Category: Διατροφής Μυστικά και Νέα


Θες νοστιμιά χωρίς θερμίδες; Βάλε μπαχαρικά και μυρωδικά!

Πιστεύεις ότι οι θερμίδες και η ωραία γεύση είναι έννοιες ταυτόσημες; Όχι, αν έχεις τα σωστά μυρωδικά στις γλάστρες σου και μπαχαρικά στο ντουλάπι. Μπορούν να κάνουν ακόμα και το πιο άνοστο πιάτο να...

Πείνα τέλος με τις πέντε αισθήσεις σε λειτουργία!

Η πείνα δεν εμφανίζεται μόνο όταν το στομάχι σου μένει άδειο, αλλά και όταν βλέπεις, μυρίζεις, ακούς, αγγίζεις…Άλλωστε, η απόλαυση ενός γεύματος είναι μια διαδικασία που εμπλέκει και τις πέντε αισθήσεις. Το μυστικό είναι...

5 τοπ τροφές που δεν τις έχεις εκτιμήσει σωστά!

Ορισμένες τροφές είναι τόσο υγιεινές που βρίσκονται στην κορυφή της λίστας των σούπερ-τροφών κάθε διατροφολόγου. Συχνά, όμως, αυτές οι λίστες δεν περιλαμβάνουν κάποια «ακατέργαστα διαμάντια» που θα μπορούσαν πραγματικά να κάνουν τη διαφορά στη...

Κράνμπερι, να γιατί πρέπει να γίνει ο χυμός σου!

Η πιο γνωστή ευεργετική του επίδραση είναι η συμβολή του στη θεραπεία της κυστίτιδας- κάποιοι λένε ότι είναι πιο αποτελεσματικός και από τα φάρμακα. Πλέον όμως οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι ο χυμός από κράνμπερι...

Παπάγια, ανανάς, μάνγκο… Εξωτική θρεπτική αξία!

Τα εξωτικά φρούτα και λαχανικά δεν μπορούν να παραγκωνίσουν τα προϊόντα της δικής μας χώρας, όμως σε κάθε περίπτωση τους αξίζει μία θέση στην κουζίνα μας. Δες τη θρεπτική αξία της παπάγιας, του μάνγκο,...

Ξέρεις πως δε σπάνε τα αυγά στο βράσιμο; Μάθε τώρα

Υπάρχουν διάφορα μυστικά για το πως δε σπάνε τα αυγά στο βράσιμο. Ρωτήσαμε γιαγιάδες, μαμάδες, αλλά και μαγείρισσες και σου παρουσιάζουμε αυτά που συγκεντρώνουν τις περισσότερες ψήφους εμπιστοσύνης. Δοκίμασέ τα και ίσως το φετινό...

4 εξωτικά φρούτα που αδυνατίζουν!

  Στα φρούτα που αδυνατίζουν κατατάσσονται αυτά που καταφέρνουν να ενεργοποιούν το μεταβολισμό μας, αυτά που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και αυξάνουν το αίσθημα του κορεσμού, αλλά και αυτά που έχουν γλυκιά γεύση...

SOS: κανόνες υγιεινής για να μαγειρέψεις κοτόπουλο

Οι κανόνες υγιεινής για να μαγειρέψεις κοτόπουλο είναι μία παράμετρος που δεν πρέπει ποτέ να παίρνεις αψήφιστα. Άλλωστε, η σωστή προετοιμασία του φαγητού είναι εξίσου σημαντική για την υγεία σου και η τήρησή των...

Οι χριστουγεννιάτικες θερμίδες υπό τον έλεγχό σου!

Οι χριστουγεννιάτικες θερμίδες είναι ίσως το μόνο «μελανό σημείο» των γιορτών. Φαγητά και γλυκά συναγωνίζονται στη γεύση και την απόλαυση, αλλά και ικανά να ανεβάσουν σημαντικά το δείκτη της ζυγαριάς χωρίς να το καταλάβουμε....



Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο