Φίλες: οι 5 που χρειάζεσαι και οι 3 που πρέπει να διώξεις!



files
Τρέχεις όλη μέρα και δεν προλαβαίνεις να δεις τις αγαπημένες σου φίλες; Μήπως πρέπει να το ξανασκεφτείς; Γιατί η φιλία αλλά και το κουτσομπολιό μαζί τους δε σου φτιάχνουν απλώς τη διάθεση, αλλά και ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού σου (αλήθεια!)

Υπάρχουν πολλές έρευνες που αποδεικνύουν ότι το κουτσομπολιό και οι (καλές) φιλίες διεγείρουν την παραγωγή των ορμονών της χαράς (σεροτονίνη) και ενισχύουν το αμυντικό σύστημα. Μια από αυτές που δημοσιεύτηκε στο αμερικανικό περιοδικό Psychosomatic Medecine έδειξε ότι οι άνθρωποι που διατηρούν σταθερές φιλίες έχουν λιγότερες πιθανότητες να νοσήσουν από καρδιαγγειακές παθήσεις. Ο λόγος είναι απλός: μέσα από τη συζήτηση απεγκλωβίζεται όλο το άγχος που έχει συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι γυναίκες μάλιστα, ευνοούνται περισσότερο στο συγκεκριμένο τομέα, αφού έχουν ανεπτυγμένες ικανότητες επικοινωνίας, σε αντίθεση με τους άνδρες, που περιορίζονται στα απολύτως απαραίτητα (ποδόσφαιρο, γυναίκες, στρατός!). Σου παρουσιάζουμε τις πέντε φίλες που θα πρέπει απαραίτητα να έχεις και τις τρεις που καλό είναι να διαγράψεις από τη ζωή σου.

Οι πέντε φίλες που χρειάζεσαι

Η φίλη-αδελφή ψυχή

Ποια είναι: πρόκειται για το απαραίτητο κομμάτι του προσωπικού σου παζλ. Συνεννοείστε με τα μάτια, ξέρει τι θέλεις και δίνει τις καλύτερες απαντήσεις.

Γιατί την έχεις ανάγκη: σου προσφέρει ασφάλεια. Μπορείς να την ξυπνήσεις στα άγρια μεσάνυχτα χωρίς να παραπονεθεί και είναι πάντα διαθέσιμη για μια ζεστή αγκαλιά. Επιπλέον, σου δημιουργεί το απαραίτητο συναίσθημα ότι ανήκεις κάπου.
Η φίλη-σύμμαχος

Ποια είναι: η συνάδελφος στη δουλειά που δε θέλει να σε μαχαιρώσει πισώπλατα!  Κινείστε στο ίδιο μήκος κύματος, πιστεύετε τα ίδια πράγματα κι εκείνη μπορεί να σε υπερασπιστεί με αυταπάρνηση.

Γιατί την έχεις ανάγκη: ξέρεις ότι θα σταθεί δίπλα σου στις δύσκολες στιγμές. Σε ένα ανταγωνιστικό περιβάλλον, όπως αυτό του γραφείου, χρειάζεται να έχεις ένα άνθρωπο στον οποίο μπορείς να στηριχτείς.

Επόμενες Σελίδες: 1 2 3

Δείτε επίσης:



Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο