διάθεση, να βελτιώσει τον ύπνο σου, να θωρακίσει το ανοσοποιητικό σου σύστημα και να σε βοηθήσει...

Βαφή μαλλιών στο σπίτι: οδηγός επιτυχίας!

Αν πιστεύεις ότι ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις να κάνεις μόνη σου τη βαφή μαλλιών στο σπίτι, αυτός ο οδηγός εναι ακριβώς ότι χρειάζεσαι. Ακολούθησέ τον και η επιτυχία είναι εξασφαλισμένη! Προετοίμασε σωστά τα...

Μην αφήσεις τον ύπνο να γίνει …όνειρο θερινής νυχτός!

Ο καλός ύπνος στην εγκυμοσύνη είναι μερικές φορές ένα δύσκολο κεφάλαιο. Αν μάλιστα, συνδυαστεί με την έντονη κούραση που θα βιώνεις και πάλι εξαιτίας της εγκυμοσύνης, η ζωή σου κινδυνεύει να γίνει εφιάλτης.  Διάβασε...

Κάψε λίπος και 300 θερμίδες σε 30 λεπτά!

Αυτό το πρόγραμμα άσκησης για καύση λίπους συνδυάζει μοναδικά το διάδρομο και το στατικό ποδήλατο για να πλήττεις ούτε στιγμή, αλλά και να καις στο μάξιμουμ. Την επόμενη φορά που θα πας στο γυμναστήριο...

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο