Έρευνες δείχνουν ότι τελικά είναι το απόγευμα η καλύτερη ώρα για γυμναστική. Κι αυτό γιατί ενώ όταν κάνεις γυμναστική το πρωί καις ευκολότερα λίπος, όταν γυμνάζεσαι το απόγευμα χτίζεις ευκολότερα μυς. Μετά τις 4 … Συνεχίστε να διαβάζετε το Είναι το απόγευμα η καλύτερη ώρα για γυμναστική;  .