Το δέρμα σου το φθινόπωρο έχει άναγκη ιδιαίτερης περιποίησης. Διατήρησε το ηλιοκαμμένο χρώμα σου και απαλλάξου εδώ και τώρα από τις φθορές που το καλοκαίρι προκάλεσε στην επιδερμίδα σου, με τη σωστή φροντίδα και τα κατάλληλα προϊόντα. Η νέα σεζόν πρέπει να -και θα- σε βρει σε τέλεια φόρμα!
Μετά το καλοκαίρι μπορεί τα θετικά στοιχεία να υπερισχύουν (το χρώμα στο πρόσωπο και το σώμα είναι υπέροχο, οι μικροατέλειες εξαφανισμένες κάτω από τη μαυρισμένη επιδερμίδα κ.λπ.), όμως δε λείπουν και τα αρνητικά αποτελέσματα. Η επιφάνεια της επιδερμίδας σου μπορεί να δείχνει τώρα περισσότερο στεγνή και αφυδατωμένη, με έντονες χρωματικές κηλίδες -αλλού πιο σκούρες από το δέρμα σου και αλλού πιο ανοιχτές-, ενώ παράλληλα παρατηρείς και μια απώλεια ελαστικότητας, αυξημένες ρυτίδες στο κούτελο, κάτω από τα μάτια και, κυρίως, στα σημεία έκφρασης. Τα σημάδια αυτά μαρτυρούν πως πιθανόν η επιδερμίδα σου να εκτέθηκε λίγο παραπάνω από το ασφαλές όριο στον καυτό ήλιο και μάλιστα χωρίς την κατάλληλη προστασία. Δεν είναι δύσκολο να αποκτήσεις πάλι λαμπερό δέρμα και να αναδείξεις την ομορφιά του αρκεί να ακολουθήσεις τα σωστά βήματα, που θα σε κάνουν να διαγράψεις οριστικά τις ατέλειες και να διατηρήσεις τα οφέλη της καλοκαιρινής ανάπαυλας στην επιδερμίδα σου για πολλές εβδομάδες ακόμη.
Δες το πλάνο ομορφιάς για λαμπερό δέρμα το φθινόπωρο…
Ακόμη και μετά τις διακοπές, το δέρμα, εφόσον διατηρηθεί επαρκώς προστατευμένο από τον ήλιο, έχει τη δύναμη να επανορθώσει μόνο του τη ζημιά σε ποσοστό 35%. Αυτό επιτυγχάνεται με ένα κατάλληλο υδατικό προϊόν, εμπλουτισμένο με συστατικά που μπορούν να αντισταθούν στην UVA και UVB ακτινοβολία, αρκεί να θυμάσαι να το χρησιμοποιείς 24 ώρες το 24ωρο, ακόμη και τους χειμερινούς μήνες. Όμως, το κάτι παραπάνω που μπορείς να κάνεις, αν θέλεις να βοηθήσεις πραγματικά να ανακάμψει η ταλαιπωρημένη επιδερμίδα σου, είναι να ακολουθήσεις μια καλή αγωγή καθαρισμού, που έχει τη δύναμη να βελτιώσει ορατά την κατάσταση της επιδερμίδας. Από αυτή την αγωγή ξεκινούν όλα.
Δες το πλάνο ομορφιάς για το φθινόπωρο…
Βήμα 1ο: Βαθύς καθαρισμός
Ακόμη και μία εβδομάδα εντατικής έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να κάνει πιο συμπαγές το επιφανειακό στρώμα της επιδερμίδας, με αποτέλεσμα να καθίσταται προβληματική η φυσική δυνατότητα αναπνοής από τους πόρους του δέρματος. Σε αυτή την περίπτωση υπάρχει ο σοβαρός κίνδυνος κατάλοιπα, όπως η κερατίνη και το παραπανίσιο λιπαρό σμήγμα, να παραμείνουν εγκλωβισμένα στην περιοχή του προσώπου κάνοντας την επιδερμίδα να ασφυκτιά. Βασικός σου σκοπός, λοιπόν, είναι να δημιουργήσεις ταχεία αποσυμφόρηση, φροντίζοντας να αφαιρείς καθημερινά κάθε ίχνος μέικ-απ ή βρομιάς με ένα απαλό γαλάκτωμα ντεμακιγιάζ. Η σωστή πρακτική επιβάλλει να απλώνεις το γαλάκτωμα κάνοντας απαλό μασάζ με τα δάχτυλα σε όλη την περιοχή του προσώπου και κατόπιν να χρησιμοποιείς ένα αγνό προϊόν, όπως το νερό από άνθη πορτοκαλιάς ή μια λοσιόν, για να φύγουν ακόμη και οι αόρατες με γυμνό μάτι ίνες από βαμβάκι ή τα υπολείμματα από το γαλάκτωμα.
Η ιεροτελεστία του ατμού: Θεώρησε βασικό παράγοντα πρόληψης, διατήρησης της καλής κατάστασης και βελτίωσης της επιδερμίδας σου μια «σάουνα» προσώπου, μία φορά την εβδομάδα.
– Σε μεγάλο μπολ με ζεστό νερό, πρόσθεσε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας (για κανονική επιδερμίδα), ή χαμομηλιού (για ξηρή επιδερμίδα), ή μέντας μαζί με φλούδα λεμονιού (για λιπαρά ή μεικτά δέρματα).
– Σκύψε πάνω από το μπολ και κάλυψε το κεφάλι σου με μια πετσέτα εγκλωβίζοντας τον ατμό, απολαμβάνοντας την αίσθηση για περίπου 5 λεπτά.
Βήμα 2ο: Απομάκρυνε καθετί περιττό
Δεν υπάρχει πιο αναζωογονητικό δώρο για την επιδερμίδα του ταλαιπωρημένου προσώπου αλλά και του σώματός σου από ένα πίλινγκ. Το λαμπερό δέρμα θα προκύψει με την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από τα επιφανειακά στρώματα της επιδερμίδας που θα επιταχύνει την άνοδο νέων κυττάρων και θα προετοιμάσει το έδαφος για ενυδάτωση. Οι κρέμες απολέπισης, χάρη στα οξέα φρούτων και στους μικροκόκκους που περιέχουν, όταν απλώνονται με απαλές κινήσεις πάνω στο υγρό δέρμα, λειαίνουν με την τριβή τα σκληρά και αφυδατωμένα από τον ήλιο σημεία, η επιδερμίδα οξυγονώνεται καλύτερα και γίνεται βελούδινη. Το πίλινγκ μπορεί να επαναλαμβάνεται μία ή δύο φορές την εβδομάδα, αλλά όχι πάνω σε ερεθισμένη επιδερμίδα ή σε ευαίσθητα σημεία του προσώπου, όπως η περιοχή γύρω από τα μάτια.
Ακολούθησε δύο ακόμα βήματα ομορφιάς για περισσότερο λαμπερό δέρμα!
Βήμα 3ο: Περισσότερη λάμψη
Μια κατάλληλη μάσκα από συνδυασμένα αιθέρια έλαια λεμονιού, ευκαλύπτου, λεβάντας, χυμό τζίνσενγκ και υπερ-υδατικό shea butter είναι ικανή να σου χαρίσει όχι μόνο βαθιά θρέψη αλλά και περισσότερη λάμψη. Άπλωσε τη μάσκα στο πρόσωπο αποφεύγοντας τα μάτια και άφησέ τη για 10 λεπτά πριν την απομακρύνεις με ένα μεγάλο κομμάτι βαμβάκι.
– Για πρόσθετη φρεσκάδα, άφησε τη μάσκα στο ψυγείο για 10 λεπτά πριν από τη χρήση. Το δέρμα σου θα ξυπνήσει αμέσως (θεωρείται ιδανική λύση μετά από υπερβολικό φόρτο εργασίας ή ένα ξενύχτι).
Βήμα 4ο: Λουτρό ενυδάτωσης
Τώρα πια το δέρμα σου είναι έτοιμο για την επόμενη κίνηση ζωτικής σημασίας, την ενυδάτωση, την οποία οφείλεις να προσφέρεις απλόχερα στην επιδερμίδα σου με όσους περισσότερους τρόπους μπορείς. Δηλαδή, πίνοντας αρκετό νερό καθημερινά, καταναλώνοντας συχνά φρούτα και λαχανικά, αλλά, κυρίως, χαρίζοντάς της τα ολοκληρωμένα οφέλη μιας πλούσιας ενυδατικής φροντίδας κάθε πρωί και βράδυ. Είναι γνωστό ότι το 70% του οργανισμού μας αποτελείται από νερό, ποσοστό που πρέπει να διατηρείται σταθερό ώστε να θεωρείται ο οργανισμός μας υγιής. Όμως, το νερό έχει την ιδιότητα να εξατμίζεται στον αέρα μέσω της επιδερμίδας και ο βαθμός εξάτμισης διαφέρει από άτομο σε άτομο, χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα ότι η ξηρότητα της επιδερμίδας είναι εγγεγραμμένη στο γενετικό μας κώδικα. Το μόνο βέβαιο είναι πως η διαβίωση σε μολυσμένο περιβάλλον, το γενικότερο κλίμα, η ηλιοφάνεια, τα επίπεδα υγρασίας του αέρα, το στρες, η διατροφή, το κάπνισμα, αλλά και οι ορμονικές αλλαγές ή το γήρας επηρεάζουν καταλυτικά την υγρασία στον ανθρώπινο οργανισμό. Η κατανάλωση σε ημερήσια βάση 2 λίτρων νερού συνήθως ισορροπεί το πρόβλημα, όμως δεν αρκεί. Πρέπει να επέμβουμε και εξωτερικά ώστε τα αποτελέσματα να ενισχύονται και γι’ αυτό αξίζει να προστρέχει κανείς στα κατάλληλα για το σκοπό προϊόντα, τα οποία εξασφαλίζουν επιπλέον ενυδάτωση, καλύτερη θρέψη και αποτελεσματικότερη προστασία. Ζητούμενο από τα ενυδατικά προϊόντα είναι η δημιουργία πάνω στην επιδερμίδα μιας προστατευτικής μεμβράνης που δεν επιτρέπει την υπερβολική εξάτμιση του νερού. Μάλιστα, οι πλέον προηγμένες συνθέσεις έχουν τη δυνατότητα όχι μόνο να προσφέρουν παροχή υγρασίας σε 24ωρη βάση, αλλά και επιλεκτική ενυδάτωση σε σημεία που έχουν περισσότερη ανάγκη.
– Και κάτι σημαντικό: Εάν το καλοκαίρι χρησιμοποιούσες ελαφρές, ρευστές υφές ήρθε η ώρα για προϊόντα με πιο πλούσια σύνθεση, που θα ξεδιψάσουν και θα ανανεώσουν την ισορροπία του υδρολιπιδικού στρώματος της επιδερμίδας. Έτσι, θα αποφύγεις το ενοχλητικό ξεφλούδισμα διατηρώντας για περισσότερο χρόνο το καλοκαιρινό, βελούδινο μαύρισμά σου.