Ενημερωτικο blog με αρθρα για καλυτερη ποιοτητα ζωης και ειδησεις απο ολο τον κοσμο

Βαρέθηκες τη δίαιτα; 4 συνήθειες για να μένεις αδύνατη

Δίαιτα δεν μπορείς να κάνεις για πάντα. Αντίθετα, αν βάλεις αυτές τις συνήθειες στο καθημερινό σου πρόγραμμα διατροφής, ίσως και
Read More
Βαρέθηκες τη δίαιτα; 4 συνήθειες για να μένεις αδύνατη

Περπάτημα και θερμίδες πάνε μαζί! Κάψε περισσότερες

Περπάτημα και θερμίδες ...πορεύονται μαζί! Δε χρειάζεται να κάνεις ατέλειωτα χιλιόμετρα πάνω στο διάδρομο για να ασκηθείς αποτελεσματικά. Διάβασε τις
Read More
Περπάτημα και θερμίδες πάνε μαζί! Κάψε περισσότερες

Δύο Έλληνες δημιούργησαν το αμαξίδιο που αλλάζει τη ζωή των ανθρώπων με αναπηρία

Δύο Έλληνες δημιούργησαν το αμαξίδιο που αλλάζει τη ζωή των ανθρώπων με αναπηρία. Αναπηρικό αμαξίδιο, του οποίου ο χρήστης θα μπορεί
Read More
Δύο Έλληνες δημιούργησαν το αμαξίδιο που αλλάζει τη ζωή των ανθρώπων με αναπηρία

Ξέρεις πόσα κιλά πρέπει να πάρεις στην εγκυμοσύνη;

Το πόσα κιλά πρέπει να πάρεις στην εγκυμοσύνη είναι το δεύτερο θέμα που θα σε απασχολήσει κατά τη διάρκεια αυτών
Read More
Ξέρεις πόσα κιλά πρέπει να πάρεις στην εγκυμοσύνη;

11 από τα κορυφαία supermodels του 2016 τραγουδούν Freedom του George Michael

Πριν από 25 χρόνια  ο George Michael κυκλοφόρησε ένα από τα κλασικότερα μουσικά βίντεο των 90s με τις ιέρειες της
Read More
11 από τα κορυφαία supermodels του 2016 τραγουδούν Freedom του George Michael

Υποτροφίες για πρωτοετείς φοιτητές από την COSMOTE

Υποβολή αιτήσεων έως τις 17 Οκτωβρίου Πενήντα μία υποτροφίες, συνολικού ύψους 770.000 ευρώ, για πρωτοετείς φοιτητές στην Ελλάδα που αντιμετωπίζουν οικονομικές και κοινωνικές
Read More
Υποτροφίες για πρωτοετείς φοιτητές από την COSMOTE

Έτσι, δε θα πάρεις κιλά το σαββατοκύριακο!

Υπάρχει τρόπος να μην πάρεις κιλά το σαββατοκύριακο και κανένα άλλο διήμερο ή τριήμερο αργίας. Να ακολουθήσεις τις συμβουλές της Σούζαν Μουρς, RD, εκπρόσωπου της Αμερικανικής Διαιτητικής Ένωσης. Αυτές οι 9 επιλογές πρέπει να γίνουν...

Τα μαγιό MITOS 2015 είναι παραμυθένια!

Τα μαγιό MITOS 2015 μας μεταφέρουν σε μία άλλη εποχή. Αυτό το καλοκαίρι η κολεξιόν των μαγιό ΜΙΤΟΣ είναι εμπνευσμένη από τη μαγεία των παραμυθιών και χρησιμοποιεί την τέχνη τους για να μας υφαίνει...

Έχεις ακράτεια; Απόκτησε καλή ποιότητα ζωής

 Η ακράτεια είναι ένα σύμπτωμα που συχνά δημιουργεί αίσθημα ντροπής και μετατρέπει γρήγορα μια ευχάριστη δραστηριότητα σε μια κατάσταση αμηχανίας. Ευτυχώς υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα χωρίς να υποβαθμίσεις την ποιότητα της ζωής σου. Σήμερα...

Μία σαλάτα με ρεβίθια και κριθαράκι

Σε αυτή τη σαλάτα με ρεβίθια και κριθαράκι τα ντοματάκια προσφέρουν δροσιά και γεύση, ενώ την κάνουν ακόμα πιο λαχταριστή για τα παιδιά.  Χρόνος προετοιμασίας: 10’ Χρόνος μαγειρέματος: 40’ για τα ρεβίθια και 15’...

Η δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού: χάσε 10 κιλά σε 1 μήνα

Η δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού  (The fast metabolism diet) σχεδιάστηκε από την αμερικανίδα διαιτολόγο Χάιλι Πομρόϊ, την οποία αποκαλούν «γητευτή του μεταβολισμού» και τη λατρεύουν στο Χόλιγουντ και όχι μόνο. Το ομώνυμο βιβλίο της «...

Ξέρεις τι βρίσκουν ρομαντικό οι άντρες;

Αναρωτιέσαι τι βρίσκουν ρομαντικό οι άντρες; Οι απαντήσεις έρχονται από  τους πιο επιτυχημένους συγγραφείς βιβλίων σχέσεων. Δες τι προτείνουν. 1. Ντύσου σέξι για εκείνον Μην υποτιμάς τα σέξι εσώρουχα και μην τα ξεχνάς στο...

Τα λουλούδια του καλοκαιριού! Φύτεψέ τα

Τα λουλούδια του καλοκαιριού έχουν υπέροχα χρώματα και μοσχομυρίζουν. Το κοινό χαρακτηριστικό τους είναι ότι αντέχουν στις υψηλές θερμοκρασίες. Μάθε λοιπόν ποια είναι αυτά που μπορείς να φυτέψεις στον κήπο ή το μπαλκόνι σου....

Έπεσε πολύ πιπέρι στο φαγητό;

Μπορεί να έπεσε πολύ πιπέρι στο φαγητό, αλλά η καλή μαγείρισσα στα δύσκολα φαίνεται. Ευτυχώς υπάρχουν αρκετοί τρόποι να το …σώσεις. Μάθε τους πιο αποτελεσματικούς. Αν έπεσε πολύ πιπέρι στο φαγητό δοκίμασε: –         Ανακάτεψε...

Είδες τη συλλογή MIGATO καλοκαίρι 2015;

Η συλλογή MIGATO καλοκαίρι 2015 έχει τίτλο “Tales of an Eternal Summer” και  μας μεταφέρει σε μια ερωτική ατμόσφαιρα αιώνιου καλοκαιριού. Η μόδα για τη MIGATO αυτή τη σεζόν είναι ένα μυστηριώδες, συναρπαστικό μέρος με εξωτικά χρώματα...

Η κρεμ καραμελέ με τυρί γίνεται light!

Η κρεμ καραμελέ με τυρί είναι μία παραλλαγή της κλασσικής «κυρίας» της ζαχαροπλαστικής. Η διαφορά της είναι ότι χάρη στο τυρί έχει λιγότερες θερμίδες και απαράμιλλα πλούσια υφή. Θερμίδες ανά μερίδα: 247 Υλικά (για...

13 φρούτα που ταιριάζουν στη δίαιτα!

Υπάρχουν κάποια φρούτα που ταιριάζουν στη δίαιτα περισσότερο από άλλα, καθώς όχι μόνο αυξάνουν το αίσθημα κορεσμού, αλλά και περιέχουν ουσίες που βοηθούν στο αδυνάτισμα. Είναι αυτά που έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες...

Ο Δούκας Χατζηδούκας και η συλλογή καλοκαίρι 2015!  

Ο Δούκας Χατζηδούκας και η συλλογή καλοκαίρι 2015 είναι ο ιδανικός τρόπος να εντυπωσιαστεί μία γυναίκα. Για ακόμη μία φορά ο Δούκας απέδειξε ότι μπορεί να σχεδιάσει τα παπούτσια που ονειρευόμαστε όλες. Υπέροχα σχέδια,...

Είστε μαμά και κόρη, αλλά ποια είναι η σχέση σας;

Είστε μαμά και κόρη αλλά συμπεριφέρεστε σαν αδελφές; Σαν φίλες; Ή δε συμφωνείτε πουθενά; Δεν έχει σημασία. Όπως και να είναι η σχέση σας, μπορείτε πάντα να βελτιώσετε την επικοινωνία μεταξύ σας. Ορίστε πώς…...

Τα μαγιό Calzedonia 2015! Απόλαυσέ τα!

  Τα μαγιό Calzedonia 2015 είναι εξαιρετικά κομψά και στοχεύουν στο να αναδείξουν τη γυναικεία θηλυκότητα. Τα σχέδια είναι δεκάδες και σίγουρα μπορούν να ικανοποιήσουν και τις πιο απαιτητικές και να καλύψουν τις ανάγκες...

Η Βικτώρια Μπέκαμ γράφει γράμμα στα παιδιά της

Η Βικτώρια Μπέκαμ γράφει γράμμα στα παιδιά της με αφορμή τη Γιορτή της Μητέρας για χάρη του περιοδικού TIME. Σε μία εξαιρετικά συγκινητική ανοιχτή επιστολή προς τα παιδιά της η Βικτώρια Μπέκαμ αποκαλύπτει πως η...

MET Galla 2015 : Οι πιο όμορφες της βραδιάς!

MET Galla! Δεν αποκαλούν τυχαία αυτήν την εκδήλωση τα «Όσκαρ της μόδας»! Καμία λεπτομέρεια δεν είναι ασήμαντη όταν περιγράφει το MET Galla, την ετήσια διοργάνωση που μας προσφέρει πάντα αξέχαστες, φαντασμαγορικές εμφανίσεις. Το θέμα...

Σαλάτα με κουσκούς και ψητό χαλούμι

 Η σαλάτα με κουσκούς και ψητό χαλούμι έρχεται από το Μαρόκο. Ταξίδεψε τους γευστικούς σου κάλυκες στη… Μέκκα με αυτή τη φρέσκια και λαχταριστή γεύση της.   Χρόνος προετοιμασίας: περίπου 30’ Χρόνος μαγειρέματος: περίπου 30′...

Στους μαύρους κύκλους βάλε …λαχανικά!

  Για τους μαύρους κύκλους δεν είναι εύκολο να βρεις μόνιμη αντιμετώπιση. Όμως αφιερώνοντας λίγο χρόνο στην περιποίηση των ματιών σου και χρησιμοποιώντας τα πιο απλά λαχανικά της κουζίνας μπορείς να έχεις κάθε μέρα...

4 μαρινάδες για κρεατικά!

Αναζητώντας μαρινάδες για κρεατικά θα βρεις δεκάδες συνταγές και αυτό αποδεικνύει πόσο σημαντικός είναι ο ρόλος τους στο γευστικό αποτέλεσμα. Δύο είναι οι λόγοι που μαρινάρουμε τα κρεατικά: α) για να γίνουν πιο τρυφερά...

Φορέματα Zara – καλοκαίρι 2015! Διάλεξε!

Φορέματα Zara – καλοκαίρι 2015! Μπορούν να ικανοποιήσουν και τα πιο δύσκολα γυναικεία γούστα. Μακριά, κοντά, αλλά και σε μήκος μέχρι τη μέση της γάμπας μπορούν να φορεθούν από το πρωί ως το βράδυ....

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο