Category: Υγείας μυστικά


Είναι πονοκέφαλος ή ημικρανία;

Ίσως δεν σε νοιάζει αν είναι πονοκέφαλος ή ημικρανία και το μόνο που θες εσύ είναι να μην πονάς. Ωστόσο οι δύο αυτές καταστάσεις έχουν διαφορές ακόμη και ως προς την αντιμετώπισή τους, οπότε...

6 μυστικά για καλύτερη μνήμη! Βαλ’ τα στη μέρα σου

Όλες μπορούμε να εκμεταλλευτούμε τα μυστικά για καλύτερη μνήμη, ειδικά όταν αυτά προέρχονται από έναν ειδικό, όπως η νευροψυχολόγος Dr Joanna Iddon, συν–συγγραφέας του Memory Booster. Το θετικό είναι ότι τα μυστικά αυτά είναι...

Το σεξ κάνει καλό στην υγεία! Πες του ναι απόψε!

Το σεξ κάνει καλό στην υγεία και αυτό δεν είναι υπερβολή! Πέρα από τους προφανείς… λόγους, η υγιής ερωτική ζωή ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σου σύστημα και βελτιώνει τη λειτουργία πολλών οργάνων στο σώμα σου,...

Δε σου αρέσει το νερό; 5 ροφήματα για καλή υγεία!

Τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει το νερό για τον ανθρώπινο οργανισμό. Υπάρχουν όμως αρκετά ακόμη ροφήματα τα οποία, εκτός από το νερό, παρέχουν επίσης στον οργανισμό μας ολόκληρο «μπουκέτο» χρήσιμων συστατικών. Διάλεξε τη γεύση...

Έχεις απορίες για τα αντηλιακά; Μάθε τα όλα!

Τα αντηλιακά είναι ουσίες που σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις τον ήλιο! Πώς; Εφαρμόζοντάς τα πάνω στο δέρμα, τροποποιούν τη διείσδυση της υπεριώδους ακτινοβολίας UVκαι είτε την απορροφούν, είτε την αντανακλούν. Ο βαθμός της προστασίας...

5 μυστικά για γερά δόντια!

Τα γερά δόντια δε φαίνεται να είναι εύκολος στόχος για τους Έλληνες. Αυτό τουλάχιστον συμπεραίνουμε από τα στοιχεία της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας, σύμφωνα με τα οποία οι Έλληνες χρησιμοποιούμε κάθε χρόνο 150 ml οδοντόκρεμας...

Τι λέει το χρώμα των ματιών για την υγεία σου

Αναρωτιέσαι τι μπορεί να αποκαλύψει το χρώμα των ματιών για την υγεία σου; Το πόσο αντέχεις στον πόνο, στο αλκοόλ, πόσο κινδυνεύεις από το μελάνωμα και αρκετά ακόμα. Η Ρέιτσελ Μπίσοπ, οφθαλμίατρος και διευθύντρια του...

Έχεις ακράτεια; Απόκτησε καλή ποιότητα ζωής

 Η ακράτεια είναι ένα σύμπτωμα που συχνά δημιουργεί αίσθημα ντροπής και μετατρέπει γρήγορα μια ευχάριστη δραστηριότητα σε μια κατάσταση αμηχανίας. Ευτυχώς υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα χωρίς να υποβαθμίσεις την ποιότητα της ζωής σου. Σήμερα...

«Ξεχνάω εύκολα. Είναι φυσιολογικό;» 

  «Ξεχνάω εύκολα», σου παραπονιέται η φίλη σου και συνειδητοποιείς ξαφνικά ότι μάλλον κι εσύ αντιμετωπίζεις το ίδιο πρόβλημα. Για να νιώσεις λίγο καλύτερα θα πρέπει να γνωρίζεις ότι ένα από τα κοινά χαρακτηριστικά...

Προσωπική θεραπεία για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Προσωπική θεραπεία για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (Σ.Ε.Ε.), μπορούν να έχουν πλέον οι εκατοντάδες χιλιάδες πάσχοντες στην Ελλάδα! Τα συμπτώματα στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή κοινώς...

Θέλεις ασφαλές σεξ, αλλά ξέρεις τους κινδύνους;  

Το ασφαλές σεξ είναι θέμα που δεν έχει ηλικία, εποχή ή φύλο. Μας αφορά όλους και πάντα. Μέσα από αυτές τις ερωτήσεις προσπαθήσαμε να ενημερωθούμε, να ενημερώσουμε και να διευκρινίσουμε ασάφειες για το ασφαλές...

7 λάθη υγείας που δεν ξέρεις πόσο σημαντικά είναι

Υπάρχουν κάποια λάθη υγείας που τα κάνεις – ενδεχομένως ακόμα κι ας το γνωρίζεις- γιατί μάλλον δε φαντάζεσαι πόσο σημαντικά είναι. Ας κάνουμε μαζί μία επανεξέταση και ας δούμε πώς μπορείς να τα διορθώσεις!...

Κάνε την ευτυχία σου καθημερινή υπόθεση!

  Η ευτυχία! Για τις περισσότερες από εμάς αποτελεί πάντα ένα στόχο. Όλες μας κυνηγάμε την ευτυχία και αυτή πάντα βρίσκεται στο μέλλον μας, όταν θα έχουμε καταφέρει να ξεπεράσουμε τα εμπόδια και θα...

Πως δε θα παχύνεις αν κόψεις το κάπνισμα (σίγουρα)

Το πως δε θα παχύνεις αν κόψεις το κάπνισμα δεν είναι μόνο δικός σου φόβος. Οι περισσότεροι καπνιστές αναβάλουν τη διακοπή του καπνίσματος υποκύπτοντας στην ιδέα ότι σύντομα δε θα χωράνε στα ρούχα τους....

6 συμπτώματα της καρδιάς ζητάνε την προσοχή σου

Όταν μιλάμε για συμπτώματα της καρδιάς το μυαλό σου πάει σε φτερουγίσματα, τσιμπήματα στο στήθος, κομένη ανάσα… Κάποια από αυτά είναι όντως επικίνδυνα και προειδοποιητικά για έμφραγμα. Μάθε να τα ερμηνεύεις σωστά, ώστε να...

Η καλή υγεία σε 4 μικρές κινήσεις για κάθε μέρα!

Η καλή υγεία, όπως και η διάθεση και η ενεργητικότητα δεν απαιτούν μεγάλες θυσίες. Ίσως κάποιες φορές μας βολεύει να πιστεύουμε το αντίθετο, γιατί δεν μπορούμε να παραδεχτούμε ότι τελικά δεν προσπαθούμε σχεδόν καθόλου...



Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο