Κατηγορία: Υγείας μυστικά

 Η ακράτεια είναι ένα σύμπτωμα που συχνά δημιουργεί αίσθημα ντροπής και μετατρέπει γρήγορα μια ευχάριστη δραστηριότητα σε μια κατάσταση αμηχανίας. Ευτυχώς υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα χωρίς να υποβαθμίσεις την ποιότητα της ζωής σου. Σήμερα...

  «Ξεχνάω εύκολα», σου παραπονιέται η φίλη σου και συνειδητοποιείς ξαφνικά ότι μάλλον κι εσύ αντιμετωπίζεις το ίδιο πρόβλημα. Για να νιώσεις λίγο καλύτερα θα πρέπει να γνωρίζεις ότι ένα από τα κοινά χαρακτηριστικά...

 Τα πιο συχνά λάθη στο βούρτσισμα των δοντιών είναι πιο κοινά από ότι φαντάζεσαι και δυστυχώς μάλλον κάνεις κι εσύ αρκετά από αυτά. Τα πιο συχνά λάθη στο βούρτσισμα των δοντιών είναι τα εξής:...

Προσωπική θεραπεία για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (Σ.Ε.Ε.), μπορούν να έχουν πλέον οι εκατοντάδες χιλιάδες πάσχοντες στην Ελλάδα! Τα συμπτώματα στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή κοινώς...

Το ασφαλές σεξ είναι θέμα που δεν έχει ηλικία, εποχή ή φύλο. Μας αφορά όλους και πάντα. Μέσα από αυτές τις ερωτήσεις προσπαθήσαμε να ενημερωθούμε, να ενημερώσουμε και να διευκρινίσουμε ασάφειες για το ασφαλές...

Υπάρχουν κάποια λάθη υγείας που τα κάνεις – ενδεχομένως ακόμα κι ας το γνωρίζεις- γιατί μάλλον δε φαντάζεσαι πόσο σημαντικά είναι. Ας κάνουμε μαζί μία επανεξέταση και ας δούμε πώς μπορείς να τα διορθώσεις!...

Το πως δε θα παχύνεις αν κόψεις το κάπνισμα δεν είναι μόνο δικός σου φόβος. Οι περισσότεροι καπνιστές αναβάλουν τη διακοπή του καπνίσματος υποκύπτοντας στην ιδέα ότι σύντομα δε θα χωράνε στα ρούχα τους....

Όταν μιλάμε για συμπτώματα της καρδιάς το μυαλό σου πάει σε φτερουγίσματα, τσιμπήματα στο στήθος, κομένη ανάσα… Κάποια από αυτά είναι όντως επικίνδυνα και προειδοποιητικά για έμφραγμα. Μάθε να τα ερμηνεύεις σωστά, ώστε να...

Ναι, μπορείς να είσαι αδύνατη αλλά παχύσαρκη, σωστά διάβασες! Γιατί εσύ μπορεί να είσαι λεπτή και να νιώθεις περήφανη για το μικρό σου βάρος, αλλά η ένδειξη στο δείκτη της ζυγαριάς δεν είναι πάντα...

Η καλή υγεία, όπως και η διάθεση και η ενεργητικότητα δεν απαιτούν μεγάλες θυσίες. Ίσως κάποιες φορές μας βολεύει να πιστεύουμε το αντίθετο, γιατί δεν μπορούμε να παραδεχτούμε ότι τελικά δεν προσπαθούμε σχεδόν καθόλου...

Ίσως έχεις δοκιμάσει πολλά για να διώξεις την κατάθλιψη… Έχεις πάρει γάτα; Σκύλο; Αναρωτιέσαι αν και πόσο θα μπορούσε το γουργούρισμα της γάτας ή το ζωηρό κούνημα της ουράς του σκύλου σου να σου...

Πόσο νερό πρέπει να πίνω την ημέρα; Ερώτηση απλή, αλλά όχι με εύκολη απάντηση. Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για την ύπαρξη του ανθρώπου, όμως οι ανάγκες του καθενός διαφέρουν και εξαρτώνται από πολλούς...

Είναι αλήθεια επικίνδυνα τα ψηλά τακούνια, αλλά εσύ (όπως όλες μας) τα λατρεύεις! Μήπως όμως καταλήγεις με πονεμένα πόδια σου και γεμάτα φουσκάλες; Η συνήθεια να φοράμε ψηλά τακούνια μπορεί να οδηγήσει σε πολλά...